1.中醫(yī)飲食的精髓瘤睹。最高境界升敲，是通過飲食來達到調(diào)神的目的，實現(xiàn)他的途徑不在于所食之物轰传，而在于他的味道驴党。知道食物的本性，了解本性获茬，了解他的生長環(huán)境港庄，了解他的根，這就是食物要了解他的性味的特點恕曲。
2.飲食的每種味道都會影響到人體的三對臟腑鹏氧，比如 人心情不好的時候，吃點甜的能讓人心情愉悅佩谣，而飲食吃太多咸的東西把还，會傷身體，比如肺和大腸稿存。但是咸味的食物有些又是潤腎的笨篷，比如，吃堅果瓣履，堅果是實的率翅，是補腎的。補腦子的袖迎。每種食物都要了解他的特征冕臭。對身體健康也不一樣。
3.俗話說 酸甜苦辣燕锥，這幾種氣味缺一不可辜贵。酸味對人?什么用呢？酸又能補益肺归形，大腸托慨。能幫助我們大腸更好的消化。比如有時候孩子 腸胃?積食的時候暇榴，我都喜歡用山楂煮蘋果水給他喝厚棵，助消化。
