女性體寒的表現(xiàn)——手腳冰涼——體溫比經(jīng)期低——你已經(jīng)體虛了
很多人說，女人是水做的寄纵，所以體寒也經(jīng)常不過了。不然脖苏，每個(gè)月七天流血不死的動(dòng)物程拭，怎么會(huì)頻繁活著，而且越活越瀟灑棍潘。是的恃鞋，但是，女性經(jīng)期是女性的一種生理表現(xiàn)亦歉。然而恤浪，女性手腳冰涼，那就要注意自己的身體了鳍徽，女性多關(guān)注自己的身體资锰，那才是黃道呢？
女性體寒的表現(xiàn)有以下幾點(diǎn)：你是否陷入了體寒阶祭，請(qǐng)往下看：
其一：女性貧血绷杜，體質(zhì)差
體型比較瘦直秆，體質(zhì)差的女性要多注意了。瘦小的身體得不到正常人所需要的熱量鞭盟，這是女性體寒的原因之一圾结，也是導(dǎo)致女性手腳冰涼的直接因素。
女性手腳冰涼齿诉，和心臟也有很大的關(guān)系筝野。由于體寒的女性，一味追求減肥粤剧，減少食量歇竟，以致身體達(dá)不到正常體溫，這時(shí)抵恋，女性很容易導(dǎo)致手腳冰涼焕议，缺少熱量。久而久之弧关，身體不斷出現(xiàn)各種毛病盅安，使得身體上的血管系統(tǒng)功能出現(xiàn)故障，血管不能正常運(yùn)行世囊，導(dǎo)致人體血管收縮别瞭、血液回流能力削弱，導(dǎo)致手腳的部分血液循環(huán)不順暢株憾，影響血液的正常運(yùn)輸蝙寨，這就造成了手腳冰涼的情況。所以說嗤瞎，女性還是按照以前的生活習(xí)慣籽慢，不必顧及外界的干擾，胖不是一種罪猫胁，健康最重要□诵浚活出自己的個(gè)性弃秆，這才是最好的自己。
其二：血糖血壓過低髓帽，但不宜過高菠赚，達(dá)標(biāo)正常血糖血壓即可
女性不必在意外界的看法，想怎么吃就怎么吃郑藏，這才是最真實(shí)的自己衡查。但一定要健康的吃哦！
雖然民以食為天必盖，但吃也有一定的說法拌牲。眾所周知俱饿，實(shí)物是維持生長(zhǎng)的機(jī)能，也是維持身體熱量的來源塌忽。女性一旦過度減肥拍埠，餓壞了身體，這時(shí)土居，便很容易導(dǎo)致頭暈?zāi)垦Ｔ婀海沁^低，手腳冰涼的現(xiàn)象更加明顯了擦耀。
其三：女性經(jīng)期棉圈、哺乳期
很多女性都這樣認(rèn)為，女性經(jīng)期眷蜓，十九八有寒分瘾。其實(shí)，這時(shí)一個(gè)誤區(qū)账磺，并非這樣芹敌。女性經(jīng)期期間，手腳冰涼者十有八九垮抗，這是女性激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量的減少氏捞，也正是因?yàn)檫@個(gè)，女性才有每個(gè)月一次的例假——經(jīng)期冒版。
女性在例假——經(jīng)期期間液茎，懷孕和產(chǎn)期等等特殊的情況，由于體虛辞嗡，才導(dǎo)致手腳冰涼捆等。如手腳冰涼的女性不能夠及時(shí)預(yù)防，往往會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)越來越差续室，身體越來越怕冷栋烤，以致各種不良情緒的發(fā)生。
其四：保暖不當(dāng)
都是愛美之心挺狰，人皆有之明郭。體寒的女性，要適當(dāng)?shù)奶砑右路岵矗３煮w溫薯定，不讓外界寒氣入侵，這點(diǎn)事是要注意的瞳购。不能只想著要風(fēng)度话侄，不要溫度。因?yàn)榻^大部分女性顧著風(fēng)度，導(dǎo)致體溫神經(jīng)點(diǎn)著涼了年堆，以致體溫下降吞杭。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)底下和寒冷的天氣下工作，身體的血液流量減少嘀韧、血行速度緩慢篇亭，這也是女性導(dǎo)致手腳冰涼的原因之一。所以锄贷，各位女性朋友译蒂，多多愛惜自己的身體，一定要保持一定的溫度谊却，切勿讓自己受涼了柔昼。
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