1谷類飲食：
性涼：粟米（小米）者娱、小麥飞涂、大麥衷旅、蕎麥铺根、薏苡仁障涯、綠豆罐旗。
2肉類飲食：
性涼： 水牛肉、鴨肉唯蝶、兔肉九秀、馬奶、蛙肉（田雞）粘我、魚鼓蜒、鮑魚。
性寒：鴨蛋（性微寒）征字、馬肉都弹、水獺肉、螃蟹匙姜、海螃蟹框杜、蛤蜊（沙蛤袖肥、海蛤咪辱、文蛤）、牡蠣肉椎组、蝸牛油狂、蚯蚓、田螺（大寒）、螺螄专筷、蚌肉弱贼、蜆肉（河蜆）、烏魚仁堪、章魚哮洽。
3果類：
性涼：蘋果（性微涼）鸟辅、梨、蘆柑莺葫、橙子匪凉、草莓（性微涼）、芒果捺檬、枇杷再层、羅漢果、菱烤镐、蓮子芯蛋济、百合。
性寒：柿子炮叶、柿餅碗旅、柚子、香蕉镜悉、桑葚祟辟、洋桃、無花果侣肄、獼猴桃旧困、甘蔗、西瓜茫孔、甜瓜（香瓜）叮喳。
4蔬菜類的：
性涼：西紅柿（微涼）、旱芹缰贝、水芹菜、茄子畔濒、油菜剩晴、苤藍(lán)、茭白、莧菜赞弥、馬蘭頭毅整、菊花腦、菠菜绽左、金針菜（黃花菜）悼嫉、萵苣（萵筍）、花菜拼窥、枸杞頭戏蔑、蘆蒿、豆腐（豆腐皮鲁纠、豆腐干总棵、豆腐乳）、面筋改含、藕情龄、冬瓜、地瓜捍壤、絲瓜骤视、黃瓜、海芹菜（裙帶菜）鹃觉、蘑菇专酗、金針菇。
性寒：慈姑（微寒）帜慢、馬齒莧笼裳、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）粱玲、莼菜躬柬、發(fā)菜（龍須菜）、蕺菜抽减、竹筍（微寒）允青、瓠子、菜瓜卵沉、海帶颠锉、紫菜、海藻史汗、地耳琼掠、草菇、苦瓜停撞、荸薺瓷蛙。
5其他類：
性涼：綠茶悼瓮、蜂蜜、蜂王漿艰猬、啤酒花横堡、槐花（槐米）、菊花冠桃、薄荷命贴、胖大海、白芍食听、沙參胸蛛、西洋參、決明子碳蛋。
性寒：醬油胚泌、面醬、鹽肃弟、金銀花玷室、苦瓜茶、苦丁茶笤受、茅草根穷缤、蘆根、白礬箩兽。
