Day22,20210218,周四
站樁30分鐘
一站就排氣统阿，流淚，淚不多姥卢，剛好可以滋潤干澀的眼睛卷要。
痰不多，沒唾液独榴，身上發(fā)熱
Day21, 20210216僧叉，周二
站樁30分鐘
一站就排氣，接著去大便
開始眼睛濕潤而已棺榔，后來才流淚
有痰彪标，不多，嘴里很干掷豺，沒唾液
穿的短袖有點(diǎn)涼捞烟，站一會之后開始上身發(fā)熱
站的時候總覺得自己左邊骨盆薄声，胯等都比較低，總想人為抬高题画。事實也確實是左邊低默辨，但是平時沒知覺，沒有要抬高的意識苍息。
Day20,20210215,周一
下午站樁缩幸，不站難受，可能是習(xí)慣快養(yǎng)成了竞思，身體都有了記憶
最大不同是唾液很多表谊，早上站的時候一般口干唾液少
Day19,20210214,周日
不知不覺中占了30分鐘，除了眼淚盖喷，排氣爆办，排痰之外，今天最大的感受是后背發(fā)熱课梳。手掌也發(fā)熱了距辆。本來起床的時候沒穿外套，還是有點(diǎn)涼的暮刃，但是站到最后后背竟然熱起來了跨算。
希望下次可以堅持更久一點(diǎn)。
Day18, 20210213,周六
站樁30分鐘椭懊，
流淚诸蚕，排氣，痰多氧猬，上身發(fā)熱
Day17,20210212,周五
昨天站樁背犯，但是忘記記錄了
Day16, 20210211,周四
0804-083530分鐘，前兩天有點(diǎn)感冒
1/ 流淚
2/ 痰很多
3/ 不停打嗝狂窑，不是吃飽飯的打嗝，而且不斷有氣頂上來然后排出去桑腮，打完感覺胃里舒服點(diǎn)
4/ 略微發(fā)熱泉哈，沒之前感覺那么明顯。
嘴巴還是很干破讨。
Day15,20210210,周三
站樁了不過忘記記錄
Day14, 20210209, 周二
昨天下午開始感冒加重課丛晦。一直流眼淚想打噴嚏。
0707~0737站樁
1/ 最開始的反應(yīng)竟然是肚子咕嚕嚕提陶，然后排氣
2/ 雖然早起的時候眼睛是干澀的烫沙，不過沒有就很多眼淚，淚水只是剛好在眼睛里打轉(zhuǎn)隙笆。
3/ 很快開始上半身發(fā)熱锌蓄。等結(jié)束了去做飯的時候發(fā)現(xiàn)衣服確實有點(diǎn)潮潮的升筏，貼著后背覺得涼
4/ 不停吐痰，有點(diǎn)黃瘸爽。最近天氣突然很熱您访，明顯感覺到了內(nèi)熱。
Day13, 20210208,周一
0555-0628剪决，超過30分鐘灵汪。早上起來的時候喉嚨有點(diǎn)痛，還有點(diǎn)鼻涕柑潦，感覺是昨晚受涼了享言，有絲絲冷的感覺，趕緊在短袖外面穿了襯衣再站樁渗鬼。
1/ 眼睛干澀览露，站樁后很快流淚。
2/ 哈欠很少乍钻。
3/ 但是痰多
4/ 肚子里能聽到咕嚕嚕的聲音肛循，很快排氣
5/ 接著身上開始發(fā)熱，尤其是上身明顯感覺到毛毛地?zé)嵋瘛３烁杏X沒之前那么冷多糠，還有小小的燥動的感覺。這次也感覺到左腳中間的兩個腳指頭發(fā)麻浩考。
Day 12, 20210207,周日
0518-0540站樁夹孔，流淚，打哈欠析孽，吐痰搭伤，排氣，肚子聽到咕嚕咕嚕的聲音袜瞬，身體發(fā)熱怜俐，但是不能堅持太久，否則會覺得身體躁邓尤。后背有點(diǎn)緊拍鲤。
Day11,20210206,周六
早上5點(diǎn)56被尿憋醒，起來站樁汞扎。
流淚季稳，打哈欠，吐痰
2天沒站澈魄，竟然感覺身體景鼠，尤其是后背很緊。而且太早了站的時候很餓痹扇，嘴巴里還很干铛漓。
最大的變化應(yīng)該是身體有在發(fā)熱溯香。把長袖襯衣拖了，穿短袖繼續(xù)站票渠。剛起床的時候逐哈，還覺得有些冷，才在短袖外面搭薄襯衣長袖的问顷。
下樁之后很餓昂秃，口很干，還排氣了杜窄，很舒服肠骆。
Day10，20210203,周三
站樁之后忘記記錄塞耕。依舊是流淚
Day 9,20210202,周二
