昨天看了牛婧的《時(shí)間整理術(shù)》泪酱,書中一開頭便引出本杰明.富蘭克林的一個(gè)觀點(diǎn)
成功與失敗的分水嶺可以用這五個(gè)字表達(dá)――我沒有時(shí)間
是啊,這是個(gè)多么偉大而又萬能的借口毅舆。只要我們隨口這么甩出這句話西篓,就會(huì)讓別人知難而退,同樣也會(huì)讓自己心安理得憋活。這到底是沒有時(shí)間岂津,還是我們太懶,懶到不愿意用時(shí)間去交友悦即,去閱讀吮成,去健身橱乱。但是卻愿意花兩小時(shí)去看一場(chǎng)電影,去赴一場(chǎng)約會(huì)粱甫,去打一把游戲泳叠。到底怎么才是算有時(shí)間呢?
1.你的時(shí)間都上哪去了茶宵?
究竟我們的時(shí)間都上哪兒去了呢危纫?被人偷了,被自己偷了乌庶,還是就那么偷偷溜走了种蝶。我們總是希望做事能夠快一點(diǎn)再快一點(diǎn),高鐵代替了火車瞒大,飛機(jī)又能快于高鐵螃征。當(dāng)然這些交通工具確實(shí)為我們的生活帶來了很多的便利,可是我們的生活節(jié)奏可是經(jīng)不起這么提速的啊透敌。
當(dāng)靈魂跟不上身體節(jié)奏盯滚,我們就像個(gè)幽靈一樣行走在世間。只知道不停的想要跟上這個(gè)時(shí)代酗电,想不停的去索取魄藕,最后我們因?yàn)闆]法得到心靈的滿足而只能抱怨社會(huì)的不公。
時(shí)間是怎么來的呢撵术?魯迅先生說“時(shí)間就像海綿里的水泼疑,擠一擠總是會(huì)有的”,我們卻常是這樣的荷荤,你越說沒有,它就真的沒有了移稳。殊不知蕴纳,因?yàn)槟氵€年輕可以這樣去揮霍。老了呢个粱?你不能總是這樣去度過自己的一生吧古毛?你得為它找個(gè)去處安放,為它尋得意義都许。
你總是說沒時(shí)間稻薇,那不一定是真的沒有,可能是你的嘴巴再跟你撒謊胶征。不妨從現(xiàn)在開始塞椎,為自己尋得一些時(shí)間,用它來做些自己想做的事兒睛低。
2.為什么會(huì)沒有時(shí)間
1)誤將時(shí)間當(dāng)精力
很多人都會(huì)有這樣的問題“我一上班就犯困”案狠,“我甚至覺得工作毫無生氣服傍,每天都差不多做著同樣的事兒,遙遙無期”骂铁。以至于很多人就覺得自己不是在上班工作吹零,而是在監(jiān)牢服役。到底是什么原因讓我們的生活變得如此的無趣拉庵。
我們每天坐在辦公室灿椅,坐完八小時(shí)我們就心安理得的打卡下班,去回家吃飯钞支。我們每天是“熬”過了這八小時(shí)茫蛹,卻沒有付出全部的精力。
2)被集體催眠
還有一種錯(cuò)誤的認(rèn)知就是“他是成功人士伸辟,他自然很忙麻惶,自然該忙”,我們總是將時(shí)間作為成功的一種特征信夫。能力越大窃蹋,責(zé)任越大說的不就是這種情況。
用心觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些看起來很忙静稻,很沒時(shí)間的人警没,他們其實(shí)卻有更多的時(shí)間去做自己喜歡的事。因?yàn)樗麄兌妹锿甸e振湾,懂得給自己放假杀迹,除了那些非自己做不可的事兒,其他的他可以交給別人的押搪,他從來都分的相當(dāng)清楚树酪。
3)喜歡做,不愿做的不同態(tài)度
你有沒發(fā)現(xiàn)自己在心里總是愛把事情分為喜歡做的大州,不喜歡做的续语。喜歡做的事我們可以很快很好并且保質(zhì)保量的去完成;對(duì)于那些我們心里說不出的有抵觸感的事兒厦画,我們是總喜歡推三阻四疮茄,能拖就托,拖到最后就只能匆忙的趕出成果上交根暑。
到底還是我們心態(tài)的問題啊力试,心態(tài)決定了我們對(duì)它的狀態(tài)。人的狀態(tài)對(duì)我們所做的事兒起著至關(guān)重要的影響排嫌,狀態(tài)好成功大畸裳,狀態(tài)差,出錯(cuò)率就高躏率。最終惡性循環(huán)躯畴,做不好的事兒民鼓,我們就覺得自己可能永遠(yuǎn)都做不了了,進(jìn)而產(chǎn)生逃避心理蓬抄。
3.沒時(shí)間讓我們最后得到了些什么丰嘉?
因?yàn)榭偸怯X得沒有時(shí)間,所以我們變得越加的焦慮嚷缭。
焦慮會(huì)造成什么影響呢饮亏?輕度的焦慮當(dāng)然沒什么壞處,它會(huì)激勵(lì)我們更加珍惜時(shí)間和生命阅爽。過于焦慮不安卻容易讓自己陷入困境路幸,時(shí)刻的緊張不安,心悸付翁,手心出汗简肴。那些過于焦慮的人也容易給周圍的人帶去壓抑感,讓人無形中變得緊張百侧。
最后當(dāng)摸清楚自己的時(shí)間都上哪去了和為什么我們總是沒時(shí)間的時(shí)候砰识,我們就應(yīng)該清楚,
或許我們差的不是時(shí)間佣渴,而是要改變對(duì)待時(shí)間的態(tài)度辫狼。
那你不妨給自己的時(shí)間定個(gè)價(jià),從現(xiàn)在起把握青春辛润,抓住機(jī)遇膨处,做更好的自己。
親愛的砂竖,時(shí)間是不會(huì)騙人的真椿,你怎么對(duì)待他,他也會(huì)如何回饋你乎澄。他是最最公平審判官瀑粥,從現(xiàn)在開始,每天多出一個(gè)小時(shí)三圆,許它一份意義,讓它在我們的生命里開出一朵朵花兒來可好避咆?