1狡忙、中醫(yī)認為：

一、麻：表明氣能過來址芯，而血過不來灾茁。

二、木：麻得厲害了谷炸，就是木北专，是血和氣都過不來了。

三旬陡、酸：表明經絡是通的逗余，但是氣血不足。

四季惩、脹：表明氣很足录粱，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹画拾。

五啥繁、痛：單純性的痛則是因為有血淤

六、癢：表明氣和血正在過來青抛，傷口愈合的時候都會發(fā)癢旗闽。但這與全身發(fā)癢不同.

（1）背部膚色不均屬肝膽排毒功能下降。

（2）背部毛孔粗大為體質虛寒蜜另，濕氣重适室，水分滯留體內，引起手腳冰涼怕冷举瑰，下身腫脹等癥狀捣辆。

2、肺區(qū)診斷

肺結核此迅。人的胸部 x 線顯示間質浸潤兩肺感染所致汽畴。孤立的背景旧巾。在左側的空白區(qū)域

（1）拇指推肺區(qū)膀胱經，出現微血管擴張的現象忍些。

（2)背部長痘為肺風粉刺鲁猩，體質燥熱，多為肺陰虛罢坝。

（3）便秘宿便廓握，鼻咽喉不適，面部毛孔粗大嘁酿。

備注：胖人多痰隙券，瘦人多火。

3痹仙、心區(qū)診斷

與人類 3d 呈現心臟心電圖抽象背景

（1）拇指推心區(qū)內膀胱經是尔，出現發(fā)紅現象殉了，心火旺开仰。

(2）眉心長痘，面部潮紅多為虛火上炎薪铜。

備注：體胖者胸悶氣短众弓，體瘦者失眠多夢。

4隔箍、肝區(qū)診斷

肝細胞癌治療谓娃。概念的圖像

（1）肝區(qū)膚色不均發(fā)青為肝膽排毒功能下降。

（2）肝區(qū)突出為肝功能下降蜒滩。

（3）眼干澀充血滨达，眼袋大，視力下降為肝火旺盛俯艰。

5捡遍、脾區(qū)診斷

Leukemia

（1）脾區(qū)膚色發(fā)黃為脾胃不和。

（2）口腔潰瘍竹握，口周画株、額頭易生紅色痤瘡為脾胃實熱。

（3）皮膚松弛啦辐，虛胖者多為脾氣不足谓传，舌苔黃膩，便秘實胖者多胃火旺盛芹关。

6续挟、腎區(qū)診斷

Kidneys

（1）腎區(qū)凹陷，腰部顏色發(fā)黑侥衬，多為腎水不足庸推。

（2）面部易生烏云狀片黑斑常侦，手腳冰涼怕冷為腎陽虛。

（3）聽力下降耳鳴贬媒，腰酸聋亡，手腳燥熱怕熱為腎陰虛。

7际乘、生殖區(qū)診斷

（1）生殖區(qū)凸起：月經量少坡倔，經血色暗血塊，痛經脖含。

（2）生殖區(qū)凹陷：面部易生黑斑罪塔，月經量多提前或退后，多為宮寒宮冷癥狀养葵。

談談疼痛癢酸脹麻疲乏之病癥

一征堪、疼téng

這是我們最常遇到的一種不適感覺。那疼到底是怎么一回事呢关拒？它與“痛”又有什么不同呢佃蚜？我們先來看看漢字是如何解釋的？

我們先來看看結構着绊。疼谐算，外面是一個病字旁，里邊是一個冬归露。怎么理解呢因苹？中國文字都是象形文字节芥，每個字里飞盆，都有深刻的含意滑燃。冬，一定和冬天疆液、寒冷有關一铅，而病字旁，代表過寒枚粘∠诿觯《黃帝內經》是這么解釋的：“寒勝其熱,則骨疼肉枯♀善——《靈樞經·刺節(jié)真邪》”那這是什么意思呢福也？就是寒超過了熱，而導致了骨頭疼肉緊枯攀圈。這種感覺可以用“寒風刺骨”這個成語來形容暴凑。因此，可以理解為赘来，由過寒引起的身體不適之感覺现喳。

中醫(yī)有“熱者寒之凯傲，寒者熱之”的療法。因此嗦篱，對于疼冰单，我們通常的做法，就是要避免受寒灸促，同時如果受寒而引起的不適诫欠，要用熱來解決。通常浴栽，引起疼的病癥荒叼，主要是外傷、凍傷典鸡、風寒感冒等被廓，大都與寒冷有關。

二萝玷、痛tòng

我們還是先來看看字形結構嫁乘。痛，是病字旁间护，里邊是一個甬字亦渗，“甬”挖诸，什么意思呢汁尺，路也。我們這樣可以理解痛這個字多律，它是由于路被堵住了引起的痴突。那這個路是什么呢？我們可以理解為經絡狼荞，以及一切與之相關的血管辽装、淋巴等各種管道。像很多女孩子都有痛經的問題相味，那這部分拾积，大都是由于受寒涼，導致經絡堵住丰涉，經血下行不暢拓巧。那解決的方法，就是要通把路打通一死。中醫(yī)認為肛度，“通則不痛，痛則不通”投慈，就是這個道理承耿。

三冠骄、癢yǎng

在古字中“羊”和“陽”是相通的。在中醫(yī)里加袋，陽與人的生命關系密切凛辣。得陽者生，失陽者亡职烧。那陽在病里旁里蟀给，說明什么呢？陽氣病了阳堕，受阻了跋理。因此，我理解恬总，癢前普，實際上是“痛和健康”的一種臨界狀態(tài)。

