掃除道清晨心語：

隨手清潔是一個(gè)非常好的習(xí)慣砾跃，隨時(shí)保持工作現(xiàn)場(chǎng)的干凈整潔锐膜，也體現(xiàn)了一個(gè)人內(nèi)在做人做事的態(tài)度微驶。隨時(shí)保持工作現(xiàn)場(chǎng)干凈的人，一定也是非常自律的人.? ? ? ——掃除道踐行者

今日踐行掃除道：

所愿所不愿睦疫，不如心甘情愿害驹，

所得所不得，不如心安理得蛤育。

沉浸式做自己宛官，內(nèi)心安穩(wěn)自在葫松。

? ? 冷靜，深刻底洗，務(wù)實(shí)腋么，堅(jiān)韌——這是一種更獨(dú)特的力量，做踏踏實(shí)實(shí)的小事情亥揖，能做多少是多少珊擂。

微笑、臣服费变、早睡早起摧扇、斷舍離、愛自己挚歧。

愛生活 愛萬物? 萬物深愛我

掃除范圍：南臥室

元馳衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳扛稽、北臥室、南臥室滑负、廚房在张、客廳陽臺(tái)、廚房陽臺(tái)橙困、衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）瞧掺、全屋踢腳線每月7日擦一次耕餐；? 冰箱除霜：每年7月20日進(jìn)行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月20日清洗凡傅。

盛龍廣場(chǎng)衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳、東臥室肠缔、西臥室廚房及陽臺(tái)? 衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）夏跷、全屋踢腳線每月11日擦一次；? 冰箱除霜：每年7月份進(jìn)行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月16日清洗明未。

掃除工具：

毛巾槽华、拖把、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1趟妥、用毛巾將床頭猫态、床體、床頭柜披摄、五斗柜亲雪、衣柜、書架疚膊、茶架义辕、窗戶縫隙及窗臺(tái)、門及護(hù)套擦干凈寓盗。

2灌砖、將清潔劑噴灑于地面璧函，用毛巾將角落擦干凈，再用拖把拖干凈基显。

3蘸吓、將掃除工具清理干凈，晾曬干续镇，放回原處

掃除心得：

1美澳、專注于手頭兒的事情，是更好地鍛煉心性的方式摸航。

2制跟、勞動(dòng)是世間最大的喜悅。勞動(dòng)可以讓自己感受到更多的美好酱虎。

我心??所想所行：只要開始一切越來越好

? ? ? 保持正念? 正面表達(dá)雨膨，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出，改變環(huán)境读串，改善工作與生活聊记，只買真正喜歡的東西，并且愛惜使用恢暖。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛排监、覺察、感動(dòng)杰捂、感恩舆床，磨礪心性。在一起嫁佳，分享愛挨队，傳遞快樂。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品蒿往，一天兩天看不到太大的變化盛垦，唯有保持耐心，日復(fù)一日精雕細(xì)琢瓤漏，才能出精品腾夯。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情，更能充實(shí)自己的內(nèi)心蔬充，專注是一個(gè)人最大的武器蝶俱，做任何事情只要專注，結(jié)果一定會(huì)令人欣喜娃惯。

? ? 生命沒有一勞永逸的自由跷乐，沒有與一切和解的瞬間，波伏瓦說：“我們要為自己行動(dòng)”趾浅。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明愕提，只有行動(dòng)唯一屬于我們自己馒稍，這就是我們能夠成為我們自己的方式。

? ? ? 細(xì)心使用物品浅侨，能幫助我們學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式纽谒。購買物品時(shí)，請(qǐng)?zhí)暨x真心喜歡如输，有合乎自己生活方式的東西鼓黔，買來以后，也要愛惜使用不见，珍惜使用物品澳化，自然不會(huì)隨便丟棄。學(xué)會(huì)減少物品的良方稳吮，有助于學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式缎谷，少一點(diǎn)欲望，多一點(diǎn)平靜灶似，重視自己的感覺列林，過適合自己的生活。

? ? 在固定的場(chǎng)所酪惭，放入固定的物品希痴，維持固定的數(shù)量，使用完畢春感，立即歸回原位砌创。

? ? 事先準(zhǔn)備這項(xiàng)原則，并且嚴(yán)格遵守甥厦。例如纺铭，在客廳的小型置物筐中寇钉，常備兩支原子筆刀疙，用完后立即放回原位，墨水沒了扫倡，就再買一支備用谦秧，這樣就不會(huì)再用筆的時(shí)候，發(fā)生到處找不到筆的情況撵溃，既可省下尋找的功夫疚鲤，也不會(huì)反復(fù)購買同樣的原子筆。

? ? 不管是衣物缘挑、家具集歇、餐具，基本上都是同一道理语淘，遵守這一點(diǎn)诲宇，物品就不會(huì)增加际歼，屋內(nèi)也不會(huì)臟亂不堪。

? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)姑蓝、思維鹅心、風(fēng)格。只要擁有自己的一套哲學(xué)纺荧，就會(huì)知道什么東西是必要的旭愧，什么東西對(duì)自己最好。剩下的東西宙暇，無論世間如何盛行输枯，風(fēng)評(píng)有多好，都不會(huì)改變心意占贫，去買任何不需要的物品用押。 遇到大量資訊洗禮，也不用擔(dān)心消費(fèi)欲望受到刺激靶剑，所以不用去購買多余或不必要的東西蜻拨，物品的數(shù)量也不會(huì)增加。有句禪語叫「水急不流月」桩引。意思是：不管河川多湍急缎讼，映照在水面上的明月也不會(huì)隨波逐流。擁有明確的自我坑匠，就如同水面上的明月血崭，不會(huì)被資訊或流行牽著鼻子走。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望厘灼，減少不必要的東西夹纫。如此一來，物品就會(huì)漸漸減少设凹，實(shí)現(xiàn)決定好放手的原則舰讹，學(xué)著放手，是一件很重要的事情闪朱。放手時(shí)月匣，會(huì)體會(huì)到一種舒適清新的感受，這也能幫助我們下定決心奋姿，拋下其他不必要的東西锄开。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人，都有五種功德：

第一称诗、可以讓自己的心地清凈萍悴，沒有憂擾。

第二、可以讓同在這里的他人清凈心念癣诱，沒有煩惱任岸。

第三、能夠讓諸天的天王天人狡刘，護(hù)法天神等對(duì)愛好清潔的掃地者生歡喜心享潜。

第四、能夠植下端正業(yè)嗅蔬，來世面容端正清朗剑按。第五、喜歡掃地的人本就愛好清潔澜术，如若加之心念虔誠艺蝴，日常行善，福報(bào)深厚鸟废，能夠生為天人猜敢。

? ? 人與人的相處，是一場(chǎng)禮尚往來的儲(chǔ)蓄盒延。你存一些缩擂，我存一些，互相注入正向的能量添寺，情誼才能在兩個(gè)人之間不斷流動(dòng)胯盯。如果得不到積極的反饋，每一次付出都是在透支自己计露。

? ? 情緒來臨時(shí)博脑，用利人利己的方法釋放情緒，是一件特別重要的事票罐。

? ? 憨一點(diǎn)叉趣、慢一點(diǎn)，跟著心的感覺慢慢走该押，不會(huì)迷路疗杉，探索四季輪回中的美好