在這個高速發(fā)展的AI時代泼返，特別是Chat GPT的出現(xiàn)硝逢，如何讓自己始終保持在最前沿，不被拋棄绅喉？如何真正發(fā)揮個人潛能渠鸽，打造更具競爭力的自己，不被替代柴罐？如何教育才能保證自己的孩子在未來有一席之地徽缚，不被淘汰？
今天我給大家介紹一本小書《全能學(xué)習(xí)法》革屠，作者是一位心理學(xué)碩士凿试，專注研究腦科學(xué)和學(xué)習(xí)法十多年，全書從什么是通才似芝？怎樣具備通才思維那婉？如何快速成為領(lǐng)域?qū)＜遥咳绾斡胁呗缘寞B加技能党瓮？如何利用現(xiàn)有的知識體系快速成為通才详炬？五方面進(jìn)行了介紹，雖然書頁很薄寞奸，但卻字字珠璣呛谜。
《全能學(xué)習(xí)法》會教您如何深度思考在跳，如何利用時間，如何選定主題隐岛，如何激發(fā)自我潛能猫妙，打破所為的學(xué)科、領(lǐng)域的邊界礼仗，通過技能組合吐咳，成為不可替代的通才。
相比同類型的學(xué)習(xí)法元践，它讓我們感覺更輕松，不必像其他學(xué)習(xí)法那樣童谒，提倡一定要將某一項能力學(xué)到極致单旁，而是認(rèn)為，同時在三四個領(lǐng)域進(jìn)入前25%要容易的多饥伊。這樣的學(xué)習(xí)法既減輕我們的心理負(fù)擔(dān)象浑，同時，作者從思維轉(zhuǎn)變琅豆、學(xué)習(xí)方法愉豺、成長捷徑等方面，為我們提供了具體有效的方法和步驟茫因，讓成為通才成為可能蚪拦。
那該如何通過全能學(xué)習(xí)法，打造個人成長的四大助推器呢冻押？
一、思維助推器——通才思維
亞當(dāng)斯說：“當(dāng)你把我普通的經(jīng)商能力，與強(qiáng)大的職業(yè)道德关划、風(fēng)險承擔(dān)能力和相當(dāng)好的幽默感疊加在一起厦滤，我就顯得很獨特了。而這種獨特性是有商業(yè)價值的稿茉∏旅蹋”如果亞當(dāng)斯這個例子還不夠有說服力的話，你也不用往遠(yuǎn)了找漓库，只要看一下波士頓咨詢集團(tuán)2017年的研究就會發(fā)現(xiàn)恃慧，如果一家公司的員工擁有多樣化的技能，來自交叉背景米苹，這家公司整體上就會比其他競爭者多出19%的營收糕伐。
這就是技能疊加的要義。只需要重新調(diào)整目標(biāo)蘸嘶，放下躋身前1%的執(zhí)念良瞧，轉(zhuǎn)而在多項技能（可以選擇那些可以彼此增益的技能）上達(dá)到前5%~15%的水平陪汽。選出自己具有優(yōu)勢和水準(zhǔn)較高的技能與特長，把它們組合起來褥蚯，這能讓你比其他人更加突出挚冤。亞當(dāng)斯將高于平均水平的商業(yè)理解力、幽默感和藝術(shù)力融合在一起赞庶，通過漫畫創(chuàng)造出了一個可以變現(xiàn)的紙上人物训挡。（而且呆伯特好像不需要畫眼睛。）
《全能學(xué)習(xí)法》P120-121
技能疊加這種方法指的是通過不同的技能和特點的結(jié)合歧强，來達(dá)到比單一技能更突出的效果澜薄。舉一個例子，如果一個人在商業(yè)摊册、風(fēng)險承擔(dān)能力肤京、職業(yè)道德和幽默感等多方面都有優(yōu)勢，他就能通過整合這些優(yōu)勢來創(chuàng)造出有商業(yè)價值的東西茅特。同樣地忘分，研究顯示，如果一家公司員工的技能來自不同領(lǐng)域白修，這家公司就能達(dá)到更高的營收妒峦。因此，我們不應(yīng)該一味地追求單一技能的卓越兵睛，而是應(yīng)該將優(yōu)勢的技能結(jié)合起來肯骇，達(dá)到更加顯著的效果。
技能疊加對我們來說有什么意義呢卤恳？我們可以一起來回想一下自己的主要職業(yè)累盗，你在自己的職業(yè)領(lǐng)域所處的位置？它是有限的還是無限的突琳？簡單說若债，它是階段性的，還是可以一直無限做下去的拆融？在這個領(lǐng)域蠢琳，你能否被其他人，甚至被人工智能取代镜豹？
