「葉子姑娘自律100天挑戰(zhàn)Day 30天），2019年自律第一天
【目標(biāo)1】3月12日60公斤梳毙，2月底70公斤（目前73.3公斤，本月需減掉3.3公斤）
【目標(biāo)2】不吃辣和油炸的库快，護(hù)膚（清淡飲食）
【新習(xí)慣】早睡（24:00）保命忌堂！感覺每天都在睡覺３呦场拴曲！爭取早起
【日痴瑁】每天十個(gè)開合跳凛忿，10個(gè)深蹲跳，10個(gè)波比跳
反思：期待自己一步步管理好一組竞川，每天極致工作店溢！
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