0712-0729站樁
先是感到肚子右邊內(nèi)部有氣蚀腿。然后流眼淚，眼睛滋潤了扫外，不干之后很快就沒眼淚了莉钙。
接著打哈欠，哈欠打的很深筛谚，明顯感到3股氣磁玉，1股向內(nèi)向下沖，另外2股分別向兩個肩膀沖過去驾讲，感覺是透過肉快沖到了肩膀尖蚊伞，但是還沒到，只是兩個肩膀尖內(nèi)側(cè)都感覺到了酸酸的吮铭。
再接著不停吐痰时迫，連續(xù)打嗝，開始發(fā)熱谓晌。
下樁后身上很快涼回了原來的狀態(tài)掠拳。
因為要弄飯弄娃，所以沒堅持很久纸肉。需要早點(diǎn)起床
Day8,20210201,周一
0704-0730站樁溺欧，今天站樁的反應(yīng)順序和平時不一樣。
開始雖然流眼淚毁靶，但是只在眼睛里胧奔，沒流出來逊移，接著排了2次氣预吆，還聽到了肚子右邊在響，很快打嗝胳泉，接著有白痰拐叉，后來才有幾次哈欠和流眼淚岩遗，數(shù)量都沒平時多。很快感到有些熱凤瘦，尤其是背部宿礁，想脫掉衣服，開始以為是站樁的時候穿厚了蔬芥，后來回想梆靖，為何開始站的時候沒覺得熱呢？所以一定是站樁產(chǎn)熱了笔诵。
痰依舊返吻。站樁快結(jié)束的時候，發(fā)現(xiàn)左腳第2-3腳趾麻了乎婿，感覺不到存在一樣测僵。
Day7, 20210131,周日
早上4點(diǎn)多醒來去廁所，然后睡不著開始亂想東西谢翎，就起來站樁捍靠，0544-0616，眼睛干澀森逮，流淚榨婆，不過不多。很快聽到左邊肚子里有聲音吊宋，很微弱纲辽，然后排氣。排白痰璃搜，接著過了好久又流淚幾次拖吼。感覺肩膀緊，想向上拔背有點(diǎn)吃力这吻。穿珊瑚絨睡衣有點(diǎn)熱吊档，換了薄衣服再站。期間時不時能聽到左邊肚子的聲音唾糯。下樁后依然偶爾能聽到一些聲音怠硼。
還不能安靜地站，邊聽徐文兵和梁冬的黃帝內(nèi)經(jīng)邊站移怯。
偶爾思緒還是會飄走香璃。
站的人很想睡覺休息。
Day,20210130, 周六
人生真的是容不得這個懶字的舟误。懶了幾天沒有起床做飯葡秒，站樁也就耽誤了。
從這點(diǎn)講，特別佩服小時候爸爸媽媽每天早上很早起來給我做飯眯牧。這背后全靠愛驅(qū)動蹋岩。
今天0809開始站到0825，時間不久学少，開始流淚打哈欠剪个，因為早起的時候眼睛很干澀，流淚之后就立刻好了版确。流淚也沒留多久扣囊，接著就排氣，很舒服绒疗，后背感到有些緊如暖，但是比幾年前還是好多了。
Day5, 20210124, 周日
早上0712-0729忌堂，被娃打斷后再繼續(xù)0742-0800盒至，還不能完全安靜地站樁，一邊聽課士修，一邊站樁枷遂。
流眼淚，哈欠很少棋嘲，流一陣子就不流了酒唉，早上起來眼睛干澀的問題也沒了。接著白痰很多沸移，站了一會痪伦，肚子有感覺，說不上什么感覺雹锣，但是我知道自己那一刻能意識到肚子的存在网沾，很快就有了便意，大便后身體也舒服多了蕊爵。
Day4, 20210123辉哥，周六
早上8-8：30，站樁攒射，起來晚了醋旦，站的時候有點(diǎn)餓，不過還是堅持站了会放，開始打哈欠饲齐，流眼淚，不過這次流眼淚比哈欠多很多咧最，打嗝捂人，接著就開始不停有痰甩骏。
Day3,? 20210122， 周五
昨天早上站樁先慷，但是忘記記錄。眼淚咨察，哈欠论熙，吐痰，等等都有摄狱。
Day2, 20210121脓诡，周四
今天起的早，6:10開始站媒役，前面15分鐘不停打哈欠祝谚，流眼淚，然后開始放屁2次酣衷，打嗝數(shù)次交惯，有痰，時不時也打哈欠穿仪。
7點(diǎn)下樁去做飯席爽，結(jié)果還是持續(xù)打嗝。
Day1, 20210120啊片，周三
早起站樁10分鐘只锻，打嗝，放棄
知道站樁差不多10年了紫谷，但是一直沒堅持下來齐饮。回望過去笤昨，不知不覺中浪費(fèi)了10年時間祖驱。出來混遲早要還的。