那我們該怎么做呢傲须？
1.調(diào)整目標(biāo)，放下執(zhí)念趟脂。
2.發(fā)揮優(yōu)勢泰讽，彼此組織。
3.逐一突破，達(dá)到上游已卸。
通過這三個步驟佛玄，完成向通才思維地轉(zhuǎn)變。
二累澡、評估助推器——五維評估
但是梦抢，從什么開始做起呢？可以先從評估現(xiàn)有的技能愧哟、天賦奥吩、個性、成長史和過往的經(jīng)歷開始做起蕊梧。
你具備哪些別人所不具備的特長霞赫？你在哪些方面可以展現(xiàn)出獨一無二、別人完全無法復(fù)制的自己肥矢？哪些觀點绩脆、理念、興趣和熱情伴隨你到現(xiàn)在橄抹，無論經(jīng)歷什么都不曾放棄？這些都是極為寶貴的東西惕味，是構(gòu)建和培養(yǎng)其他技能的基石楼誓。
比如在別人的眼里，你的數(shù)學(xué)思維很強(qiáng)名挥。你擅長“硬”科學(xué)疟羹，精通技術(shù)，能毫無障礙地理解機(jī)械工程原理禀倔，對策略性游戲也一點就通榄融。這些都是相當(dāng)棒的技能，但是這樣的你也可能有些“偏科”救湖。換個角度看愧杯，你可能疏于鍛煉，共情鞋既、社交能力較弱力九，心理狀態(tài)也不太成熟，可能不太懂藝術(shù)邑闺，廚藝堪比兩歲小孩跌前。人們慣常認(rèn)為書呆子害羞、瘦弱陡舅，這種刻板印象也確實不是憑空而來的抵乓。
并不是擁有某些技能的人，一定欠缺與此“對立”的其他技能。事實上灾炭，通才的存在就打破了這種迷思茎芋，正是通才證明了人們可以在多個領(lǐng)域表現(xiàn)出色。我們上面所舉的例子不過是想讓大家想象一個符合刻板印象的數(shù)學(xué)人才：他為了變得更加全面咆贬，開始在自己天生擅長的領(lǐng)域之外拓展其他技能败徊。
這需要我們能夠成熟地允許自己做一名初學(xué)者，有勇氣跳出之前的舒適圈掏缎，甚至是徹底改變自己皱蹦。我們例子中的主人公可以選擇一個與數(shù)學(xué)毫不相關(guān)的領(lǐng)域。跳交誼舞眷蜈、畫水彩畫或閱讀榮格的作品沪哺，都可以平衡他天生的技能偏向。
《全能學(xué)習(xí)法》P110-111
如何通過將個人現(xiàn)有的技能酌儒、天賦辜妓、個性、成長史和過往經(jīng)歷五個維度進(jìn)行自我評估忌怎，選出自己擅長領(lǐng)域籍滴，并找到與之搭配的新領(lǐng)域？
首先榴啸，需要評估自己目前具有什么樣的特長孽惰，以及在哪些方面可以獨一無二的展現(xiàn)自己。接下來鸥印，需要跳出現(xiàn)有的舒適圈勋功，勇敢嘗試新領(lǐng)域。通才的存在也打破了人們對于擁有某些技能的人缺乏其他技能的觀念库说，因此要嘗試在多個領(lǐng)域表現(xiàn)出色狂鞋，以成為更全面的自己。
下面潜的，我可以先從技能骚揍、天賦、個性夏块、成長史疏咐、個人經(jīng)歷五個維度對自己進(jìn)行自我畫像。
1.列出自己的技能清單脐供。不論是生活技能浑塞、學(xué)習(xí)技能亦或是專業(yè)技能都可以。寫好后政己，選出3個你認(rèn)為自己最擅長的酌壕。
2.列出自己天賦清單掏愁，即與眾不同之處。寫好后寫好后卵牍，選出3個你認(rèn)為自己最與眾不同的地方果港。
3.列出自己個性清單，個性沒有好壞糊昙，你可以寫下三個能夠形容自己個性的關(guān)鍵詞辛掠。
4.列出自己成長過程中榮譽清單。不論是正式的榮譽還是他人口頭的贊譽都可以释牺。
5.列出自己的特殊經(jīng)歷清單萝衩。只要是你認(rèn)為是特殊的經(jīng)歷就可以了都列出來。
最后没咙，對五個維度選出內(nèi)容進(jìn)行匯總猩谊，用一句話介紹一下我們自己，為自己畫像祭刚。
三牌捷、定位助推器——縮小范圍
那么到底如何才能對自己的興趣領(lǐng)域有整體的了解呢？
