分享幾個對我個人成長幫助最大的一些思維模型唉窃，沒有按照一定的結(jié)構(gòu)整合，大家可以自行規(guī)整纹笼。
另纹份，個別模型在表述時，用我個人的理解做了轉(zhuǎn)化廷痘，可能會有不精準之處蔓涧。大家對感興趣的思維模型，可以自行搜索相關(guān)的學習資料笋额。
1元暴、課題分離
1、含義：一件事情可能會涉及很多節(jié)點兄猩，每個人管好自己的節(jié)點就可以了茉盏。
2、應(yīng)用舉例：比如枢冤，在一個集體會議中鸠姨，想發(fā)言卻怕出丑，怕說得不對淹真。這時候就可以運用到這個模型：我發(fā)言是我的課題讶迁，別人怎么看待是別人的課題，我做好我的課題就好了趟咆。
3添瓷、個人思考：不懂如何拒絕、不敢提出需求值纱，都可以運用這個模型鳞贷。本質(zhì)上是通過在心里構(gòu)建一個虛擬的物理邊界，讓我們更有掌控感虐唠、安全感搀愧。
補充：也可以用在陪孩子寫作業(yè)、科室員工帶教。
2咱筛、福格行為模型
1搓幌、含義：一個行為的發(fā)生，是動機迅箩、能力溉愁、提示三個因素運用的結(jié)果，也即行為發(fā)生=動機x能力x提示饲趋。
2拐揭、應(yīng)用舉例：比如，想培養(yǎng)讀書的習慣奕塑，就可以從這三個方面去設(shè)計：增強動機堂污、降低難度、充分的信號提示龄砰。
3盟猖、個人思考：這三者中，最難培養(yǎng)的是動機换棚，但最重要的也是動機式镐。在行為養(yǎng)成之初，可以通過放大“能力”和“提示”圃泡，來彌補“動機”的不足碟案。方法很簡單：讓一件事情盡可能簡單、盡可能多給它提示信號颇蜡。
補充：組織內(nèi)員工行為習慣的養(yǎng)成可以應(yīng)用這個原則价说。
3、學習原理模型：信息—編碼—檢索
1风秤、含義：揭示了人腦學習的基本步驟鳖目。人腦學習從獲取信息開始，我們看的書缤弦、學的課程等等领迈，在未成為我們知識結(jié)構(gòu)一部分之前，都只是信息碍沐。通過對信息的高效解碼狸捅，并對解碼后的知識高頻檢索（測驗、實踐累提、講述等）尘喝，信息才可能真正成為我們的知識結(jié)構(gòu)。
2斋陪、應(yīng)用舉例：現(xiàn)在很多學校朽褪，特別是小學置吓，談“考試”色變。其實從學習本身來說缔赠，測驗是必不可少的一個環(huán)節(jié)衍锚，只有通過測試我們才能查缺補漏，為學習更多的知識做好前期準備嗤堰。我們以為掌握與我們實際掌握完完全全是兩個不同的概念戴质。因此，測驗本身沒問題梁棠，只是我們怎么應(yīng)用測驗的結(jié)果置森。
3、個人思考：這個模型足以解釋“知道了很多道理符糊，但仍舊過不好這一生”這種現(xiàn)象。我們不需要知道太多道理呛凶，只要把自己的專業(yè)領(lǐng)域的道理男娄，搞懂搞透，按著這三個步驟漾稀，從獲取高質(zhì)量的信息開始模闲，到高效編碼（間隔、多樣化崭捍、關(guān)聯(lián)尸折、組塊等），再進行高頻的實踐和輸出殷蛇，我們才可能做到真正的知行合一实夹。
4、費曼學習法
1粒梦、含義：費曼學習法的四個步驟：確立目標—教授他人—查漏補缺—組織簡化亮航。
2、應(yīng)用舉例：如匀们，學習了本文缴淋，選擇你最感興趣的一個思維模型，查閱相關(guān)資料泄朴，系統(tǒng)學習重抖，再去教授給他人或者自己寫下你的系統(tǒng)思考。
3祖灰、個人思考：費曼學習法的本質(zhì)是強化知識的檢索環(huán)節(jié)钟沛，其中的兩大核心是輸出、簡化夫植。如果學完一門課程或讀完一本書讹剔，沒有輸出的動作油讯，學習效果會大大降低。正因為如此延欠，我將下面這條作為我個人學習的金科玉律：凡學習陌兑，必輸出，凡輸出由捎，必簡化兔综。
5、問題解決模型
