? ? ? ? ? 這是我的第11幅導(dǎo)圖，是對這一個(gè)月來做九宮格日記的收獲與總結(jié)的一幅導(dǎo)圖沉衣。
? ? ? ? 連續(xù)每天堅(jiān)持了一個(gè)月進(jìn)行九宮格日志，收獲很多存谎，首先在這幾個(gè)方面最為明顯：思路清晰拔疚，讓每一天都過的很充實(shí)草雕，培養(yǎng)了一個(gè)很好的習(xí)慣，每天早起，做計(jì)劃嘱巾，心情快樂，效率提升旬昭，敢于挑戰(zhàn)每一個(gè)困難。記錄了生活的點(diǎn)滴问拘，學(xué)會(huì)了自我更合理的管理時(shí)間。這個(gè)過程前期的感受骤坐，每日的導(dǎo)圖完成感覺很艱辛绪杏，但還是做到了蕾久。到了中期拌夏，習(xí)慣慢慢養(yǎng)成，完成起來也就變得輕松多了盹愚。后期，徹底形成了習(xí)慣皆怕，九宮格成了每天的必完成項(xiàng)目，其中瑜伽因身體原因端逼，改成了靜坐調(diào)息冥想《ヌ玻看書因工作的忙碌，減少了一些礁鲁，三只青蛙有時(shí)候完成不了盐欺，感覺有點(diǎn)焦慮仅醇，但還是能及時(shí)調(diào)整過來了。感覺自己經(jīng)過一個(gè)月的堅(jiān)持析二，時(shí)間觀念進(jìn)步了，學(xué)會(huì)了及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)自己反思不足之處叶摄，行動(dòng)力特別好，自信心暴漲蛤吓。
? ? ? ? 往后的日子宵喂，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持会傲，反思改進(jìn)自己的不良習(xí)慣锅棕，加強(qiáng)“三只青蛙”的完成效率淌山，定期進(jìn)行總結(jié)歸納記錄，天天保持好心情顺少，讓自己越來越好。
? ?
