活在當(dāng)下,才是最真實(shí)的

前段時(shí)間孩子問我奔滑,什么是抑郁癥艾岂,他們班轉(zhuǎn)來一個(gè)學(xué)生就是抑郁癥,聽說還和老師吵架了朋其,把他們老師氣壞了王浴。

記得當(dāng)時(shí)還回答孩子,我也不太清楚梅猿。

直到今天看到這樣一句話:

活在過去的記憶中氓辣,不能自拔就是抑郁;

整天擔(dān)心將來沒有發(fā)生的事袱蚓,就是焦慮钞啸;

只有活在當(dāng)下,才是最真實(shí)的。

現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快体斩,壓力大梭稚,身邊好多抑郁的例子。

看到今天新聞報(bào)道里湖北十堰燃?xì)獗ㄐ醭常亲屓烁械缴拿煨』】尽K裕绻愀杏X到自己有點(diǎn)抑郁的癥狀了蹬敲,一定要及時(shí)調(diào)節(jié)好扼褪。

感受當(dāng)下的生活,珍惜身邊的親人和朋友粱栖,比什么都重要话浇!

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