重新解讀分身術(shù)
經(jīng)過兩天的學(xué)習(xí)胁出，我重新理解了分身術(shù)和積極主動的聯(lián)系。兩者相互依存忆家，相互促進(jìn)。分身術(shù)是一種能力好比一輛汽車德迹，積極主動是方法好比汽油芽卿。又或者分身術(shù)是一個軀殼，積極主動相當(dāng)于靈魂胳搞。有靈魂的物體才是有生機(jī)的卸例。
積極主動貫穿分身術(shù)這個能力的全過程。首先第一講當(dāng)中的察覺你自己的語言肌毅，特別是小我的語言筷转。我們了解到了小我喜好，包括自我強(qiáng)化悬而，逃避現(xiàn)實(shí)呜舒，自我放棄，推卸責(zé)任笨奠，簡化思考袭蝗。那么問題來了，當(dāng)你了解到自己小我的喜好之后般婆，該怎么做了到腥。答案就是，積極主動蔚袍。
自我察覺表意義
積極主動就是存在于人體內(nèi)的靈魂乡范，我們要擅長發(fā)掘它，利用它啤咽。因此你需要通過制作察覺表晋辆，將自己在生活中小我經(jīng)常出現(xiàn)的地方寫下來，寫下自己在無選擇狀態(tài)下的回應(yīng)宇整，以及寫下自己通過積極主動的方式栈拖，寫下理性自我時的回應(yīng)。在積極主動的影響下没陡，選擇當(dāng)下最適合自己和對自己最有利的方案去實(shí)踐涩哟。這樣一步一步的來處理索赏。將生活中小我比較活躍的地方克制住，并形成新的習(xí)慣贴彼，這個習(xí)慣是積極主動思考的產(chǎn)物潜腻。
未來怎么做
我時刻把積極主動刻在腦海里，從意愿器仗，資源融涣，選擇，自我決定四個方面去考慮每件事情精钮，對將來自己發(fā)展有益的威鹿，我就會積極去做，遇到問題轨香，多用分身的能力忽你，察覺自己語言（第一講）,并制作覺察表，選擇其中最好的方案臂容。以及還有其他科雳，等待后續(xù)的補(bǔ)充......
