我們往往期待能夠從別人那兒獲得安全感，其實我們自己本身也可以為自己增加安全感的。所以眉抬，安全感有的時候并非靠別人給予，自己也可以自我提升內(nèi)心的安全感懈凹。那么蜀变，您知道怎么給自己增加安全感嗎？
1.首先要有生活自理的能力
如果一個人的生活自理能力很差介评，沒有旁人的幫助库北，就活不好的話，那這種人想要自我提升安全感確實是很有困難们陆。因此寒瓦，我們要學會打理自己，學會打理生活坪仇，培養(yǎng)自己自我生存的能力杂腰，學會做飯做菜做家務，學會修理一些電氣設備等椅文，對自我的要求高一些颈墅。
2.其次經(jīng)濟上一定要獨立
你要知道，經(jīng)濟基礎決定了上層建筑雾袱，如果你自己沒辦法擁有很好的工作恤筛，總是依靠別人的幫扶，那是很難獲得內(nèi)心的安全感的芹橡，因為你的生存建立在了依賴別人的基礎上毒坛。所以你要有自己獨立的經(jīng)濟來源，才能夠追求更高的內(nèi)心境界——精神的滿足林说。
3.再次人格上一定要自立
一個人如果膽子很小煎殷，或者人格不獨立的話，是很難自己生活的腿箩。因為他們哪怕是碰到一丁點的小事都可以嚇得半死豪直，甚至不知道怎么解決問題，內(nèi)心只會慌亂珠移，在找不到人幫忙處理問題時弓乙，除了會哭就真的什么都不會了末融。這樣人格不獨立的人，是很難培養(yǎng)安全感的暇韧。
4.學會自愛和自信
自愛的人勾习，才懂得愛護他人；自信的人懈玻，才能夠真正吸引人巧婶。不管是在任何時候，如果你能夠好好愛自己涂乌，并由己及人艺栈，好好愛護別人，那么你會獲得更多善意的回報湾盒。另外眼滤，你要是擁有強大的自信，則能夠更好的發(fā)揚女人頂半邊天的傳統(tǒng)历涝，讓你更為內(nèi)心強大起來诅需。
5.在生活中學會自娛自樂
你的生活不是一直圍著別人轉(zhuǎn)悠的，你要懂得安排好自己的生活荧库，懂得享受享受堰塌，并學會去廣泛交一些可靠的值得信賴的知己或者好友。當我們充實了自己的生活分衫，發(fā)展了自己的興趣愛好场刑，并找到一些志同道合的朋友時，我們隨時可以喝茶娛樂蚪战、找閨蜜逛街牵现。這些生活都是能夠讓我們快樂起來，獲得足夠的安全感的邀桑。
6.多出去走走不要獨自一人
如果你目前還是單身狀態(tài)的話瞎疼，建議不要老是一個人宅在家里，要多出去走走壁畸，接觸外面的世界贼急。如果你在家里悶得太久，很有可能因為缺乏跟外界的接觸捏萍，而導致你的內(nèi)心封閉起來太抓，最終害怕接觸人群，想要遠離喧囂的繁華世界令杈。這樣的人走敌，容易缺乏安全感喲。
