擺脫被他人左右情緒的我

前兩天在社團(tuán)拼命練舞,舞蹈動作里我有個(gè)下跪的動作匾乓,練了兩三天今天洗澡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)捞稿,膝蓋好疼,才發(fā)現(xiàn)膝蓋居然磕紅了拼缝。我并沒有覺得辛苦娱局,反而還覺得挺開心的,因?yàn)橄矚g跳舞咧七,所以每每跳完舞能感覺到的滿足感大于疲倦衰齐。

我喜歡每天忙碌的自己,上完課可以看看自己喜歡的書继阻,畫自己喜歡的畫耻涛,跳舞,練字瘟檩,瑜伽抹缕,一天收獲滿滿的,睡覺的時(shí)候都是滿足的墨辛。

我有一個(gè)好朋友卓研,她只有一米四九哈哈,很可愛的一個(gè)女孩子睹簇,能力也很強(qiáng)奏赘,她能給自己設(shè)計(jì)衣服穿,高中就開始寫作在各大平臺上投稿賺錢太惠,還自己創(chuàng)作海報(bào)磨淌,動畫人設(shè)。兼畫畫與文筆于一體的女孩子凿渊,她看起來自信樂觀梁只。可是她有抑郁癥嗽元,因?yàn)槌踔械男@暴力敛纲,重度抑郁。她眼睛旁邊有被針扎的疤痕剂癌,背上有被煙頭燙傷的的痕跡淤翔,她初中還被霸凌拍裸照……可能是經(jīng)歷的比較多吧,所以為人處事會比較深沉佩谷,會把自己的情緒隱藏的很深旁壮。我很慶幸她會把這些事情告訴我监嗜,我更慶幸她抑郁癥發(fā)病的時(shí)候,會想起我來找我抡谐,我挺喜歡這種被人依靠的感覺裁奇,讓我感覺自己有被需要,雖然我?guī)筒簧咸嗝β竽欤矝]什么立場安慰她刽肠,除了陪著她也做不了什么了。

可是不得不說和抑郁癥的人相處真的太累了免胃,我是個(gè)神經(jīng)大條的人音五,是個(gè)開心就會笑難過就會哭的人,然而我卻感受不到身邊人的喜怒哀樂羔沙,不論和她分享快樂還是悲傷氣憤的事情躺涝。我不喜歡猜測一個(gè)人情緒,更不喜歡猜測一個(gè)人的想法扼雏,累的慌坚嗜。我總是會因?yàn)樗暮隼浜鰺岫y過,為了擺脫這種感覺诗充,我學(xué)會了孤獨(dú)苍蔬。

有時(shí)候抑郁這種情緒是會傳染的,長時(shí)間待在她的身邊其障,難免情緒上的emo银室,無從言表涂佃。她說她能很敏感地捕捉到我的情緒励翼,她說她的世界很陰暗,和我是截然不同的兩個(gè)人辜荠,我的世界太單純太美好汽抚,她不想影響我,也不想告訴我她世界的黑暗伯病。我其實(shí)也并不好奇造烁,我向來不喜歡八卦。

去年冬天午笛,小朋友戀愛了惭蟋,和一個(gè)大叔。

大叔是個(gè)程序員药磺,年齡大告组,也很成熟穩(wěn)重。自小朋友談戀愛之后癌佩,幾乎每時(shí)每刻都在和大叔煲電話粥木缝,很甜蜜便锨,她說她很感動大叔能接受她所有的負(fù)面情緒,隨著時(shí)間的增加我碟,她覺得她越來越離不開大叔了放案。我想她們?nèi)绻星榉€(wěn)定,這興許不是什么壞事矫俺。

可是誰也沒想到上周她分手了吱殉。我雖然擔(dān)心,但是也沒有問她原因厘托,我想她會和我說的考婴,只是還沒到時(shí)候。上個(gè)周末我要去約拍催烘,四月份的時(shí)候和她說好這是我想送給自己的19歲生日禮物沥阱,她答應(yīng)陪我過生日。生日那天伊群,她很抱歉考杉,說不能陪我過生日了,她狀態(tài)不是很好舰始,因?yàn)橐钟舭Y又回家了崇棠,很抱歉不能陪我過生日。我覺得沒什么丸卷,反正我也不是一個(gè)人不可以的人枕稀。然而接著她說她想冷靜幾天,把我刪了谜嫉,她說她把大叔也推開了萎坷,她就想冷靜幾天。我還沒反應(yīng)過來沐兰,給我的只有紅色感嘆號了哆档。

真可笑啊,我知道我不該生氣住闯,不能難過瓜浸,這是沒辦法的事情,有些事情得靠她自己走出來比原,這只是她保護(hù)自己的一種方式罷了插佛。可是量窘,那天是我生日雇寇!一晚上心里五味雜成,沒有落淚,只是無聲的難過谢床,她保護(hù)自己的方式確實(shí)很成功地傷害了我兄一。

其實(shí)在此之前,我也算是剛失戀的狀態(tài)识腿,她知道出革,是那個(gè)大我五歲很優(yōu)秀的小哥哥,之前有寫到過他的啦哈哈渡讼,她推薦我讀《親密關(guān)系》骂束,我讀完了,給了自己一周的療傷時(shí)間成箫,覺得一周之后自己該回歸正途展箱,不能再停留在過去了,于是給自己安排了滿滿的行程和計(jì)劃蹬昌,讓自己變得忙碌充實(shí)混驰,我多么希望自己累一點(diǎn),就不會想起他了皂贩,我更希望自己能更加優(yōu)秀一點(diǎn)栖榨,能遇到更好的人。一周過后我好不容易緩回來明刷,剛踏上正途婴栽,又被她拉回來了!

六月份我的情緒似乎一直在被他人所左右辈末,我不喜歡這種感覺愚争,我也相信快樂是自己給自己的。我想著生活這次給我的痛苦挤聘,或許就是想讓我直面自己的情緒轰枝,讓我學(xué)會不被他人所左右情緒,讓我學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)檬洞±旮啵《親密關(guān)系》里有提到沟饥,每當(dāng)你感到痛苦的時(shí)候添怔,就意味著生活要給你一份禮物,你需要直面它贤旷,才能得到這份禮物广料,所以不要抗拒和逃避痛苦。

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