1狞玛、含義：定義問題—分析問題—解決問題模型软驰。這個模型看起來很簡單，但實際上心肪，很多人在第一步就出現(xiàn)了問題锭亏。
愛因斯坦曾說：我會花費95%的時間去定義一個問題,然后用5%的時間去解決這個問題。
定義問題與解決問題硬鞍，一個是方向慧瘤，一個是策略，做正確的事情固该，一個是將事情做正確锅减，從這個角度說，定義問題遠比解決問題更重要伐坏。
定義問題常見方法是5why分析法怔匣，連問5個為什么，找到根因桦沉。找到根因后每瞒，就是對產(chǎn)生這個根因進行分析，這時候就需要構(gòu)建模型永部。接下來就是根據(jù)模型去具體解決問題独泞。
2、應(yīng)用舉例：公司增長陷入停滯苔埋，先要找準根因懦砂，如果我們確認是產(chǎn)品力的問題，那么就需要對產(chǎn)品力進行建模组橄，通過競爭雷達圖荞膘，確定產(chǎn)品競爭力的幾個維度，對比競爭對手找到各個維度的差距玉工，并制定改善對策羽资。
3缴罗、個人思考：雖然要具體問題具體分析蝶柿，但解決問題的整體框架是通用的。我們通過掌握更多的定義問題的工具/模型，積累更多分析問題的工具/模型葱轩，我們解決問題的效率將大大提升沛申。
6酪耳、績效改進行為工程模型
1铡恕、含義：被稱為績效改進之父的吉爾伯特認為，有兩大類脏答、六小類因素影響著人的工作績效結(jié)果糕殉。
兩大類是指環(huán)境因素和個體因素。環(huán)境因素包括三層殖告，分別是數(shù)據(jù)信息反饋阿蝶、資源流程工具、后果激勵獎勵黄绩，個體因素有三層羡洁，分別是知識技能、天賦潛能宝与、態(tài)度動機焚廊。
這意味著，根據(jù)吉爾伯特的研究习劫，績效結(jié)果不好的原因中，技術(shù)方面的因素（數(shù)據(jù)嚼隘、信息和反饋诽里，資源、流程和根據(jù)飞蛹，后果谤狡、激勵和獎勵）占到了75%，而員工個人因素（知識技能卧檐、天賦潛力墓懂、態(tài)度動機）僅僅占了25%。
2霉囚、應(yīng)用舉例：這個模型不僅僅可以用于工作改進捕仔，實際上，它可用于任何的改進盈罐。比如榜跌，疫情防護中，用健康碼盅粪、行程碼钓葫，代替逐個問詢、個人承諾票顾，既可以節(jié)約大量的時間础浮，又可以提高防控的精準度帆调。
3、個人思考：如果下屬績效不達你的預(yù)期豆同，或者你自己在完成某個項目時未達目標時番刊，別總想著是人不行、是自己不行诱告，可以去思考下撵枢，除了“人”以外的因素（占75%）。
7精居、復(fù)利效應(yīng)
1锄禽、含義：復(fù)利效應(yīng)最初用于計算資本回報，但其背后的原理同樣可以衍生到個人成長領(lǐng)域靴姿。
復(fù)利效應(yīng)的本質(zhì)是：做事情 A會導(dǎo)致結(jié)果B沃但，而結(jié)果B又會加強A，不斷循環(huán)佛吓。這個過程宵晚，起初的變化趨勢不明顯，但只要時間足夠長维雇，一旦突破臨界點淤刃，就會呈現(xiàn)出指數(shù)級增長。
2吱型、舉例：利滾利逸贾、錢生錢、知識的滾雪球效應(yīng)津滞。
3铝侵、思考：復(fù)利效應(yīng)，用文科語言表述触徐，就是選擇一件正確的事情咪鲜，然后“和時間做朋友”，這里的“正確的事情”可以理解為對未來有回報預(yù)期的事情撞鹉。
參考復(fù)利公式疟丙，個體的成長大體可以拆解為以下三個要素：做正確的事情、找到正確的方法做這件事情孔祸、堅持足夠長的時間隆敢。
除了以上思維模型外，還有其他很多思維模型對我個人成長帶來了很大幫助崔慧，這些模型包括但不限于：
自我觀察模型
批判性思維
結(jié)構(gòu)化思維
巨人思維
刻意練習模型
利他思維
反思模型
自我決定理論
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<<<陳辭令 學習筆記