什么情況下人體會癢呢壹堰？長傷口時拭卿，人會癢，說明氣血在通達到傷口時贱纠，受到一定的阻礙峻厚，不順。人體從一股暖流谆焊，變成無數條暖流時惠桃，就會感覺癢。還有人的后背也經常會癢辖试，也就有人發(fā)明了癢癢撓這種工具辜王。那這種癢，又是怎么回事呢罐孝？其實是人體的陽氣在往外頂體內的濕呐馆。在頂的過程中，由于人體的經絡不是很暢通莲兢，因此汹来，會遇到一定的阻力，所以會癢改艇。

對于皮膚癢收班，很多人都愛用激素，其實遣耍，那解決不了根本問題闺阱，反而對人體有危害。其實舵变，人體很有意思酣溃，當你面對癢的時候瘦穆，人最愛做的事，就是撓赊豌，而這個撓的過程扛或，其實也是疏通經絡的過程。只不過碘饼，這是在表皮熙兔。而更深層、更好的辦法艾恼，就是刮痧住涉，讓更深層的寒濕出來。如果原來痛钠绍，現在變成癢了舆声，其實，說明你的身體在向好的方向轉換柳爽。反之媳握，原來癢，后來變成痛了磷脯，那就說明向壞的方向轉換蛾找。

四、酸suān

酸字的左邊是一個酉赵誓，右側是“夋”qūn打毛。酉，在天干地支中架曹，對應的是17－19點隘冲，剛好是腎經當值闹瞧。而“夋”字绑雄， 意為：“行走遲緩的樣子”。所以奥邮，在人體上万牺，基本可以理解為腎虛了。

我們身體最容易酸的地方是哪洽腺，是腰對吧脚粟？在中醫(yī)里，腰為腎之府蘸朋。所以核无，腰酸，大體上可以找到的原因就是腎虛了藕坯，我們身體代謝緩慢了团南。還有一種狀況噪沙，就是我們爬山之后，腿很容易酸吐根，其實正歼，這也是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結果。而中醫(yī)認為拷橘，腎主骨生髓造血局义，所以，還是和腎虛有關冗疮。

我覺得萄唇，酸其實和癢一樣，也是一種身體的臨界狀態(tài)术幔，往好的方向穷绵，就是健康；往壞的方面特愿，可能就是疼痛了仲墨。對于酸，解決的方案揍障，就是加溫和加速目养，熱敷和按摩，對緩解酸有很大的效果毒嫡。同時癌蚁，枸杞也是強腎的佳品《祷總之努释，強壯你的腎，才是解決酸的根本之道咬摇。因為伐蒂，你很少聽小孩說他腰酸的。因為他們一個個都是腎氣十足肛鹏。

五逸邦、脹zhàng

脹是肉月旁＋一個長字。如何理解呢在扰？主要是指肌肉組織不正常的擴大缕减。它和腫基本上是同意。腫芒珠，主要是表現在外觀桥狡；而脹，經常會是外觀看不到的情況。造成脹的原因很多裹芝，外在的呈宇，可能是外傷引起的發(fā)炎，或者捆綁造成氣血不暢局雄。其實大都也是由于管道受阻甥啄，造成身體的代謝出了問題所致。要做的工作炬搭，也是疏通經絡蜈漓，解決淤堵。

六宫盔、麻má

麻融虽，也是一種病態(tài)，病字旁里一個林灼芭。怎么解釋這個詞呢有额？我們什么情況下會感覺麻了？是不是肢體被壓的時間過長以后彼绷，導致氣血供應不上而使肌體產生不適之感巍佑。那和“林”又有什么關系呢？

我始終沒有找到確切的答案寄悯。只能這樣理解了萤衰，“林”字為會意字。從二木猜旬。表示樹木叢生脆栋。本義:叢聚的樹木或竹子。那在中醫(yī)里洒擦，什么主木呢椿争？肝藏血主木，因此熟嫩，如果肝血正常匯聚秦踪，那到好。關鍵是加了一個“病”字旁邦危，說明是不正常的匯聚洋侨。解決麻的方法也很簡單，解除這種不正常的壓力倦蚪。這種壓力，有可能是外在的边苹，也有可能是內在的陵且。心腦血管病的人，很容易產生肢體麻木，也主要是肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的慕购。

七聊疲、疲pí

疲，也是病字旁里一個皮字沪悲。疲字的主義：懈怠获洲，不起勁。皮在中醫(yī)里是由肺主管的殿如。而肺在中醫(yī)里是管疏布血的贡珊，是相傅之官。疲多從外在表現出來涉馁，比如疲軟等门岔，是看得見和摸的著的。

八烤送、乏fá

乏字的主要意思是缺少和無能寒随。缺少什么？當然是缺少氣血啊帮坚。與疲不同妻往，乏，多為身體內在的感覺试和。比如我們可以說：“我今天很乏”蒲讯，這是一種內心的感受，而不能說灰署，“我今天很婆邪铮”。如果說我很疲乏溉箕，則是指身體由外到內都打不起精神來晦墙。疲和乏都與我們氣血不足有關。解決的方法肴茄，需要綜合調理了晌畅。這與我們前面說的各種癥狀相比，相對嚴重些寡痰。

總之抗楔，人體和各種不適癥狀，從漢字的構成上大體可略見一斑拦坠×铮基本都與病字旁相關聯(lián)。而且多與寒贞滨、外傷造成的經絡不通有關入热。所以，《黃帝內經》之所以強調經絡，也就不言而喻了勺良。

談談饑绰播、餓、勞尚困、累蠢箩、聰、明等病癥

中國文化源遠流長事甜，博大精深谬泌，上面這些詞，我們在小時候學語文時讳侨，都沒有深刻理解過呵萨，如今，上了點歲數跨跨，生活閱歷也豐富了潮峦，慢慢地，對中華文明的理解也越發(fā)的深刻勇婴。漢字忱嘹，不僅每個詞有特定的含意，每個字也有耕渴，甚至拘悦，偏傍部首也都能說明問題。曲黎敏對中醫(yī)的深刻和獨特的理解橱脸，很大一部分源自于她對漢字的理解础米。因此，作為每一個中國人添诉，每一個喜歡中國文化的人屁桑，每一個推動中國文化發(fā)展的人，我們都要認真研究我們的文字栏赴，以便做到去粗取精蘑斧，取偽存真，由此及彼须眷，由表及理的過程竖瘾。好了，閑話少說花颗，我們繼續(xù)研究字與病癥的關系捕传。

