上午開會的各種心情只能自己體會钓简、消化乌妒，好在沒有影響對滑雪的向往汹想。
買完滑雪服，回到酒店休整片刻立馬奔赴滑雪場撤蚊。買票欧宜、租賃雪具、請教練就花費半個小時拴魄。第一次穿滑雪鞋冗茸，繁瑣而又沉重的鞋子，伸進去簡直就是酷刑匹中，自己會不會弄夏漱，教練貼心的邊講解邊幫忙穿上，這時候才發(fā)現(xiàn)滑雪服褲子的設(shè)計太巧妙顶捷，和鞋子契合的簡直完美挂绰。穿上鞋子不會走路，因為鞋子太重服赎，教練再次發(fā)揮作用葵蒂，開始講授走路秘訣，腳后跟著地重虑，自然放松践付。話這樣說，走到外面的這一段還是非常費力缺厉。
講解正式開始：滑雪鞋剎車—穿滑雪板—單腳滑板前進—雙腳滑板剎車—雙腳滑板前進永高。
滑行要點：小腿必須時刻貼緊滑雪鞋；剎車時雙腳同時用力提针，注意大腿帶動膝蓋和小腿發(fā)力命爬；任何時候膝蓋需要朝前；上身保持放松前傾辐脖。
這些講解完畢饲宛，開始上初初級道練習。第一趟嗜价，練習剎車艇抠，全身僵硬，腳一直處于待抽筋狀態(tài)炭剪，心里緊張的怕摔倒练链；第二趟，稍微放松奴拦，教練拉著手杖慢慢滑行媒鼓，練習剎車；第三趟，教練撒手绿鸣，自己練習一下子就沖下去疚沐，處于失控狀態(tài)，差一點摔倒潮模，萬能的教練火速加速上前扶住亮蛔，沒摔倒，繼續(xù)一個人擎厢；.......一趟一趟下來究流，開始練習慢速滑行，控制速度滑行动遭，轉(zhuǎn)彎用力技巧芬探，有的太快失控，有的教練評價還不錯厘惦，很快兩個小時教練時間過去了偷仿，結(jié)論是明天可以上五公里的初級道。剩下近一個小時宵蕉，開始自己練習酝静，還是有快有慢，沒有害怕的感覺羡玛，直到最后一次别智，一直在減速的時候還是快速滑行一剎那間不知道自己能不能剎住車，害怕由此產(chǎn)生缝左。
練習結(jié)束卸下滑雪板亿遂，對滑雪鞋的感覺好多了浓若，沒剛開始那般沉重渺杉，但脫下鞋的那種輕松，簡直就是天堂挪钓。
沉重的雪服和雪具是越，讓我想到大學軍訓時候的槍、凳子和沙袋碌上，剛開始拿著都嫌沉的裝備倚评，不知不覺可以帶著它們跑步。習慣是如此的可怕馏予，雪服和雪具可以習慣天梧，槍等裝備可以習慣，不良的包袱卻不能霞丧，早一天甩掉早一天輕松呢岗。
滑雪重要的不是速度，而是剎車和安全。學會剎車學會保護自己后豫，滑雪才能一直開心悉尾。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 阿淼寫于2019年3月12日
