90天踐行計(jì)劃——第五周

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? ? ? 本周過(guò)得比較平淡,早起時(shí)間在6:00-6:20之間摊求,本周減去了運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng),晚上的時(shí)間比較充足刘离,每天都在悠閑地狀態(tài)中吃完早餐再上班室叉。雖然又頭疼了兩次,但和之前比還是好了很多的硫惕。

? ? ? 以下是自我批評(píng)時(shí)間:對(duì)不起茧痕,我拖后腿了 (ㄒoㄒ)今天早上沒(méi)有早起打卡,是因?yàn)槠鹛砹四粘缓靡馑迹?昨天晚上是一個(gè)人在家踪旷,本來(lái)早早就躺床上了,困得不行了就閉眼睡覺豁辉,結(jié)果一閉眼睛就精神令野,好幾次都這樣,折騰到半夜兩點(diǎn)多徽级,數(shù)綿羊深呼吸都不管用气破,就開始胡思亂想,怕睡晚了頭又疼灰追,怕早上起不來(lái)堵幽,翻來(lái)覆去,最后一次看時(shí)間已經(jīng)3:50了(╥╯﹏╰╥)?再后來(lái)就不知道啥時(shí)候弹澎,終于是睡著了……

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? ? ? ? 折騰一晚上的感受就是朴下,痛苦!難受╯﹏╰作息被打亂苦蒿,一上午啥都沒(méi)做殴胧,整個(gè)人都昏昏沉沉的,而且渾身又酸又乏力佩迟,一頓早餐沒(méi)吃团滥,胃也跟著起哄,總之就是壞處多多报强。

一日之計(jì)在于晨灸姊,也在于前一晚啊

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