一、饑jī

饑捎稚，一個食字旁乐横，加一個幾求橄。什么意思呢今野？肯定和食物有關葡公。“幾”像什么条霜，是不是像蠶在蠕動催什。因此，理解饑宰睡，可以想像為蒲凶，因食物而產生的生理反應，產生的腸胃的蠕動拆内。因此會有“饑腸轆轆”這么一個詞組出來旋圆，從這個意義上說，饑更代表著人體那種條件反射式的腸胃蠕動麸恍。

二灵巧、餓è

什么是“餓”呢？一個食字旁抹沪，加一個我字刻肄。官方解釋是更嚴重的饑。本義：饑之甚融欧。按：在古代,“饑”與“餓”存在著程度上的差別敏弃。“饑”指一般的肚子餓;“餓”是嚴重的饑餓噪馏。我個人理解麦到，饑與餓最大的區(qū)別在于，饑主要是因食物產生的生理反應欠肾；而餓瓶颠，則是因食物產生的精神層面的反應。換言之董济，餓就是“我想吃”的意思步清。

我在做健康咨詢時，非常強調饑餓感虏肾。實際上廓啊，我更在強調的是“餓”字。直白的理解封豪，就是“吃飯香不香谴轮？”為什么這樣說呢？我們很多人在亞健康時吹埠，會出現這樣的情況第步，到了飯點疮装，吃也行，不吃也行粘都。甚至腸胃都咕咕響了廓推，而自己卻并沒有一點食欲。沒有“餓”的感覺翩隧，說明身體已經出現很大的問題樊展。主要是體內的垃圾排不出去。如果從西醫(yī)角度來說堆生，很可能是尿酸和肌酐過高专缠。因此，要想解決饑餓感的問題淑仆，一定要先解決排毒的問題涝婉。很多人都只顧上面，只顧進補蔗怠，而不顧下面墩弯，不顧排出，這是對養(yǎng)生的一大錯誤理解蟀淮。如果你沒有強烈的饑餓感最住，你吃再多的東西，也不會被人體吸收怠惶。只有當你饑餓感很強時涨缚，你即使吃非常普通的飯菜，也能吸收到大自然給予的食物之精華策治。因此脓魏，人要量出為入，具體地說通惫，說是根據你的大便情況茂翔，大便是否成形，來考慮你吃什么和吃多少履腋。不信你就試試珊燎，凡是大便不成形的人，如果你減少進食量遵湖，尤其是晚餐的進食量悔政，多數情況下，大便會變的成形延旧，這點谋国，我們以后再詳說。

饑和餓迁沫，在英文中芦瘾，都用“hungry”來表示捌蚊，但在中文里，還是有不少區(qū)別的近弟，這就是中國文化缅糟，可以非常精準地表達我們內心的意思。

三藐吮、勞láo

“勞”溺拱，是勞的繁體字逃贝。而“勞”字的小篆字形谣辞，上面是焱( yàn)，即“焰”的本字沐扳，表示燈火通明；中間是“冖”字，表示房屋岛杀；下面是“力”,表示用力搂擦。夜間勞作。本義:努力勞動;使受辛苦杨拐。你可以理解為用力過火了祈餐。畢竟三個火，更能代表勞的本意哄陶。

在中醫(yī)里帆阳，如何理解“勞”字呢？最好的解釋就是“五勞七傷”屋吨。

四蜒谤、累lèi

累字的結構是，上邊一個“田”至扰，下邊一個“糸”mì（音“密”）鳍徽。那“糸”到底是什么意思呢？基本字義1. 細絲敢课。2. 幺阶祭。3. 微小。4. 量詞直秆，絲的二分之一濒募。詳細字義〈名〉1. (象形。甲骨文字形切厘，一端象絲束的緒萨咳，一端象絲束的頭，中間是絲絞疫稿。本義：細絲) 同本義 [fine silk]糸,細絲也培他。象束絲之形鹃两。——《說文》舀凛。

當我們知道了“糸”的意思俊扳，也就能很好地理解累了。這就好比猛遍，我們用一根很細的絲馋记，來頂著一大塊田地，這懸殊的力量對比懊烤，本身就說明一個不協(xié)調梯醒。因此，累腌紧，可以被理解為身體無法承受的壓力茸习。從官方辭典中，我們可以看到：累的基本字義：1. 疲乏壁肋，過勞：勞～号胚。～乏浸遗；2. 使疲勞：病剛好猫胁，別再～著。

和“勞”那種“久”引起的身體不適不同跛锌，“累”其實是一種短期形成的身體不適弃秆。比如說，我今天走了一天的路察净，你可以說驾茴，“我累了”，而不能說氢卡，“我勞了”锈至。累可以睡完一覺，馬上恢復過來译秦，但勞卻不行峡捡。比如，如果你是天天用電腦筑悴，最后導致頸椎病们拙，那就不是“累”造成的了，而是“勞”阁吝。積勞砚婆，一定會成疾。

你可以這樣理解突勇，持續(xù)的“累”装盯，最后就會變成“勞”坷虑。換句話說，“勞”是由持續(xù)的“累”引起的埂奈。

五迄损、聰cōng

聰，左邊是一個耳账磺，右邊是一個總芹敌。在中醫(yī)里，什么開竅于耳呢垮抗？對氏捞，腎開竅于耳。因此借宵，官網解釋為：基本字義：1. 聽覺：失～幌衣。2. 聽覺靈敏：耳～目明。3. 心思靈敏：～明壤玫。～睿哼凯∮洌～慧《喜浚～穎猎贴。可以看出蝴光，“聰”確實和聽力有關她渴。

