1 學(xué)會傾聽
專注
?很多人都誤認(rèn)為是自己的傾聽能力很強(qiáng)屋确，所以每次聽的時(shí)候就會經(jīng)常走神镰矿，然后再回來發(fā)現(xiàn)還聽得懂茅主，然后再走神再回來式塌，最后發(fā)現(xiàn)就完全聽不懂啊善已。所以要求我們珍昨，在聽的時(shí)候一定要專注审胚。
克制過早質(zhì)疑
?我們的大腦積累了很多判定類的知識恕沫，大腦還有很強(qiáng)的拼接能力强重，我們的大腦會根據(jù)绞呈，對方描述的信息，結(jié)合我們的判定知識间景，對她說的話進(jìn)行補(bǔ)充和想象佃声。這時(shí)候我們就要做一個(gè)有心人，要去甄別我們的判定的知識倘要，對當(dāng)前的對話圾亏，是有價(jià)值的，還是沒有價(jià)值的封拧，要有一張過濾網(wǎng)召嘶，避免先入為主，克制過早質(zhì)疑哮缺。
保持回顧與預(yù)期
不要對自己的記憶力太過自信弄跌，要養(yǎng)成用手用記筆記的習(xí)慣，將對方描述的一些重要的點(diǎn)記錄下來尝苇，不斷的去回顧铛只，同時(shí)埠胖，根據(jù)對方描述的話，對他接下來要講的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)估淳玩。
回顧能夠幫助我們組織對方的敘述直撤，預(yù)期能幫助我們集中注意力，還能幫助我們領(lǐng)悟到對方?jīng)]有說的內(nèi)容蜕着。
幫助說話者進(jìn)入傾訴狀態(tài)
做一個(gè)優(yōu)秀的傾聽者可以參考馬薇薇在好好說話節(jié)目里面提到的三大點(diǎn)：善用反饋谋竖，適當(dāng)重復(fù)，尋找共鳴承匣，讓對方有動力說下去
2 說與不說
很多道理我們都明白蓖乘，但是很多道理從不同的人口中說出來，感受就不一樣韧骗，你沒有達(dá)到那個(gè)級別嘉抒，你說這樣的話，其實(shí)別人也不會相信你袍暴。
你向來的觀點(diǎn)不是叫我們?nèi)フf我們這個(gè)層級能夠hold得住的話些侍，還是教我們要積累尊重贏得重視，讓我們更有話語權(quán)政模，能說更多的話岗宣。
3 交流守則
營造安全的溝通氛圍
真理是獨(dú)立存在的，它不會依附于任何個(gè)人和集體
真理不變淋样，也不會因?yàn)槿魏稳硕儽范ǎ粩喔淖兊氖侨藗儗φ胬淼慕忉尯屠斫狻Ｋ晕覀冊谟懻搯栴}的時(shí)候习蓬，要過濾掉大家的看法纽什，因?yàn)榭捶ㄊ遣灰粯拥模€要回歸到看法對應(yīng)的問題本質(zhì)上來
4 正確復(fù)述
為了保證溝通順利躲叼，往往需要一個(gè)驗(yàn)證機(jī)制和反饋機(jī)制芦缰，當(dāng)對方的話有疑問的時(shí)候，可以枫慷，復(fù)述一下让蕾，比如說，你的意思是xxx 是嗎或听？你的意思是xxx 我理解得對嗎探孝？
需要注意的是，反饋時(shí)要心平氣和誉裆，不要有貶低挖苦的意思顿颅，不要讓對方產(chǎn)生自卑的感覺，比如足丢，那你的意思就是xxx咯粱腻？那還不簡單庇配。
5 勤于反思
不要固執(zhí)己見，不要受自己了解的經(jīng)驗(yàn)限制绍些，很多時(shí)候捞慌，我們都把自己看到的部分當(dāng)做全部。
尊重別人不一樣的想法柬批，去理解別人不一樣想法背后的邏輯啸澡，而不是碰到別人的想法不一樣就覺得對方是個(gè)傻叉。
李笑來講交流這一斷我感覺并不太專業(yè)氮帐，只是把很多他自己的一些感悟和一些生活見解提煉出來嗅虏，并不是專門講交流的一些技巧。關(guān)于交流的技巧揪漩，我覺得奇葩說他們的好好說話這個(gè)節(jié)目可能更專業(yè)一些旋恼。當(dāng)然可能是我現(xiàn)在理解不夠透徹吏口，沒有形成共鳴奄容，日后再回來看，也許會有更深的體會
