影片的主人公亞歷克斯·雷諾德是一位性格孤僻，從小缺少父母愛的男孩着憨，核磁共振檢查出的他的核桃仁不太活躍落竹，需要更加刺激的活動來讓他保持感覺還活著，并且感覺很好的狀態(tài)剪况。
在挑戰(zhàn)徒手攀登酋長巖之前教沾，他在攀巖界已經(jīng)取得了矚目的成就，還成立了自己基金會译断，幫助現(xiàn)今連電都用不上的貧困地區(qū)详囤，資助他們鏈接社會的電力設(shè)備。
雷諾德還有一個女朋友桑妮镐作，是個單純美好藏姐，也是個常常給他制造麻煩的女孩。他說该贾，在認識她之前羔杨，他攀巖從來沒受過傷，和桑妮在一起后杨蛋，每次和她一同攀巖總是會受傷受傷兜材。不是腰骨折，就是腳骨折逞力。女朋友的失誤也讓他想要分手曙寡，但是也是想想而已，與他之前的女朋友們相比是最支持他的寇荧，并且不在說他是個神經(jīng)質(zhì)举庶，桑妮說，我知道他是一個不愛表達的人揩抡，沒關(guān)系户侥，我會帶動她。
酋長巖是雷諾德一直想要徒手攀巖的夢想峦嗤，在他之前從來沒有人成功過蕊唐，這塊花崗巖大石，從平地驀地拔起睥睨群倫烁设，最高的垂直落差超過3000英尺替梨，徒手攀爬非常危險，稍不留神便會粉身碎骨。在決定攀登酋長巖時副瀑，桑妮給雷諾德剪了短發(fā)弓熏，像是一場極簡的告別儀式。桑妮問俗扇，你有沒有義務(wù)活得更久一點硝烂？
沒有箕别。
那有沒有為了誰活得更久一點铜幽？
沒有，抱歉
桑妮飽著淚水串稀。即便得到一個最差的答案除抛，她還是得支持他，擁抱她母截。
雷諾德決定從凌晨4點開始攀登到忽，粟澀寒風(fēng)，他穿上厚實的沖鋒衣清寇，打開頭頂?shù)纳錈舸Ｖ車臄z影團隊也準備就緒。他頭頂?shù)臒艄獯蛟诳諘鐛{谷华烟，寂靜的夜翩迈，像是孤獨的游魂。漫目黑暗盔夜，只見雷諾德向一點星辰在黑夜中行走负饲。在爬到抱山巖時，他說喂链，我放棄了返十。我感覺我沒有攀登下去的勇氣了。攝影團隊便作罷椭微，其實他們也一直恐懼洞坑，這是一個隨時有生命危險的游戲，并且這個弱小的生命有可能從他們的鏡頭隕落蝇率。似乎在宣告：是他們的袖手旁觀終結(jié)他的命检诗！
雷諾德在嘗試徒手攀巖前做了很多次有安全繩索的練習(xí)，筆記本上記錄了每一步攀巖需要注意的事項瓢剿，用命跟上天賭博不是全靠運氣逢慌，而是專業(yè)與精益求精。雷諾德說這次失敗源于周圍環(huán)境间狂，他不想別人近距離圍繞他攻泼，因為他們有可能見證他的死亡。他有很大的負擔(dān)。
于是他駕著他的小車和女朋友回到了美國忙菠，6個月后他們在拉斯維加斯購置了一個房子何鸡，女朋友滿心歡喜，繞著房屋轉(zhuǎn)圈圈牛欢，一邊測量屋里角落的各個尺寸一邊幻想著那個位置應(yīng)該放什么樣的家具骡男。? 雷諾德對這些沒有主意，也沒有期待傍睹，一副隨便你隔盛，我都很好的樣子。女朋友為此致了氣拾稳，幸福的日子應(yīng)該是兩個人共同打造的吮炕，不是我一個決定的！我喜歡你在意我們生活的樣子访得，而不是漠不關(guān)心龙亲。可是雷諾德悍抑，他覺得他的生活除了家庭更也需要目標鳄炉，于是他架著小車又來到了酋長巖，他望著眼前的峭壁搜骡，我的目標就是征服你拂盯，不在乎生死。
于是他告訴他的攝影團隊浆兰，他希望接下來徒手攀巖不需要之前高密度的跟拍磕仅，不論是人還是機器，這些都讓他壓力重重簸呈。
那天榕订，清晨6點，他開始攀爬蜕便。
從來沒有像今天一樣篤定過劫恒。
他爬過一段又一段的高難度的巖段，平板巖轿腺，抱石巖两嘴，平角巖等等，像尋求光明的死士族壳，忘記生死憔辫，腳下的每一步都是我一定要的信仰，終于在耗時3小時仿荆，45分鐘后贰您，他成功了坏平！山頂?shù)臄z影師立刻尖叫起來，所有目睹這一幕的攝影團隊也為他歡呼起來锦亦！他露出來本篇從來沒有過的笑容舶替，這就是我想要的感覺，這就是我想要的快樂杠园。她的女朋友第一時間打來了電話：祝賀你顾瞪！你成功了。我為你感到驕傲抛蚁。我激動的哭了陈醒！
雷諾德婆娑著眼眶，說篮绿，我也很想哭孵延，我知道這樣影片可能看起來更好看吕漂。但是我不想亲配，我想控制自己的眼淚。我不想哭惶凝。
影片最后記者對雷諾德提問：很多攀巖者在突破一次又一次極限后吼虎，依然會選擇繼續(xù)向前突破極限，你呢苍鲜？
我也許不會吧思灰，人生可能還有更多的可能。他看向了她的女友混滔。
你在不斷挑戰(zhàn)極限的同時洒疚，有可能就真的遇到了極限。
看這篇影片的原動力在于我之前有幸體會過外戶攀巖坯屿，雖然只是100米的高度油湖，但我發(fā)誓我用盡了全身的力氣去征服它。
對于我一個弱女子领跛，臂力驚人乏德，驚人地一個俯臥撐都做不了。我深刻的記得攀巖時吠昭，每當(dāng)抓住每一塊巖石時，我不想掉下去，不想死的心情啤覆，我突破所有潛能和意志想要活下去的狀態(tài)复濒，渾身充滿燃料，精神高度集中的維度蒲肋，這種極限體驗的感覺蘑拯，很酸爽劫拢，很刺激，若讓我再來一場强胰，我可能就不太愿意了舱沧，我慫，這種孤注一擲的不給自己留余地得狀態(tài)偶洋，我拒絕再次挑戰(zhàn)熟吏。
反觀對于這篇紀錄片的主角，我就越發(fā)佩服他玄窝。攀巖者的意志是很多人都無法企及的狀態(tài)牵寺，也無法體會的情感，徒手攀巖更是如此恩脂。這世界上有很多的努力你不敢想象帽氓，任何成就都不是順手拈來，如何踏實努力的經(jīng)營自己俩块，是我們每個人的人生議題黎休，我們可以不去徒手攀巖，但一定需要徒手攀登的勇氣玉凯。