左邊耳，右邊總蔑祟，你可以理解“聰”這種狀態(tài)為人腎氣最足時趁耗。為什么大家都說這孩子聰明，而很少有人歲數大的人說這句話疆虚，而改用“智慧”了呢苛败？實際上，“聰”多來自于先天的径簿，也就是從父母的精血那繼承過來的罢屈，而智慧，則多來自于后天努力形成的篇亭。為什么人老了缠捌，聽力就慢慢下降了，那是和腎氣衰竭有關译蒂。原來這種老年人得的疾病曼月，也就是功能退化肃叶，現在很多的年輕人也有了，這就是未老先衰的結果十嘿。這和現代人不注重養(yǎng)生因惭，過度消耗自己的腎氣有關。

曲黎敏經常把人體先天得來的那點腎氣绩衷，比喻成煤氣罐蹦魔。有的人大火猛燒，到不了老咳燕，就掛了勿决；而有些人，小火慢燒招盲，可以燒很長的時間低缩。因此，當你未到歲數就開始失聰的時候曹货，你就知道咆繁，你腎氣已經衰竭了。

隨著時間的推移顶籽，人除了正常的腎氣衰竭以外玩般，還有很多的小孩子也會“失聰”，為什么呢礼饱？那就是亂用藥的結果坏为。比如慶大霉素，很多小孩在感冒镊绪，或者拉肚子時都打過匀伏，如果劑量不大還行；如何長期打蝴韭，最后一定是會把耳朵打聾了够颠，這種例子比比皆是。其實万皿，耳朵聾受傷害的并非只是耳朵本身摧找，尋根溯源是腎。所以牢硅，很多藥物的說明書上都寫有：肝腎不好的人慎用蹬耘。因為，所有的藥物毒素减余，都要通過肝腎代謝掉的综苔。這就是“是藥三分毒”的道理。有的藥還不只是三分毒，甚至是五分或者七分毒如筛。

六堡牡、明míng

明是什么？日和月杨刨，加在一起就是明晤柄。我們都說耳聰目明，那在中醫(yī)里妖胀，誰和明有關芥颈？對，肝赚抡！因為“肝開竅于目爬坑，目受血而視”。

什么日和月加在一起就是明呢涂臣？我們都知道盾计，中醫(yī)的精髓是什么？對赁遗，陰署辉、陽。日和月吼和，就是宇宙間最大的陽和陰涨薪。人生活在地球上，就要順應這個陰陽炫乓。可是献丑，我們很多人偏偏不這么做末捣。古人強調：“日出而作，日落而息”创橄，而我們現在很多人箩做，是晚上不睡覺，白天沒精神妥畏。肝臟是人體最大的化工廠邦邦，它的工作時間是在凌晨的1－3點，它主要的工作是處理體內的垃圾醉蚁，可我們很多人燃辖，偏偏在這個時間大吃大喝，偏偏在這個時間K歌网棍，偏偏在這個時間打游戲黔龟，結果把肝臟處理垃圾的時間給錯過了，時間長了，人體的陰陽平衡就被完全打亂了氏身，血液里的垃圾一多巍棱，人所有的病全來了。一直強調人體肝最重要蛋欣，看來航徙，也就是因為肝是調節(jié)人體陰陽最大和最重要的器官吧。

有一句話陷虎，叫“花不花四十八”到踏，什么意思呢？也就是說泻红，人體到了48歲夭禽，眼睛開始花了，也就是看東西不清楚了谊路，聚焦不準了讹躯。那我們追根溯源，就追到了肝上了缠劝。因為肝開竅于目潮梯，目受血而視嘛。其實惨恭，眼睛花秉馏，代表著你身體的陰陽已經逐漸被打亂了。還有很多人沒到老年就有白內障了脱羡，這是為什么萝究？同樣也是肝受損了。人體的眼睛就相當于一架相機锉罐，白內障帆竹，其實就是眼部的垃圾，換到照相機上脓规，就是鏡頭臟了栽连。這個還好辦，做個小手術侨舆，換個鏡頭就解決了秒紧。還有很多人，是眼底出問題了挨下，也就是底片的成相系統(tǒng)壞了熔恢，這個就不好辦了。因此复颈，所有人體肢體末端出的問題绩聘，你最后都可以歸納到肝腎上沥割。

總之，肝腎同源凿菩，當我們陰陽失衡之時机杜，當我們腎氣衰竭之時，我們必然就會耳不聰衅谷，目不明了椒拗。人要明白這樣一個道理，當你得病的時候获黔，你要想到蚀苛，你今天的病，不是你今天才得的玷氏，而是你長期不良的生活習慣造成的堵未。有原因，才會有結果盏触，這就是因果關系渗蟹。

五、勞：“素問”五勞所傷赞辩，久視傷血（心）雌芽，久臥傷氣（肺），久坐傷肉（脾）辨嗽，久立傷骨（腎）世落，久行傷筋（肝），是謂五勞所傷糟需。

七屉佳、傷：大飽傷脾，大怒氣逆?zhèn)沃扪海瑥娏εe重久坐濕地傷腎忘古，行寒飲冷傷肺，憂愁思慮傷心诅诱，風雨寒暑傷形，恐懼不節(jié)傷志送朱。

因此娘荡，“勞”這個字，和“久”是有關系的驶沼，不管是什么樣的一種情況炮沐，如果持續(xù)過了，就是勞回怜。比如“過勞死”大年，就最能形象地理解勞這個字了换薄。還有我們現代人得的頸椎病、腰椎病翔试，都是和持續(xù)地坐著用電腦轻要、開車等有關系，這些病垦缅，都是積勞成疾的結果冲泥。

