今天說起要書寫的任務(wù)甚是有些迫不及待的要找到角落安靜下來去體會(huì)一下媒楼,等待鼻腔里的發(fā)生君旦,昨天沒有好好完成書寫寻馏,就好想讓自己安靜下來桐款,來完成今天的書寫阳液,手機(jī)在旁邊充電盏混,我先選擇了讓自己閉上眼睛置森。真是奇怪续搀,是空氣太干燥嗎帐我?怎么什么味道都沒有…
五分鐘過去……
盤坐好坎炼,開始放慢呼吸,感受到了胸腔的起伏拦键,內(nèi)在開始運(yùn)作谣光,氣體開始流動(dòng),每一次的吸氣芬为,氣體推動(dòng)骨骼萄金,骨骼接著推動(dòng)皮膚向四周,第一個(gè)味道進(jìn)入了鼻腔媚朦,隨著胸腔浮動(dòng)時(shí)衣服上洗衣液的清香讓我熟悉又安心氧敢,氣體流動(dòng)身體越來越熱,體內(nèi)的熱氣散發(fā)出來是一個(gè)熱氣里帶著濕潤的味道询张,頭腦開始更加的安靜孙乖,皮膚的綻放讓我更加放松,深深的把氣體吸進(jìn)鼻腔…從這我停了下來份氧,我覺察到內(nèi)心有一個(gè)聲音讓我會(huì)緊張唯袄,是小我在呼喊,讓我關(guān)注到它蜗帜,“怎么了”越妈,我一直問它怎么了?你想說什么钮糖?……一分鐘左右梅掠,“我想魏先生了,我想撥電話”店归,我撥通了電話阎抒,把這個(gè)感受告訴了魏先生,同時(shí)全身的細(xì)胞瞬間擴(kuò)張 放松 像細(xì)沙般流開消痛,情感隔著電話開始流動(dòng)且叁,幾句對(duì)話把這段時(shí)間的隔閡一下沖刷掉了,掛掉電話……胸腔的擴(kuò)張讓心從愉悅?cè)ハ蚱届o秩伞,這個(gè)感受是愛的氣味逞带,聞得到欺矫,摻著旁邊正在煮的老白茶的味道,長舒一口氣展氓,舒服~
當(dāng)你開始與內(nèi)在連接的時(shí)候穆趴,耳朵里的聲音在綻放,鼻腔里的氣味在綻放遇汞,可是我更想說未妹,心開始柔軟,綻放空入。
我很美好络它,世界很安靜。