什么是血壓
—血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)對(duì)血管壁造成的側(cè)壓力互站。?
血壓就是血管里的壓力，就像水管里有水壓一樣鹊碍。
—收縮壓：心臟收縮時(shí)厌殉，動(dòng)脈血壓所達(dá)到的最高數(shù)值〕薰荆——我們的血? ? ? ? 管是彈性的——
舒張壓：心臟舒張時(shí)公罕，動(dòng)脈血壓下降到的最低數(shù)值。
血壓分級(jí)：
一般情況下耀销，理想血壓120/80ｍｍＨｇ以下楼眷。
正常情況下130/85ｍｍＨｇ以下，130-139/85-89ｍｍＨｇ為臨界高血壓树姨，為正常高值；— 140-159/90-99ｍｍＨｇ為高血壓Ｉ期桥状，此期機(jī)體無(wú)任何器質(zhì)性病變帽揪，只是單純高血壓。
160-179/100-109為高血壓Ⅱ期辅斟，此時(shí)有左心室肥厚心腦腎損害等器質(zhì)性病變转晰，但功能還在代償狀態(tài)。
180/110以上為高血壓Ⅲ期查邢，有腦出血蔗崎，心力衰竭，腎功能衰竭等病變扰藕，已進(jìn)入失代償期缓苛，隨時(shí)可能發(fā)生生命危險(xiǎn)。
正確測(cè)量血壓
使用血壓計(jì)測(cè)量血壓前應(yīng)休息10-15分鐘邓深，以消除疲勞及興奮未桥，室內(nèi)溫度應(yīng)保持20℃左右，測(cè)量血壓前深呼吸3-4次芥备，躺著測(cè)量和坐著測(cè)量血壓是血壓值是不一樣冬耿，因此測(cè)量血壓的姿勢(shì)必須嚴(yán)格按照操作說(shuō)明書(shū)進(jìn)行，同時(shí)因避免測(cè)量時(shí)情緒緊張萌壳，精神不安亦镶。測(cè)量血壓前禁止吸煙飲酒淋浴及運(yùn)動(dòng)。
—高血壓患者需定時(shí)測(cè)量血壓袱瓮，最好每天都能定時(shí)間缤骨，定部位，定體位進(jìn)行測(cè)量懂讯，把所測(cè)量的血壓值記錄下來(lái)荷憋，以便對(duì)照，進(jìn)行自我健康保健褐望±兆—
測(cè)量血壓前，手臂上臂最好裸露出來(lái)瘫里，也不能把長(zhǎng)袖袖子卷起來(lái)造成壓迫上臂血管实蔽。
—取坐位，手掌向上平伸谨读，肘部位于心臟水平局装，上肢胳膊與身體呈45度角，手放輕松勿握拳劳殖☆砩校—
將袖帶平整地纏繞于上臂中部，袖帶的下緣距肘窩1-2厘米哆姻，袖帶卷扎的松緊以能夠剛好插入1指為宜宣增。過(guò)緊可使血管在未注氣前已受壓，使測(cè)量得血壓偏低矛缨，過(guò)松可使氣袋呈氣球狀爹脾，而使有效的測(cè)量面積變窄帖旨，使測(cè)量得血壓值偏高。
—測(cè)量血壓的時(shí)候不要說(shuō)話灵妨，不要屏住呼吸解阅，要自然呼吸。
—測(cè)血壓需一次完成泌霍，若未完成則應(yīng)松開(kāi)袖帶货抄，休息2-3分鐘再重新測(cè)量。
—測(cè)量血壓過(guò)程中烹吵，如發(fā)現(xiàn)異常碉熄，應(yīng)等待一會(huì)在測(cè)量。兩次測(cè)量的時(shí)間間隔不得少于3分鐘肋拔，且測(cè)量的部位锈津，體外要一致。
—開(kāi)始測(cè)量血壓時(shí)可雙臂血壓皆測(cè)量凉蜂，如果雙側(cè)血壓不同琼梆，通常左臂血壓值會(huì)略高于右臂，記錄時(shí)應(yīng)以高的測(cè)量數(shù)據(jù)為準(zhǔn)窿吩。
高血壓六大危險(xiǎn)信號(hào)
—頭疼部位多在后腦茎杂，伴有惡心嘔吐感。經(jīng)常感覺(jué)頭痛纫雁，而且很劇烈煌往，同時(shí)又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)轧邪。
—眩暈女性患者出現(xiàn)較多刽脖，可能會(huì)在突然蹲下或起立是發(fā)生〖捎蓿—
耳鳴雙耳耳鳴曲管，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)∷逗—
心悸氣短高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚院水，心臟擴(kuò)大，心肌梗死简十，心功能不全檬某。
—失眠多為入睡困難，早醒螟蝙，睡眠不踏實(shí)恢恼，易做噩夢(mèng)，易驚醒胶逢。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)厅瞎。—
肌體麻木常見(jiàn)手指初坠，腳趾麻木或皮膚如蟻行感手指不靈活和簸。