水停津阻：

一般認為，水液代謝失調壁涎，主要與肺脾腎三臟有關凡恍。

故有“虛損之痰，總不離脾肺腎三經之不足也”(《不居集·痰證扼要》)之說怔球，較少涉及于心嚼酝。實際上心亦參加水液代謝的過程。心主血脈竟坛，血中含有大量津液闽巩，心陽推動血液運行全身時，亦將津液灑布全身流码。如心陽不振又官，溫運失職，在伴隨氣血失運的同時漫试，亦常發(fā)生水津失布六敬，水停津阻，生飲化痰驾荣，蓄積為患的病機外构。

或脾腎陽虛，水濕泛溢播掷，水氣上逆审编，凌侮心陽，此時正值心陽已衰不能布散陰彌歧匈，又可發(fā)生水氣凌心的病機垒酬。常見心悸，氣短件炉，眩暈勘究，心下逆滿，小便不利等癥狀斟冕。

如《金匱要略·痰飲咳嗽病篇》說：“水在心口糕，心下堅筑，短氣磕蛇，惡水不欲飲景描∈欤”

又如《傷寒明理論·悸》說：“其停飲者，由水停心下超棺，心為火而惡水向族，水既內停，心自不安说搅，則為悸也炸枣。”心下停飲弄唧，雖有水氣凌心适肠，但心臟自身陽虛是其根本，否則水氣不會停留心下而致心悸候引。若心陽虛弱侯养，不能充分化氣行水，水停胸中澄干，化生痰濁逛揩，發(fā)生寒痰血瘀互結的病機，引起胸痹麸俘，可見心胸憋悶脹痛辩稽、胸背引痛、喘息咳唾从媚、心悸氣短逞泄、舌淡胖、苔厚膩拜效、脈弦滑等癥喷众。

如《金匱要略·胸痹心痛短氣病篇》說：“胸痹之病，喘息咳唾紧憾，胸背痛到千，短氣「八耄”

《醫(yī)宗金鑒》注解其義時說：“陽氣一虛憔四，諸寒陰邪得以乘之，則胸背之氣痹而不通般眉，輕則病滿加矛，重者病痛，理之必然也煤篙。喘息咳唾，短氣證之必有也毁腿〖危”在胸痹胸痛的同時苛茂，見喘息咳唾之癥，是心陽虛鸠窗、寒痰與血瘀共存所致妓羊。手少陰經脈，循喉嚨稍计，挾舌本躁绸，若心陽虛衰，不能溫通少陰經脈臣嚣，津血運行不利净刮，寒凝咽喉，津停血瘀硅则，或心陽素虛又外感寒邪淹父，寒凝津血于咽喉，均可見咽喉疼痛怎虫、喉間暗紅暑认、咳吐痰涎、聲音嘶啞大审、舌淡苔白等癥蘸际。

如《傷寒論·辨少陰病脈證并治》“少陰病，咽中痛徒扶，半夏散及湯主之粮彤。”

《傷寒貫珠集》在闡述其義時說：“少陰咽痛酷愧，……蓋少陰寒邪郁聚咽嗌之間驾诈，既不得出，復不得入溶浴≌”用半夏散及湯治療，方中半夏化痰散結士败，可知此咽痛的病機為寒郁咽喉闯两，津血凝滯。并從使用桂枝溫通心陽而推測谅将，此類咽喉疼痛漾狼，既可由外寒進犯，亦可由心陽虛衰饥臂，氣不化津逊躁，水津停阻所致。

心陽虛衰的發(fā)展趨勢比較復雜隅熙，郴海可引起心的陰陽兩虛核芽、心脾陽虛、心肺陽虛酵熙、心腎陽虛轧简、心陽暴脫等病機變化。

心的陰陽兩虛：心陽不足匾二，陽虛則陰無以化哮独，繼而陽損及陰，可至心陰不足察藐，形成心的陰陽兩虛的病機皮璧。既有胸悶心痛，形寒肢冷转培，又有五心煩熱恶导，舌紅光滑之癥。

心脾陽虛：心屬火浸须，脾胃屬土惨寿，按照五行相生規(guī)律，心火有助脾暖土的功能删窒。心陽虛裂垦，火不暖土，可引起脾胃虛寒肌索。既可見胸痛胸悶蕉拢，面舌晦黯，又可見胃脘隱痛诚亚，喜溫喜按等癥晕换。

心肺陽虛：心肺同居上焦，宗氣貫心脈行血氣站宗。心陽虛衰闸准，久之必導致肺的陽氣虧損，引起心肺陽虛的病機梢灭。既見心悸胸痛夷家，形寒肢冷，又見喘息咳唾等癥敏释。

《黃帝內經素問》

心腎陽虛：心腎相交函喉，水火既濟渴杆。心陽虛衰，不能下溫腎陽挺勿，可致腎水寒凝和水氣凌心奸柬，引起心腎陽虛的病機。病人先有心悸氣短，而后出現水腫，下肢尤甚膀曾，腰膝酸冷等癥。

心陽虛反復發(fā)作阳啥，逐漸加劇，或心陽受到嚴重損傷财喳，陽虛至極察迟，宗氣大泄，可形成心陽暴脫的病機耳高。

心血虛：《黃帝內經》只有血虛的籠統(tǒng)論述扎瓶，尚未提到心血虛的名稱∶谇梗《諸病源候論》概荷、《千金要方》、《圣濟總錄》討論臟腑病機碌燕，提到心的虛證時误证，往往多是“血氣衰少”并提⌒藓荆《濟生方》中開始有“心血不足”的提法愈捅，如該書《驚悸怔忡健忘門》指出：“夫怔忡者，此心血不足也慈鸠。蓋心主于血蓝谨，血乃心之主，心乃形之君青团，血富則心君自安矣譬巫。多因汲汲富貴，戚戚貧賤督笆，又思所愛芦昔，觸事不意，真血虛耗胖腾，心帝失輔烟零，漸成怔忡∠套鳎”這是對心血虛病因病機最早锨阿、最精辟的論述。其后《醫(yī)學入門》记罚、《雜病源流犀燭》墅诡、《證治準繩》、《證治匯補》則采用“心血一虛”等提法。直到《癥因脈治》才最準確地使用“心血虛”的名稱末早。是書《內傷不得臥》中說：“心血虛不得臥之癥烟馅，心煩躁亂，夜臥驚起然磷，口燥舌干郑趁。五心煩熱，此心血不足姿搜，心火太旺之癥也寡润。”至此之后舅柜，有關心血虛病機的論述更加完善梭纹，廣泛用于闡述各種病證。

