今天的作品尝蠕，以后再也不稱之為作業(yè)烘豌，直接扔掉這個可能帶有負面色彩的概念，主要是從思考和自己關(guān)聯(lián)的角度來展開的看彼，會針對今天共讀中我所理解的內(nèi)容有針對性的使用主動閱讀的方法來實踐廊佩。
目的：
找到把知識和自己進行關(guān)聯(lián)的方式
目標：
產(chǎn)生一篇簡書文章，要求把學到的知識和自己進行關(guān)聯(lián)（我目前的關(guān)聯(lián)方式是：問自己可以使用在哪些領(lǐng)域靖榕，如何使用）
關(guān)聯(lián)過程
對象（筆記原文）：
行動的重要性本質(zhì)的邏輯是控制身體是大腦發(fā)出的神經(jīng)電流傳遞到肌肉上标锄，控制肌肉的收縮和放松。有孩子后茁计，越來越能理解神經(jīng)電流從大腦發(fā)出料皇，往身體各個方面?zhèn)鞑ィ饷娴糜袀€絕緣體包住星压，才能穿的很遠践剂。小嬰兒通過不斷試錯，會在神級通路上包一層髓鞘質(zhì)娜膘，加強動作的精準性逊脯。思想大約也是這個邏輯沒有秩序感，電流被其他內(nèi)容吸引竣贪，一下子就分散了军洼。每天早上活動，就是不斷強化電流的傳到演怎。
關(guān)聯(lián)（主動閱讀）：
說的是什么歉眷？
行動和思考的本質(zhì)是大腦的神經(jīng)電流傳遞，神經(jīng)電流傳遞想要跑的快颤枪、跑的準汗捡，就一定要用絕緣體包裹。秩序感就是那層絕緣體。
怎么說的扇住，結(jié)構(gòu)是什么春缕？
先說了結(jié)論，本質(zhì)是神經(jīng)電流傳遞艘蹋；
再用神經(jīng)電流的特性來類比锄贼，產(chǎn)生啟發(fā)；
最后得出結(jié)論女阀，要通過加強絕緣體包裹（秩序感）來保證神經(jīng)傳遞的及時性和準確性宅荤。
說的對么？
說的對浸策，我認為對的依據(jù)是：
假設(shè)正確：人類的活動是由大腦的神經(jīng)電信號支配這件事情依已經(jīng)是被科學證明的事情冯键。
邏輯推導嚴謹：人類本身的任何活動都是有大腦通過神經(jīng)電信號來支配；思考屬于人類本身的活動庸汗；所以惫确，思考也是由大腦通過神經(jīng)電信號來支配。所以加強神經(jīng)電信號的快速蚯舱、準確傳遞的方法也適用于加強我們的對某一個思考框架的內(nèi)化過程改化。
和我有什么關(guān)系？
我可以能用到什么領(lǐng)域枉昏？
幾乎任何學習過程陈肛。
如何應用？
這個理論給了我們一個訓練路徑：
- 找出回路：需要訓練的對象
- 建立回徑：首先要建立需要學習的內(nèi)容的關(guān)鍵心理表征兄裂。
- 準確傳遞：跑通一兩次剛剛建立的路徑燥爷。
- 強化回路：不斷重復跑這個路徑，同時修正之前的一些錯誤假設(shè)懦窘。
關(guān)聯(lián)小結(jié)
剛剛的整個過程使用的就是我從筆記中得到的邏輯（思考的本質(zhì)是神級傳遞）：
- 找出回路：主動閱讀
- 建立回路：使用主動閱讀四個問題（行為）
- 準確傳遞：不被既往的不好的閱讀習慣干擾，就帶著主動閱讀的四個問題讀稚配，并作出回答（獎勵）
- 強化回徑：反復使用這四個問題來閱讀畅涂。
以上行動還可以加一些TMBRT的套路 ：
- 觸發(fā)：需要理解和消化知識
- 之前行為：不懂方法死讀書
- 現(xiàn)在行為：使用主動閱讀四問
- 獎勵：對知識的理解和掌握加深觸發(fā)靈敏度提升
思考題：如果你想逃避，你問問自己道川，做出逃避這個判斷的原因是什么午衰？
先要定義逃避，逃避什么冒萄？我覺得應該是逃避困難臊岸？那所有的逃避困難都是不對的么？假如你是一個普通上班族尊流，不是汽修工帅戒，以后也不會以修汽車為生，你現(xiàn)在面臨兩個挑戰(zhàn)：
- 四個月完成《思考崖技，快與慢》的共讀活動逻住，
- 四個月內(nèi)學會修理汽車钟哥。
你會選擇哪一個，放棄哪一個瞎访？有理性的人應該都會放棄第二個選項是吧腻贰，但是這個放棄，算是“逃避”么扒秸？
我想大家也不會這么認為播演，那我覺得有必要澄清一下需要回答的問題，明確逃避的對象伴奥。
澄清后的問題：一件對你來說應該做的事情（這件事可能有很大收益写烤，甚至巨額收益）上，你想逃避渔伯，做出逃避這個判斷的原因是什么顶霞？
比如這次的共讀活動，我就有想過逃避锣吼。
為什么會做出逃避的判斷?
我覺得原因在于「我覺得」太困難了选浑。
你的感覺是否準確呢？
這個感覺我目前無法判斷其準確度玄叠。
那假如你的判斷是準確的古徒。為什么困難就一定要逃避呢？
因為我覺得我要迎頭挑戰(zhàn)的話读恃，困難會讓我受傷隧膘。
為什么你會這么想？
因為我心中挑戰(zhàn)困難這件事具象化出來的感覺都是負面的寺惫，別人的嘲笑疹吃，自己身體被搞垮，遍體鱗傷西雀。
為什么你會有這些具象化的想法萨驶，而不是攀巖，極限運動那種勇于挑戰(zhàn)自己的豪邁感呢艇肴？
我覺得極限運動會特別危險腔呜。
通過以上的分析，我的邏輯差不多是這樣的：挑戰(zhàn)困難會讓我聯(lián)想到危險再悼，并會給我?guī)韨Α?/strong>
再分析一下核畴，想到困難就會想到危險，這一條可能是外部環(huán)境（電影冲九、電視谤草、書籍）等刻意營造的，電視上的英雄都是克服了巨大的困難（困難伴隨著極度的危險）而我不假思索的就接受了。現(xiàn)在冷靜下來看咖刃，就拿共讀這件事情來說泳炉，持續(xù)做下去，會有什么危險的地方嚎杨？會缺胳膊少腿么花鹅？顯然不符合邏輯。
至于挑戰(zhàn)失敗帶來的那些挫敗感枫浙、別人的嘲笑等自認為的傷害等刨肃，都是因為格局太小，只關(guān)注現(xiàn)實世界的短期收益箩帚。根本沒看到失敗帶給我們的也是非常寶貴的反思機會真友，如果能好好反思，調(diào)整假設(shè)紧帕，我們就更可能從因上找到解決問題更根本的方法論盔然。這個價值遠比克服一個困難帶來短期收益要巨大。分析起來很簡單是嗜，無非就是下面兩種情況：
- 挑戰(zhàn)成功愈案，解決了困難（短期收益），反思（更長期鹅搪、更巨大的收益）
- 挑戰(zhàn)失敗站绪，進行反思，可以幫我修正假設(shè)（更長期丽柿、更巨大的收益）
因此恢准，要做的事情也很明顯了，就是找準應該做的事情甫题，持續(xù)做下去馁筐，結(jié)果不用要，要持續(xù)反思坠非，因上努力敏沉。