是時候展開一些細(xì)節(jié)了涡驮。你需要問三個問題：(1)這個興趣是關(guān)于什么的暗甥？(2)這個主題涵蓋面有多廣？(3)學(xué)習(xí)這個新興趣適合從哪里入門捉捅？
關(guān)于第一個問題淋袖，必須確定如何著手學(xué)習(xí)我們選擇的主題。這個主題對新手來說是花幾個小時就能掌握的锯梁，還是像核物理那樣比較復(fù)雜、沒經(jīng)過特定訓(xùn)練就難以掌握的焰情？有多少文獻(xiàn)資料是專門討論這個主題的陌凳？需要學(xué)習(xí)多少東西才能充分理解這個主題？
進(jìn)階到第二個問題之前内舟，我們需要先回答第一個問題合敦，而這又會引出第三個問題，即如何才能縮小主題范圍验游，從而使自己有所精通充岛。很多時候，如果樣的大主題耕蝉，我們很快就會發(fā)現(xiàn)自己只對其中的一小部分感興趣崔梗。我們需要想清楚，自己到底要學(xué)哪部分內(nèi)容垒在。
關(guān)于我們所選的主題蒜魄，我們首先要理清自己知道什么，不知道什么。這對思考這個主題的覆蓋面和細(xì)分方向等來說必不可少谈为。在下面的步驟中旅挤，我們會逐步確定自己想學(xué)的內(nèi)容。
如果你正在煩惱如何將興趣縮小到和自己切實相關(guān)的范圍內(nèi)伞鲫，那么接下來的幾個小貼士也許對你有幫助粘茄。首先，互聯(lián)網(wǎng)是個無價的數(shù)據(jù)庫秕脓，其中網(wǎng)羅了所有主題的各種資料柒瓣。
從維基百科到個人博客、線上書籍撒会，它們各自以獨特的方式為我們提供了獨特的視角嘹朗。不需要太投入地閱讀每一個細(xì)節(jié)，只要粗略瀏覽就可以形成基礎(chǔ)的認(rèn)識诵肛。在這個過程中屹培，你只需要自問上面提到的三個問題，就可以為如何學(xué)習(xí)所選的主題打下初步的基礎(chǔ)怔檩。此時不需要深究褪秀，只需要博覽。
《全能學(xué)習(xí)法》P67-68
要了解自己感興趣的領(lǐng)域薛训，需要問自己三個問題：這個興趣是關(guān)于什么的媒吗？這個主題涵蓋面有多廣？學(xué)習(xí)這個新興趣適合從哪里入門乙埃？對于第一個問題闸英，需要確定如何著手學(xué)習(xí)這個主題，需要學(xué)習(xí)多少內(nèi)容才能理解它介袜。然后甫何，需要縮小主題范圍，找到自己真正感興趣的內(nèi)容遇伞≌尬梗可以利用互聯(lián)網(wǎng)查找各種資料，例如維基百科鸠珠、個人博客和線上書籍巍耗。在這個過程中，只需要瀏覽并回答上面提到的三個問題渐排，不需要太深入研究炬太。但是，即使這樣驯耻，依然需要花費很多的時間和精力娄琉，可是如果不這樣做次乓，我們有無法快速在特定的領(lǐng)域成為專家，因為任何一個領(lǐng)域涵蓋的內(nèi)容實在太多孽水。
但是票腰，今天我將向大家介紹一個新工具，可以幫助我們快速縮小范圍女气、精準(zhǔn)定位我們想要學(xué)習(xí)的分支領(lǐng)域杏慰。它就是線非常火的人工智能Chat GPT炼鞠。
先給大家分享一個我的實際案例缘滥。
我是一個興趣廣泛，好奇心非常重的人谒主，我希望找到自己目前各個領(lǐng)域之間共同需要的一種能力或者是技能朝扼，以便讓現(xiàn)有的能力相互整合，發(fā)生質(zhì)變霎肯。
通過一次偶然的機(jī)會擎颖，讓我把目標(biāo)聚焦到了桌面游戲設(shè)計這個主題上了。
但是观游，這個主題涵蓋的內(nèi)容實在太多了搂捧，我不知自己該如何入手，甚至為此我還和自己在北京一位專業(yè)設(shè)計桌游的朋友溝通了近一個小時懂缕，依然沒太大成效允跑。
同時涉及的書籍非常的多，我一時也難以全部看完搪柑。
結(jié)果這問題聋丝，卻用Chat GPT在10分鐘左右時間內(nèi)解決了。