引起心血虛的病因致份，多由思慮過度变抽，暗耗陰血；或脾胃失運氮块，生化不足绍载；或失血過多，心血減少雇锡；或溫熱久戀逛钻，傷津耗血；或心氣先傷锰提，由氣及血曙痘；或久病體弱，失治誤治所致立肘。由于血液是心神活動的物質基礎边坤，故心血虛的 ...

肺陽

“肺陽”的概念歷來討論也很少。從古籍中看谅年，直接用“肺陽”一詞的基本未見茧痒。所以現行教科書也不涉及它。但近年來融蹂，討論肺陽虛的文章屢有發(fā)表旺订，論述亦較有深度，現摘其要簡介如下超燃。

1)肺陽虛證是客觀存在的：肺陽虛證是否存在?不少作者從研究文獻入手区拳，證明它自古就已被認識到了，只是表達方式不甚明確而已意乓。

朱廣仁等指出：

①陰陽是互根的樱调，既然承認有肺陰，就不能否認有肺陽。五臟皆有陰虛陽虛笆凌，何獨肺無陽虛呢?若無肺陽圣猎，肺陰從何而化生?《素問·湯液醪醴論》云：“其有不從毫毛而生，五臟陽以竭也……五陽以布乞而，疏滌五臟送悔，……”，明確指出了五臟皆有陽氣爪模，自然寓肺陽在內放祟。

②《金匱要略》論肺痿時提出“肺中冷”的病機概念，并說明是“上虛不能制下”呻右。既冷且虛，自是肺陽虛證鞋喇。肺陽虛声滥，津液不化，留伏于肺而作飲侦香，故吐涎沫而不咳不渴落塑。

③明清以后，一些醫(yī)家逐步認識到“上焦虛寒”證的存在罐韩，如喻嘉言《醫(yī)門法律·咳嗽門》憾赁、林珮琴《類證治裁·咳嗽門》都提出對“上焦虛寒”和“肺胃虛寒”用溫肺湯治療。至近代名醫(yī)蒲輔周則直接提出“肺陽虛散吵，則易感冒”龙考。

2)肺陽有其特定的生理功能：肺陽不僅是客觀存在的，而且有其特定的生理功能矾睦。過去有人認為肺陽的概念已包含在肺氣之中晦款，但肺陽的功能與肺氣還是有區(qū)別的。

歸納起來枚冗，肺陽有如下主要功能：

①溫化蒸騰：因陽性溫暖缓溅，固主氣化。氣化之對象赁温，包括肺陰和津液坛怪。王德春認為，肺陽能蒸化肺陰為氣股囊，然后推動呼吸運動袜匿。津液經肺陽溫化蒸騰，則如霧露一樣灌溉一身毁涉，然后由上而下沉帮，通調三焦水道而令下行。津液的代謝，在下靠腎陽穆壕，在中靠脾陽待牵，在上靠肺陽。當然喇勋，推動津液代謝的不獨肺陽缨该，還有肺氣，但兩者作用有所不同川背》∧茫柯新橋指出：“在宣降水液過程中，肺氣以宣降敷布為主熄云，肺陽則以溫煦津液為主膨更。”

②宣發(fā)輸布：上文已述缴允，肺有宣發(fā)肅降的功能荚守，以輸布水谷精微，這主要是依賴肺氣的作用练般。然在此處矗漾，論肺氣而忽略了肺陽，實際上肺氣的功能中已包含了肺陽的作用在內薄料。從“氣一元論”觀點看敞贡，人身之中，無非氣而已摄职。但從“陰陽二元論”觀點看誊役，氣之中又可分為陰陽兩個方面。肺氣之中琳钉，應包含肺陰势木、肺陽，而只有肺陽歌懒，才真正具有宣散的功能啦桌。因陰陽特性相反，陰主斂降及皂，陽主升散甫男，而肺氣既能宣發(fā)升散，又能肅降收斂验烧，其陰陽的分判應是明確的板驳。在肺陽的宣發(fā)鼓舞下，津液衛(wèi)氣上行至頭面碍拆，外達于肌表若治。

