我們在與朋友谣妻，伴侶兽叮，亦或父母的相處中芬骄，為什么屢次觸犯他人的雷區(qū)?
因?yàn)椋蹅兿乱庾R的就把他人當(dāng)成情緒的垃圾桶鹦聪。
我們在相處的過程中账阻，都只是一昧的表達(dá)自己的情緒。并且希望對方理解泽本、接納淘太、包容我們的情緒。
這是人之常情规丽。
可是蒲牧，這是不可能的!
有一句話，為人父母赌莺，應(yīng)該作為一個(gè)容器去涵容孩子的情緒冰抢。
這句話，不僅適用于父母艘狭。更適用于你挎扰，我。每一個(gè)人巢音。
所以我們要從哪里開始著手解決這個(gè)問題遵倦？
首先是要學(xué)會看見自己。
而只有看見自己港谊，我們才能學(xué)會看見他人
看見那一刻我們的情緒是怎么樣的?
看見我們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生這種情緒?
看見，就是改變的開始橙弱。
然后歧寺，向內(nèi)察覺燥狰，對癥下藥。
同樣是因?yàn)楹⒆舆_(dá)不到要求斜筐，而向孩子發(fā)火龙致。
每個(gè)母親，說這句話的出發(fā)點(diǎn)是不同的顷链。
可能一個(gè)母親想讓孩子省心目代，并不是孩子做的差。只是沒有達(dá)到自己的要求嗤练。
這是缺乏安全感導(dǎo)致的強(qiáng)烈的控制欲榛了。
即必須要求孩子做到自己內(nèi)心的要求。并且不相信孩子自己可以做到煞抬。
可能另一個(gè)母親說這句話霜大，是因?yàn)楦杏X到了自己的無力。
認(rèn)為自己應(yīng)對不了革答。故她只能夠通過恐嚇和威脅用這種極端的情緒战坤，才能夠讓孩子聽自己的。
這個(gè)背后的動(dòng)力残拐，其實(shí)是自己非常的虛弱和無力途茫。所以我只能夠恐嚇別人、威脅別人溪食，別人才能夠聽我的囊卜。
這是一種既傷自己又傷對方的表述方式，背后是自己感覺很無力：我沒有辦法了眠菇。
可能還有其他多種的原因边败。
找到自己說這句話背后的動(dòng)力。并且捎废，對癥下藥笑窜。
了解自己為什么沒有安全感?為什么想要控制對方?
了解自己為什么感到無力?
然后，慢慢的與自己和解登疗。
其次排截，是不要只看見自己。
每個(gè)人都期待被看見辐益。
期待断傲，對方可以完全的認(rèn)識并接納自己的感受，情緒智政，需求认罩。。续捂。垦垂。宦搬。
我們要意識到，他人也有被看見的需要劫拗。
有一句老話:世界是別人的间校。
“沒有一個(gè)人為我而存在。沒有任何人页慷，就應(yīng)該滿足我的需求憔足。”
看見對方的本質(zhì)酒繁，是愛滓彰。
不需要花里胡哨的心理學(xué)知識。
不需要任何花里胡哨的技巧欲逃。
當(dāng)人際關(guān)系中充滿愛找蜜，所有的問題，就都迎刃而解了稳析。
就自然而然的看見對方的需求了洗做。
愛，才是交往的本質(zhì)彰居。
愿我們竭盡全力的愛每一個(gè)人诚纸。也收獲他人的愛。
愿我們每個(gè)人都主動(dòng)的充當(dāng)情緒垃圾桶的角色陈惰，涵容對方的情緒畦徘。而不是一昧的把情緒垃圾拋給對方。
