前幾天圃泡，馬伊琍在微博上大方地曬出自己的素顏照碟案，并附上一段43歲生日的寄語：

二十多歲，對手里擁有的一切颇蜡，只想控制以求永恒价说，因而為未來的諸多不確定而莫名煩惱，錯過些美好风秤。

四十多歲鳖目，知道凡人和事，沒有永恒不變缤弦，一念陰陽领迈。唯一把握得住的，便是眼前的時光碍沐。

曾經(jīng)狸捅，馬伊琍因為婚姻出現(xiàn)問題，而陷入人生的低谷累提。當(dāng)她再出現(xiàn)在大眾的眼中時尘喝，已憑借在電視劇《我的前半生》中的出色表現(xiàn)，斬獲白玉蘭最佳女主角獎刻恭。

華麗轉(zhuǎn)身之后瞧省，迎來自己的黃金時代扯夭。

7月2日鳍贾，一部傳記電影《上海的女兒》上映鞍匾，周采芹的名字躍入大眾的視野。周采芹這名字也許你似曾相識骑科，但是又想不起來橡淑，她其實就是2010版《紅樓夢》里，老祖宗賈母的扮演者咆爽。

周采芹的一生是跌宕起伏的梁棠，她20歲爆紅，風(fēng)光無限斗埂，40歲跌入人生谷底符糊，選擇輕生，現(xiàn)在80歲的她呛凶，依然活躍在她喜愛的表演事業(yè)上男娄。

女人經(jīng)歷一些事后，常把挫折漾稀、磨難都?xì)w因于“命”模闲，但周采芹不肯。她說崭捍，“我至今還沒有教會自己相信命運(yùn)尸折。”

這兩位不相信“命”的女子殷蛇，卻把命運(yùn)掌握在自己的手里实夹，當(dāng)命運(yùn)給你開了一個玩笑，把你打入無底深淵時粒梦，她們依然能積攢著力量收擦，把自己從低谷里反彈上來，這是怎么的一股力量呢谍倦？

在最近閱讀的張德芬的《遇見未知的自己》這本書里塞赂，我找到了答案。

張德芬昼蛀，臺灣作家宴猾，2002年辭去高薪工作后，致力心靈潛修及寫作叼旋，被譽(yù)為華語世界深具影響力身心靈作家仇哆。2007年出版的《遇見未知的自己》，該書在臺灣地區(qū)一上市就掀起閱讀狂潮夫植。被譽(yù)為華語世界第一本身心靈成長小說讹剔。

《遇見未知的自己》以故事的形式油讯，不斷深入，去探尋內(nèi)在的“自我”延欠，并且一步一步去破解生命的困境陌兑，幫助自我的成長。從該書的講述中由捎，我找到了那股沖破命運(yùn)困境的力量兔综，主要可以從以下三個方面來分析。

一狞玛、人生就像一場戲

人生就像一場戲软驰，我們都在各自的戲里扮演著各式各樣的角色，以祈求對自己身份的一個認(rèn)同心肪。比如锭亏，作為一個女人，我們會想去維護(hù)自己作為一個好媳婦硬鞍、好太太慧瘤、好媽媽的形象，這樣的形象本身并沒有錯膳凝，但是為什么有些人就覺得很痛苦呢碑隆？

前段時間袁姍姍參加一檔真人秀節(jié)目《我家那閨女》，其中有一段情節(jié)是蹬音，袁姍姍的母親非常擔(dān)心她的婚姻上煤，覺得女兒年齡到了還一直單著，甚至還說出著淆，“你這樣一直沒結(jié)婚劫狠，我倒希望你是結(jié)婚了之后離婚的∮啦浚”對于袁姍姍的母親來說独泞，其實也是中國大部分的父母，女兒到一定年紀(jì)還嫁不出去苔埋，是非常沒有面子的一件事懦砂，即使是那些結(jié)了婚的，不久又離婚的女人组橄，還比自家沒出嫁的女兒強(qiáng)荞膘。

也許你會質(zhì)疑這是什么邏輯？但是在中國玉工，這樣的父母確實不少羽资。所以很多結(jié)婚的女人，為了所謂的面子遵班，不惜待在一個沒有感情的婚姻里面屠升，不斷地折磨自己潮改。

書中作者提到，“每個人都知道‘快樂’比“對錯”重要腹暖，可是在取舍的時候汇在，還是選擇自己覺得最對的想法去思考、做事微服、應(yīng)對趾疚∮Ю”

“他們都生活在自己思想觀念的牢籠之中以蕴，卻渾然不知⌒练酰”

