如何高效利用碎片化時間?

同事說:“時代前進(jìn)的腳步太快了卓囚,一旦沒跟上瘾杭,就會退步一大截。但是時間過得太快了哪亿,感覺不夠用粥烁。”

朋友也問我:“每天都有很多事情要做蝇棉,整天熬夜睡不醒讨阻,怎么做才能高效利用時間呢?”

關(guān)于時間管理篡殷,說說只是空談钝吮,實(shí)踐才能出真知。

在碎片時間更多的環(huán)境下板辽,我們很難找到一整段的時間專注去做一件事奇瘦。時間碎了,我們要怎么跟著“碎”呢劲弦?

《哪有沒時間這回事》說到耳标,用碎片時間,可以處理碎片清單瓶您。在對待不同的事情上麻捻,用以下6個問題問自己,可以決定碎片事項(xiàng)的歸屬:

1. 可以不做嗎呀袱?——如果可以贸毕,就直接刪掉。

2. 可以以后做嗎夜赵?——不在近期做的事情明棍,可以壓到箱底以后再做。

3. 可以找人幫忙嗎寇僧?——委派他人摊腋,或者求助專業(yè)認(rèn)識,更能提升工作效率嘁傀。

4. 可以現(xiàn)在做嗎兴蒸?——能輕松搞定的事情,就順手處理掉细办,不拖延橙凳。

5. 有明確的時間點(diǎn)嗎?——將能明確在哪天做的事情,放進(jìn)要執(zhí)行的那天的日計(jì)劃中岛啸。

6. 接下來我能做什么钓觉?——對于無頭緒的大事件,從小處著手坚踩,用小事件來推動大事情荡灾。

我每天都會充分利用碎片時間,能在5分鐘內(nèi)處理完的事情瞬铸,絕不拖延到“等一會兒”批幌。一邊走路一邊聽書,一邊跑步一邊看電視赴捞,也是讓我把時間延長的好方式逼裆。

在時間管理上郁稍,我最常借助的工具是打卡赦政,它是幫助我養(yǎng)成好習(xí)慣的方式之一。每天打卡耀怜,不僅能看到自己的行動記錄恢着,在達(dá)到一定天數(shù)后,就會產(chǎn)生很高的成就感與自豪感财破,讓我舍不得輕易放棄掰派,從而促使自己繼續(xù)堅(jiān)持。

其實(shí)左痢,哪有沒時間這回事靡羡,就看你是否真的要將時間好好利用起來,培養(yǎng)一個新技能/好習(xí)慣俊性。

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