早加餐: 午加餐: 晚水果: 參考目標: 1份豆 2份肉 3份“新鮮”水果 4份谷物/薯 5份蔬菜仙辟,深綠色葉菜最好 6杯水 今日總結(jié): 食物種類:24 - 挺好! 量的配比:123456 - 都滿足