③暖身衛(wèi)外：陽主溫煦慨蓝，在內溫養(yǎng)臟腑，在外溫養(yǎng)形體端幼。王德春認為礼烈，人體五臟的溫煦作用，主要體現在兩方面婆跑，一是對內溫煦本臟及其鄰近組織器官此熬，二是對外溫煦本臟所屬組織器官。如脾陽滑进，在內溫暖脾胃犀忱，在外溫煦肌肉；腎陽在內溫暖腎肝扶关，在外暖及骨髓阴汇。同理，肺陽的溫煦作用节槐，在內主要是溫養(yǎng)肺心胸膈鲫寄，在外則溫養(yǎng)鼻竅皮毛。皮毛圍護人體外表疯淫，直接與環(huán)境接觸，故皮毛能否得到溫養(yǎng)戳玫，關系到人體對環(huán)境的適應能力熙掺。肺陽溫養(yǎng)皮毛，則皮毛功能健全咕宿，使具有抗御外邪的能力币绩。但是肺陽主溫暖，故主要是抗御外來寒邪府阀，若要抗御溫熱之邪缆镣，還得有肺陰的協(xié)調。肺陽抗御外邪的作用试浙，與衛(wèi)氣有些類似董瞻。但衛(wèi)氣不專屬于肺，而是整體氣的一部分田巴∧坪柯新橋指出，衛(wèi)氣的功能主要是護衛(wèi)肌表壹哺，抗御外邪抄伍，且又是通過肺的宣發(fā)到達肌表的，因此很容易與肺陽溫暖肌表抗御外邪的作用相混管宵。但衛(wèi)氣由水谷精氣所化截珍，除抗御外邪外攀甚，并能司汗孔開合(調節(jié)體溫)，潤澤皮毛岗喉，而肺陽乃系本臟之陽秋度，主要只能抗御外來寒邪。我們認為主要區(qū)別在于：衛(wèi)氣是靠其自身的生理作用沈堡，在肌表直接抗御外邪的静陈，而肺陽則是通過溫養(yǎng)皮毛后，使皮毛功能健全而具有抗邪作用诞丽，二者有明顯不同的含義鲸拥。然而二者也有相互作用關系，肺陽能使肺的宣發(fā)功能正常僧免，故肺陽虛而宣發(fā)無力時刑赶，衛(wèi)氣也不能溫養(yǎng)皮毛，此時肺陽與衛(wèi)氣皆不足以抗御外邪懂衩，而其臨床表現就相互混合在一塊了撞叨。

3)肺陽虛證病因病機：王德春歸納出了肺陽虧虛證的病因病機，可資參考浊洞。

①肺陽虧虛證的病因：過勞傷氣牵敷，久損及陽。此說明肺陽虛可在肺氣虛的基礎上發(fā)展而來法希；形寒飲冷枷餐，損傷肺陽。此說明寒邪外襲苫亦，陽受陰制毛肋，使肺陽受傷；它臟陽虛屋剑，波及于肺润匙。如心陽、脾陽及腎陽之不足唉匾，皆可導致肺陽虛孕讳。

②肺陽虧虛證的病機：溫煦不足，肺系虛冷巍膘。致使氣行受阻則咳嗽卫病、哮喘，不能暖外則畏寒典徘、鼻流清涕等蟀苛；化氣無權，大氣衰少逮诲。表現為少氣乏力帜平，聲低語怯幽告，脈搏空虛等；津液不化裆甩，聚而為水冗锁。或咳吐清稀痰液嗤栓，或發(fā)為水腫等冻河。從上述討論可以看出，肺陽虛是客觀存在的一個重要證候茉帅，因而“肺陽”乃是一個不可忽略的重要概念叨叙。長期以來人們較少提及“肺陽”，只不過是因為人們習慣于把肺陽虛證描寫為“上焦虛寒”或“肺虛寒”而已堪澎。經云“陽虛則寒”擂错，故肺之虛寒證實質就是肺陽虛證。

人到中年補肺氣

不少人一步入中年樱蛤，就常感到氣短乏力钮呀，尤其是患有老慢支、哮喘的人昨凡，就更為此苦惱了爽醋。其實，這都是肺氣不足惹的禍便脊。

現代醫(yī)學研究證實子房，35歲以后，人體肺活量開始下降就轧，并出現肺虛的情況√锒龋“肺氣健旺妒御，則五臟之氣皆旺，精自生而形自盛”镇饺，故中年人保健應先補肺乎莉，才能促進健康，延年益壽奸笤。而一些慢性呼吸道疾病惋啃，除了季節(jié)原因，多由肺氣衰弱引起监右。一般而言边灭，肺氣虛的人會出現咳嗽乏力、畏風自汗健盒、氣短绒瘦、容易感冒等癥狀称簿。如果被醫(yī)生診斷為肺氣不足，除了遵照醫(yī)囑進行治療外惰帽，還有一些小方法值得一試憨降。

“呬”字功補肺氣 做法是兩唇微微后收，上下齒相合而不接觸该酗，舌尖插上下之縫授药，微出。呼氣念呬字呜魄，兩手從小腹前抬起悔叽，逐漸轉掌心向上，與胸同平耕赘，然后兩臂外旋骄蝇，翻轉手心向外成立掌，分別向左右兩邊推掌操骡，就像鳥翼一樣九火。呼氣盡，隨吸氣之勢兩臂自然下落册招。

深呼吸 深呼吸是一種最簡單易行的方法岔激。每天以太陽剛出來之時為最佳時間，到戶外做做深呼吸是掰，有利于鍛煉呼吸機能虑鼎，從而達到補肺氣的作用。一般來說键痛，每天做20～30次即可炫彩。

朗讀和唱歌也能補肺氣 唱歌、朗讀可以起到擴胸作用絮短，通過對橫膈肌的運動江兢，將氣吸入肺部，氣息沖擊聲帶丁频，產生的聲音經過共鳴腔體杉允，進行綜合調節(jié)。無論是唱歌還是朗讀席里，呼吸量的大小叔磷、節(jié)奏快慢，都是根據曲調和情感需要奖磁，進行高低改基、大小等變化來調整呼吸，這就能讓肺氣得到調養(yǎng)咖为。這個方法須使用適度寥裂，用科學的發(fā)聲方法鍛煉嵌洼，而不是亂喊，否則會適得其反封恰。

除了以上這幾種做法外麻养，還有一些食療方法可以幫助補肺氣。在平時飲食中诺舔，可以選擇百合鳖昌、花生、桔梗低飒、黃芪许昨、黨參等放入食材內，幫助潤肺補氣褥赊。但是糕档，黃芪吃多了容易上火，需掌握用量拌喉。