通過與ChatGPT對話工碾，反復(fù)深入探究(1)這個興趣是關(guān)于什么的潮针？(2)這個主題涵蓋面有多廣？(3)學(xué)習(xí)這個新興趣適合從哪里入門倚喂？這三個問題，可讓我們高效定位自己真正感興趣的分支主題內(nèi)容瓣戚。由于時間原因端圈，就不在現(xiàn)場實踐了，給大家布置的一個小作業(yè)子库，大家活動后舱权，可以試著通過上面三個問題，應(yīng)用ChatGPT定位自己的興趣主題仑嗅，并自己的感受分享到群內(nèi)宴倍。
有的小伙可能要說张症，ChatGPT能夠代替人類思考了嗎？其實不是的鸵贬，我們只是用它來幫我們快速高效的搜索和定位我們想要的知識和信息俗他，提高的我們學(xué)習(xí)效率而已，并不是要用它代替思考阔逼。
四兆衅、學(xué)習(xí)助推器——四步筆記
我推薦四步筆記法，這將引導(dǎo)你更深入地理解所學(xué)的主題嗜浮。我的方法比普通的記筆記麻煩一些羡亩，但也因此更加有效。(本書不提供任何捷徑危融，只分享更聰明的學(xué)習(xí)方法畏铆。）
我不會簡要、被動地記筆記吉殃，而是會突出所學(xué)主題的重點辞居，用自己的語言抓取顯著的信息要點。這會讓我以更可靠和更系統(tǒng)的方式來處理所掌握的信息寨腔，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行延伸速侈，從而使得學(xué)習(xí)和保存信息變得無限輕松。
這種筆記法有以下四個步驟：(1)按照常規(guī)方法記筆記迫卢，記錄下盡可能多的細(xì)節(jié)倚搬；(2)用自己的話總結(jié)信息，厘清重點乾蛤，提出問題每界；(3)把記下來的信息與整個大主題聯(lián)系起來； (4)回答余下的問題家卖，然后再次總結(jié)每一頁或每一章節(jié)中的筆記眨层。
我的方法中的第一步是按照你平時記筆記的方法記筆記。
翻閱材料時把所需的信息記錄下來上荡，但是在每一條筆記下面留兩行空行趴樱。
這些空行給第二步和第三步中的處理和分析信息留出了空間。為了盡可能多地保留信息酪捡，最好在上完課叁征、看過視頻或結(jié)束閱讀之后馬上用后面幾步處理筆記。所以逛薇，第一步只要像平時那樣捺疼，盡可能記得詳細(xì)一些。
《全能學(xué)習(xí)法》P96-97
我們可以看出來永罚，使用四步筆記法啤呼，可以讓我們避免簡單被動的機(jī)械記錄卧秘，而是會主動突出學(xué)習(xí)的重點，用自己的話抓取的知識要點官扣。讓我以更可靠和更系統(tǒng)的處理所掌握的信息翅敌，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行延伸，從而使得學(xué)習(xí)和保存信息變得無限輕松醇锚。
那該如何進(jìn)行四步筆記法呢哼御？
(1)按照常規(guī)方法記筆記，記錄下盡可能多的細(xì)節(jié)焊唬；
(2)用自己的話總結(jié)信息恋昼，厘清重點，提出問題赶促；
(3)把記下來的信息與整個大主題聯(lián)系起來液肌；
(4)回答余下的問題，然后再次總結(jié)每一頁或每一章節(jié)中的筆記鸥滨。
最后嗦哆，讓我們一起回顧一下個人成長的四大助推器。
1.思維助推器：我們通過客觀審視自身職業(yè)現(xiàn)狀婿滓，了解并建立通才思維老速。
2.評估助推器：我們通過五維評估法凸主，從技能橘券、天賦、個性卿吐、成長史和過往經(jīng)歷五個維度進(jìn)行自我評估旁舰，認(rèn)清自己擅長的領(lǐng)域，選出與主職業(yè)相互增益的領(lǐng)域嗡官。
3.定位助推器：通過了解和使用ChatGPT箭窜，快速縮小所選主題范圍，定位入門分支衍腥。
4.學(xué)習(xí)助推器：通過學(xué)習(xí)四步筆記法磺樱，在自己原有的記錄方式的基礎(chǔ)上，升級學(xué)習(xí)筆記法婆咸。
