生活本身就是一場(chǎng)大型的即興演出，快速反應(yīng)是我們作為一名社會(huì)人的必備技能唬复，那么怎么才能快速反應(yīng)呢矗积？要先學(xué)會(huì)接納，在接納的狀態(tài)下敞咧，人更容易把注意力放在應(yīng)對(duì)上棘捣，有了接納，才開始應(yīng)變休建。
首先乍恐，需要兩種心態(tài)去調(diào)整
第一種心態(tài)，是出現(xiàn)失誤和意外测砂，不要花時(shí)間震驚和糾結(jié)茵烈，要迅速地接受失誤。
在生活中邑彪，發(fā)生意外時(shí)瞧毙，很多人第一反應(yīng)是懊惱和不接受，他會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間去消化這個(gè)東西寄症，但你在別人震驚時(shí)宙彪，你就已經(jīng)接受了，你的反應(yīng)時(shí)間就比別人短有巧。
你要永遠(yuǎn)在一個(gè)接受狀態(tài)释漆，當(dāng)你接納時(shí)，除了接納了別人篮迎，乜接納了自己男图。當(dāng)意外和失敗來(lái)臨時(shí)，你就不慌了甜橱，可以把全部精力放在反映上逊笆，把失敗看作一個(gè)禮物。
第二個(gè)心態(tài)岂傲，相信自己的心一定有答案难裆。
也就是說(shuō)不要慌，你一定可以答上來(lái)，但是這個(gè)不是腦子想出來(lái)的乃戈，是用心感受出來(lái)的褂痰，你的心比腦快。
快速反映的兩個(gè)技巧
笫一個(gè)快速反應(yīng)的技巧症虑，是的缩歪，因?yàn)椤Ｒ步袑㈠e(cuò)就錯(cuò)谍憔。一個(gè)意外出現(xiàn)了匪蝙，你要解釋為什么這個(gè)意外是合理的，而且最好它比之前的正常情況還要好韵卤。
打個(gè)比方骗污，領(lǐng)導(dǎo)要吃肘子，而你恰好轉(zhuǎn)走了沈条，你淡定的說(shuō)需忿，這個(gè)蝦很新鮮，領(lǐng)導(dǎo)你嘗嘗蜡歹。
快速反應(yīng)的第二個(gè)技巧叫做感嘆詞引導(dǎo)屋厘。從接話的角度，要調(diào)動(dòng)你的情緒月而，你的心汗洒，首先回應(yīng)的是你的情緒，再回應(yīng)內(nèi)容父款。
快速反應(yīng)的兩種能力
回答問題的好壞有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)溢谤，第一，你是否回應(yīng)了情緒憨攒。第二世杀，你是否挖掘了對(duì)方的深層含義，也就是他想要什么肝集。
而快速反應(yīng)的能力有兩種瞻坝，它們叫傾聽和記憶的能力。
光是認(rèn)真傾聽就可以增加反應(yīng)速度了杏瞻，在公共場(chǎng)所不要看手機(jī)所刀，要專注觀察和傾聽，發(fā)現(xiàn)不同于平時(shí)基準(zhǔn)線的異常情況捞挥。
第二種能力是記憶力浮创，這里個(gè)案例，在電影《辛德勒的名單》中砌函，有一個(gè)猶太集中營(yíng)蒸矛，德國(guó)軍官對(duì)十幾個(gè)人說(shuō):''誰(shuí)是偷雞的人趕緊自己招供，否則我就一個(gè)個(gè)把你們槍斃了。"沒等幾秒雏掠，德國(guó)軍官把一個(gè)人給槍斃了。這時(shí)一個(gè)小男孩戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站了出來(lái)劣像，指著被槍斃的那個(gè)人說(shuō):"就是他偷的乡话。''他說(shuō)完，所有的人都安全了耳奕。
這個(gè)技巧要求你記得之前發(fā)生的事情和細(xì)節(jié)绑青，當(dāng)你應(yīng)變的時(shí)候，你要用之前看一個(gè)看似過(guò)去和被遺忘的細(xì)節(jié)屋群，來(lái)應(yīng)景解決眼前的困境闸婴。
當(dāng)意外來(lái)臨時(shí)，不要依靠大腦芍躏，要走心感受邪乍。不要斷了別人的后路，讓自己也無(wú)路可走对竣。
讓生命流動(dòng)起來(lái)庇楞，立刻接納所有的意外，把意外當(dāng)作機(jī)會(huì)否纬，把錯(cuò)誤當(dāng)作禮物吕晌。