肺主皮毛速那，肺氣足臉色才美

肺主皮毛，肺氣足臉色才美

“氣色”這個詞都應該聽說過尿背，那么端仰，“氣色”究竟指的是什么，為何能用來衡量人的身體狀況田藐，卻沒有多少人能真正搞清楚荔烧。

其實，氣色這個詞得拆開來看汽久，“氣”鹤竭，在中醫(yī)學中指的就是先天的元氣和臟腑經絡之氣，由腎中精氣景醇、脾胃水谷之氣和肺中清氣等組成臀稚，分布在全身各處；而“色”啡直，指的就是人的外表相貌，所謂“有諸內苍碟，必形于外”酒觅，內在的氣與外在的色是存在聯(lián)系的，因此曾國藩才在他的相面書《冰鑒》中說：“人以氣為主微峰，于內為精神舷丹，于外為氣色◎阉粒”一個人的身體好壞颜凯、體內氣足與不足谋币，能從外表的臉色中一窺即知；而一個人的臉色要紅潤好看症概，最根本的也就在于要補氣蕾额。

而說到補氣，很重要的一點就是補肺氣彼城。因為中醫(yī)認為肺主皮毛诅蝶，也就是說，肺臟通過它的宣發(fā)作用把水谷精微輸布于皮毛募壕，以滋養(yǎng)周身皮膚调炬、肌肉。我們常巢障冢看到有些女性朋友臉色蒼白缰泡，或者萎黃憔悴，沒有光澤代嗤，又或者色素沉著棘钞、年紀輕輕就生出了皺紋，這就是因為人體氣虛血少资溃、津血不能滋潤充養(yǎng)肌膚所導致的武翎。肺氣足的人，皮膚就滋潤光滑溶锭、有彈性宝恶，而肺氣虛的人，則免不了皮膚黯淡干燥趴捅、毛發(fā)憔悴枯燥垫毙。

肺氣不足不僅會影響皮膚的暗淡與粗糙，更重要的是拱绑，還會引發(fā)各種病癥综芥。比如《紅樓夢》中的林黛玉，年紀輕輕就體弱多病猎拨，患上了肺癆膀藐，而人的整個身體是分工合作、聯(lián)系緊密的红省，肺功能一旦失調了额各，五臟肺腑的功能也會受到阻礙，從而使身體每況愈下吧恃，直到最后早夭虾啦，留下無盡的遺憾。當然，大多數女性的先天體質沒有林黛玉這樣嬌弱傲醉，但是肺氣一旦不足蝇闭，身體也是會對你進行報復的。

肺與大腸還互為表里硬毕，如果肺火肅降呻引，那么大腸也可能傳導失常，導致大便困難昭殉，而眾所周知苞七，便秘又會影響人體排毒，毒素在體內越積越多挪丢，各類大大小小的毛病都會接踵而來蹂风。不僅如此，肺氣不足還容易引發(fā)風疹乾蓬、過敏等病癥惠啄，如果肺熱上蒸，痤瘡任内、酒渣鼻撵渡、牛皮癬等癥狀也會不勝其擾。

所以死嗦，要想養(yǎng)出一身光滑細膩趋距、滋潤健康的皮膚，絕對不能忘了補肺氣越除。尤其是在季節(jié)變幻的時節(jié)节腐，比如冬春之交，或者秋冬時節(jié)摘盆，天氣干燥寒冷翼雀，正是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時更應該選用一些補肺潤燥的食譜孩擂，給自己的肺穿上滋潤溫暖的“外套”狼渊。

補肺的食物首選白色，因為按照中醫(yī)理論类垦，白色入肺狈邑，比如白豆、白木耳蚤认、山藥等等米苹，都可以。除此之外烙懦，還有許多清肺補肺食物驱入，比如白木耳、百合氯析、鮮藕亏较、豬肺、海蜇掩缓、柿餅雪情、枇杷、荸薺你辣、無花果等巡通。有條件的還可以適當用些藥膳，如清燉水鴨舍哄、百合宴凉、甲魚、生地表悬、北芪煲弥锄、豬肺、黨參等等蟆沫，或者用淮山籽暇、北沙參莺奔、麥冬关翎、五味子煲湯，再加蜂蜜水調和钞螟，常喝能有益于補肺氣舟山。比如有一道“黑木耳紅棗瘦肉湯”绸狐，就非常適用于那些氣虛血瘀的人，尤其是面部有色斑捏顺，面色萎黃六孵、黯黑者。黑木耳能涼血止血幅骄、健脾潤肺劫窒、滑腸解毒；而紅棗健脾益氣拆座，滋潤肌膚主巍；瘦肉益氣養(yǎng)血，健脾補肺挪凑，三者合用孕索，共奏潔膚去斑，美容護膚之功躏碳。

當然搞旭，一個人的肺氣強弱，不僅與飲食習慣有關，也與生活習慣有關肄渗。所以女性朋友要補肺氣镇眷，除了要通過飲食、藥膳來加以滋補翎嫡，更要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活欠动。比如熬夜、抽煙等惑申，都很有可能導致“肺氣弱”具伍，生活在污染嚴重的環(huán)境中，也容易使肺部受到侵襲圈驼。所以要使肺氣“足”起來人芽，不好的生活習慣一定要摒棄，不健康的生活環(huán)境也應該加以改善绩脆。

除了注重飲食和生活規(guī)律之外啼肩，還要保持樂觀愉快的心情，俗話說“過悲傷肺衙伶、過怒傷肝”祈坠，如果性格過于悲觀，遇到一點小事就悲尤傷感矢劲，導致肺氣郁滯赦拘，也很可能會傷到肺腑，從而導致肺氣不足芬沉，而氣弱又會影響一個人的情緒躺同，更容易受到外物的影響，從而形成更加愁慘悲戚的惡性循環(huán)丸逸，那不就成為“林黛玉”第二了么蹋艺？所以，要補肺氣黄刚，保持樂觀向上的心態(tài)是很重要的捎谨。只有做到了以上這些，才能養(yǎng)足肺氣憔维，誰不想讓臉色漂漂亮亮的涛救，走到哪里都能被人夸一句“氣色好”呢？