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昨晚把同事，拉來酒店跟我一起住满着，有關(guān)今天的演講谦炒，跟她一起演練了一遍又一遍贯莺，早上做班車去總部的路上，腦海里又過了一遍又一遍宁改，說不出的緊張缕探，稿子更是一直看到演講之前。
站在臺(tái)上的那一刻还蹲，可以清晰的聽到心臟加速跳動(dòng)的聲音爹耗，閉上眼睛，深吸一口氣谜喊，用正念的方法潭兽，告訴自己，接納這個(gè)狀態(tài)锅论，讓自己平靜下來讼溺，告知自己楣号，你可以的最易，加油。很神奇炫狱，從開口自我介紹到結(jié)束藻懒，全程盡然沒有緊張，該說的幾個(gè)點(diǎn)视译，都提到了嬉荆，重點(diǎn)是得到了老大們和同事們的認(rèn)可，好吧酷含，請(qǐng)?jiān)试S我內(nèi)心小小的竊喜和驕傲一下鄙早。
每次回上海，都不太想回合肥椅亚，因?yàn)榛亓撕戏氏薹质亲约阂蝗耍冒裳教颍谀Ф技訚M血弥虐，回霸都好好努力，爭取有一天可以以更好的方式回到上海媚赖。
