在三年多前加入國際演講會之前，我是個常立志的人铸磅，經(jīng)過三年痛并快樂著的刻意練習赡矢，我慢慢變成了一個立常志的人。這樣的變化對多數(shù)人來說或許不值一提愚屁，但我深知它對我意味著巨大的意義济竹，從此以后，我可以讓自己專注在行動上霎槐，實現(xiàn)突破送浊，從此以后，我可以只做證明題丘跌。
這個轉(zhuǎn)變源于師傅的一個提問袭景，“你一般每隔多久會覺得自己有所變化？”闭树。我也依樣畫葫蘆耸棒，在拜訪俱樂部時問會員們，他們有的說：“一年”报辱，“三年”与殃，還有一位男生，很確信地說是“十年”碍现，我至今記得他的樣子幅疼，穿著一件黑白條紋的T恤衫，戴著一副黑框眼鏡昼接，臉上還有痘痕爽篷，玩世不恭又嘻皮笑臉的可愛樣子。那時我自己也處在職業(yè)轉(zhuǎn)型期間慢睡，痛恨這樣的答案逐工，希望自己這痛苦的轉(zhuǎn)型期可以快快過去铡溪，夢想明天早上太陽出來自己就立馬可以成為一個新的自己。我?guī)煾嫡f她自己每個半天就能發(fā)現(xiàn)自己的變化泪喊。對此棕硫，我一邊將信將疑，一邊又羨慕不已窘俺。
于是我開始觀察她饲帅，問她每次上完課后會不會反思，我不僅得到了答案瘤泪，還得到了工具灶泵，叫做復盤。它最早是圍棋中的一種學習方法对途，后來由聯(lián)想的柳傳志先生運用到企業(yè)赦邻，他還曾說“如果說我有所成就的話，一般源于天資实檀，一半源于復盤惶洲。”膳犹。
后來“復盤”就成為了一個很流行的概念恬吕，被用于各種地方愧哟，在寫這篇文章前遣臼，我打開了微信搜索了這兩個字，公眾號頁面矮锈，全都是各類炒股賬號豺旬，文章和朋友圈里钠惩，則有各種商業(yè)應(yīng)用里的工具介紹，案例拆解族阅，培訓廣告和個人感悟（一般有年度版本和深夜版本）篓跛。嚇得我趕緊決定好好研究下復盤究竟是什么了。
本文著重于個人的復盤愧沟，在此分享如下幾點：
1.首先，復盤不是什么鲤遥？
可能是小時候?qū)W校里寫周記央渣，寫檢討留下的思維定勢，很多所謂的“復盤”文寫成了流水賬和喊口號渴频，缺失了復盤中最精彩的，抓矛盾重點北启，和行動跟進卜朗。還有些甚至都不是事件親歷者的復盤也不能稱之為復盤拔第。就像圍棋的復盤中，需要重新擺一遍场钉，由當事人自己，或在教練的陪伴下看看哪里下得好泳猬，哪里下得不好得封，對下得好和不好的忙上，進行分析和推演闲坎。
如果你能分辨這一點疫粥，你就能分辨信息海洋中掛著“復盤”名號的那些文章，哪些是掛著羊頭賣狗肉腰懂，完全不值一看啦梗逮。
2.其次，復盤什么內(nèi)容绣溜？
先對你在乎的事進行復盤慷彤，比如你正在刻意練習的某項能力，你的工作表現(xiàn)涮毫。記得曾有個同行說瞬欧，復盤是一件反人性的事情。誰說不是呢罢防，學習也是有點反人性的事艘虎，別說復盤了。它需要消耗很大的精力和時間咒吐，那么把時間用在刀刃上野建，用在你在乎的事情上，才更值得恬叹。
以我自己為例候生，前幾年自己個人成長的重心在國際演講會，于是我把自己的演講和分享進行錄音绽昼，進行事后及時的復盤唯鸭，還不定期的寫點文章，并在去年底整合出書硅确。后來中心轉(zhuǎn)到了可視化方面目溉，我就每個月的某一天進行定期復盤明肮，為了確保自己能堅持下去，還找了位小伙伴監(jiān)督我缭付，如果沒有按時復盤柿估，我就需要發(fā)紅包給她，這樣曾經(jīng)常立志的我陷猫，至今竟然也完成了22個月的月度復盤秫舌，簡直有些不可思議。
3.最后绣檬，復盤有用么足陨？
沒有記錄就沒有發(fā)生。個人推薦用最傳統(tǒng)的紙筆工具做復盤河咽，這種認真钠右，黑紙白字，而且有儀式感的方式可以幫助我們認真地對待復盤的結(jié)果忘蟹。記得2015年我去韓國旅行有些不順利飒房，回來后做了復盤，發(fā)現(xiàn)為別人帶東西很浪費自己的時間媚值，于是珍重寫下今后旅行不代購的決定狠毯，自此，這個決定就珍重地進入了我的意識褥芒，從此形成了習慣嚼松。
我還在之后開始每天記錄了《三年本》，第一年確實很艱難锰扶，但到了第二年献酗，開始養(yǎng)成習慣每天早上起來寫兩筆，寫的時候也能看到自己去年這一天的狀態(tài)坷牛，時而覺得很奇妙罕偎，時而覺得自己當時好傻，并且總是覺得“自己有所變化的周期在縮短”京闰，正是這樣每天的強化颜及，讓自己越來越成為這個工具的受益者，也就越來越又用了蹂楣，因為有用（使用）才有用嘛俏站！
四五年前，我便很想轉(zhuǎn)做自由培訓師痊土，于是我問大學同學怎么練習肄扎，她說：“可以拍錄像，然后回看，不過這個很需要勇氣反浓∶日桑”，這是個向自己內(nèi)求的改變雷则，很難，很值得做肪笋。我一直用弗洛伊德的那句話鼓勵自己“對自己極度的誠實月劈，是一種極大的勇氣√僖遥”猜揪，與你共勉，從小事做起坛梁，從一點點的復盤做起而姐，讓他成為習慣，帶你走到很遠划咐。
