一直以來對(duì)失眠都沒有什么概念孟害！學(xué)生時(shí)期幾乎都是一沾床就睡腕让！失眠的幾率對(duì)我來說少之又少！
畢業(yè)后出來工作悦昵，一開始只是熬夜肴茄，為什么而熬夜，現(xiàn)在想想都?xì)w咎于自己的自制力不夠——愛玩手機(jī)但指！后面漸漸的開始要一兩點(diǎn)才睡寡痰！就算很想早睡！但似乎就是怎么都睡不著棋凳！有時(shí)候越想快點(diǎn)入睡越睡不著拦坠！焦慮，難受贫橙，甚至煩躁贪婉！
其實(shí)反粥！有些習(xí)慣總是在不知不覺中養(yǎng)成的卢肃！縱然你一開始不覺得這有什么！覺得這壞習(xí)慣離自己還很遙遠(yuǎn)才顿！但是有一天莫湘！你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)深陷這個(gè)壞習(xí)慣！這是令人難以接受卻又不得不接受的事郑气！畢竟是自己作的死幅垮。
所以，愛惜自己尾组！畢竟努力讓自己入睡真的是一件浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)精力浪費(fèi)腦力的事忙芒！