所以丛肮，我們要走出自己的觀念，明白是自己的這種觀念使你陷入痛苦魄缚，這樣你才能走出困境宝与。

人生就像一場戲，不要太去執(zhí)著于自己的角色冶匹，我是一個好媽媽习劫、好爸爸、好員工嚼隘、或者是一個失敗者诽里，當(dāng)你放下這些觀念的時候，也就能放下自己飞蛹，走出困境谤狡。

二、愛過卧檐、痛過墓懂、哭過

“是的2015年夏天，我隱隱感覺進(jìn)入事業(yè)的瓶頸霉囚，但是看到那些講述我的文字只覺得刺眼捕仔，覺得你殘酷。但是鎮(zhèn)定下來告訴自己這是現(xiàn)實盈罐，不好聽的往往就是真相榜跌，只是沒人愿意面對自己的不堪，那么既然沒人愿意面對暖呕，我就做那個愿意面對的斜做，迎頭而上就是另一番天地了。所以至今難以忘記湾揽！如今復(fù)盤瓤逼，我想我在事業(yè)任何階段笼吟，生命任何時候，我依然都是愿意面對真相而作出選擇的人霸旗〈铮”

馬伊琍回想人生低谷時，講了這么一段話诱告。愛過撵枢、痛過、哭過精居，然后選擇去面對锄禽。

是的，面對靴姿。也跟書中作者張德芬提出的一個觀念“臣服”有異曲同工之妙沃但。

作者在書中提到，“因為事實最大佛吓，已經(jīng)發(fā)生的事情是不能改變的宵晚。如果你不接受它，就好像拿投在撞一面墻壁维雇，而希望把它撞開淤刃。無濟(jì)于事，無勞無功吱型！我們?nèi)藭芸嗟淖畲笤蛞菁郑褪强咕苁聦崱唁影！?/p>

“臣服的好處就是耕陷，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r候据沈，事情往往會有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)哟沫，你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費(fèi)力氣。而且锌介，正因為你把能量充分關(guān)注于眼前的事物上嗜诀，有的時候你會發(fā)現(xiàn)更好的解決之道，幫助你脫離眼前的困境孔祸，或者你不喜歡的情境隆敢。”

放下崔慧、面對拂蝎、臣服，才能去接納惶室；就像緊握著的拳頭温自，永遠(yuǎn)無法再接受老天給予你想要的任何東西玄货。

三、未實現(xiàn)就先感恩

“如果一個人充滿了快樂悼泌，正面的思想松捉，那么好的人、事馆里、物都會和他起共鳴隘世，而且會被他吸引過來。同樣的鸠踪，如果一個人老帶著悲觀丙者、憤世嫉俗的思想頻率，那么就難怪常有倒霉的事發(fā)生在他身上慢哈！”

這就是我們經(jīng)常說的“吸引力法則蔓钟∮榔保”所謂的越努力越幸運(yùn)就是對吸引力法則最好的詮釋卵贱。

《遇見未知的自己》里面提到，“當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時候侣集，你身上散發(fā)出來的就是會吸引那樣?xùn)|西的那種振動頻率键俱，然后全宇宙就會聯(lián)合起來幫助你得到你想要的東西∈婪郑”

所以编振，當(dāng)你遇到困境的時候，你敢于面對它臭埋，接納它踪央，臣服它，那么你已經(jīng)開始從這種悲觀的情緒中釋放出來瓢阴，然后把你的能量充分關(guān)注到眼前的事物上畅蹂，也就慢慢地把正能量吸引過來了。

《小狗錢錢》中錢錢教給吉婭的一個實現(xiàn)夢想的方法荣恐，就是把你的夢想用筆記錄下來液斜，再收集一些與自己的愿望有關(guān)的照片，把照片貼在你制作的夢想相冊里面叠穆。然后不時地翻開這本夢想相冊少漆，想象“事已成”之后那種愉悅感受，還有在實現(xiàn)之前先去感恩硼被，那么你的這種正能量示损，就會吸引更多相同的正能量過來，夢想就更容易實現(xiàn)了嚷硫。

人的一生检访，總會遇到各種各樣的挫折夺溢、磨難，請記住烛谊，不要去跟它對抗风响，它們會來，同樣也會走丹禀，如果你越跟它對抗状勤，對不起，你真的對抗不了双泪，你使多大的勁對抗持搜，它就把你彈回來多遠(yuǎn)；不如去真正面對自己內(nèi)在最不想看見的那些部分焙矛，理解它們葫盼，接納它們，才能在黑暗里發(fā)現(xiàn)一縷光亮村斟，最后帶你走出那個黑洞贫导。