認識冰千里焰络，始于簡友的文章中戴甩。吸引我的更多的是他咨詢師的身份。我想盡一切可能的靠近驅同的群體闪彼，更想找到良師甜孤。
當然加入紙上電臺寫作群，更是滿足自己提升寫作的夙愿备蚓。尋求更多的指引课蔬。紙上電臺第八期特邀嘉賓請到冰千里，從心理視野談寫作郊尝。
他說任何事情只要用心二跋，總會把他做好。
從心理學的視角出發(fā)流昏，他分享了自己寫作的精髓扎即，讓我這個在心理和寫作間找到平衡點的學員受益匪淺。他談到了幾點：
寫作講求平衡况凉，從能量分配上來說分為：消耗與輸出谚鄙；滋養(yǎng)與輸入兩部分。
寫作保持平衡狀態(tài)才會有源源不斷的輸出刁绒。而這種平衡狀態(tài)更多的需要持平內心的力比多闷营。動力能量力比多是自我欲望的表達。
大多數(shù)人屬于第一種消耗和輸出。所有在主動意愿支配下的寫作都屬于這種傻盟，比如文案速蕊，小說，自媒體文娘赴，軟文……背后的訴求都是渴望文字被看到规哲，被看懂，被接納诽表，被認可唉锌，被愛，被關注……
當這種為了發(fā)布在外部一切平臺去公眾號竿奏，簡書頭條等等上的寫作都是一種消耗袄简，因為你要大量的輸出。從時間精力上你都要去付出议双，更多的是你沒有清空自己只是為了完成痘番，為了迎合。所以我們會有寫作瓶頸平痰，會有內耗到我們都不想動筆的時候汞舱，而變成了一種不得不做事情。
如果我們不能保持內心的平衡宗雇，沒有去讓自己的內心得到宣泄就會是消耗昂芜。為什么會有很多像海子那樣寫作一生的知名作家會自殺，因為沒有平衡赔蒲，他們更需要宣泄太過壓抑了泌神！
當能夠通過寫作讓自己的心靈得到發(fā)泄，表達自己所有的不滿舞虱，比如寫日記運輸內心的思索和安靜本身就是一個滋養(yǎng)的過程欢际。
平衡寫作的實現(xiàn)來自寫作需求
不同的寫作需求會有不同的文字對外表現(xiàn)方式。寫作想要表達自己的欲望矾兜，寫出爆款文损趋，得到關注，點贊椅寺，出版書籍浑槽，在迎求粉絲量增長的誘惑下，就需要不斷的討好返帕，付出犧牲桐玻，從本質上就是一種內耗。
從小到大就喜歡寫作荆萤，喜歡那種寫的好被大家認同的成就感镊靴，所以就不斷的看書表達。
上了大學讀新聞專業(yè)的我，覺得自己自卑內向為了找一份好的工作偏竟，我必須有一技之長算行。想要不斷的鍛煉自己的文筆拿到一份編輯的Offer學著寫作。
記得上大學那會接觸到畢淑敏老師苫耸，那個時候可以在圖書館泡一天忘了時間，沉浸在她的散文和小說里儡陨。在文字里我在平衡自己溫暖的靠近這個世界褪子，也讓我有了從業(yè)心理咨詢師的念頭。成了我所有的動力骗村，我要成為像她一樣用文字和靈魂幫助更多的人嫌褪。還好多年來一直有記手記的習慣。
當我為生活所累被周圍的現(xiàn)狀所誘惑時想著通過寫作變現(xiàn)胚股，發(fā)現(xiàn)越寫越吃力笼痛，甚至成為一種負擔痛苦掙扎。只為了一份生計琅拌，卻忘記寫作本來的樣子缨伊。
當然我也看到過很多人堅持日更，取得成就进宝。不管哪種方式只要是自己平衡得了刻坊，承受得了的就可以為之努力。哪怕是自嗨型的作品党晋，其潛意識里也是需要被認同關注的谭胚。只是適應得了環(huán)境保持得了內心平靜就是可取的。
好的作品與人格匹配未玻，真實而具靈性灾而。
冰千里說文字凸顯性格，不要寫與自己人格相悖太大的文章扳剿。自己是獨一無二的旁趟，寫出你自己的特質，你的文字就會靈動舞终。
懂得舍棄找準定位轻庆，別人的優(yōu)勢不是自己的。相差太遠的東西就是刻意練習也不會有好的效果敛劝。只有真實的經歷余爆，自己的思考體驗才會有生動的文字。
每一次讀畢淑敏老師的文章夸盟，我都有她的聲音在旁邊回想蛾方，她的眼鏡她的神態(tài)仿佛就在我眼前過電影。因為她的文字讓讀者走了心。
不要讓別人忙亂了自己的心桩砰，形成自己的寫作風格前提是了解自己拓春。我知道自己喜歡思考敏感好悟，可以去寫現(xiàn)實題材和干貨類的文章亚隅。自己想象力不夠硼莽，浪漫不夠就寫不出小說詩歌，自己不具科學知識結構就寫不出科技文……
好的文章打動人的都是心靈煮纵，不需要刻意迎合懂鸵，能夠吸引到同頻率，同性情同思維格局的人就是一種成功行疏。
最后冰千里說：當下對自己的苛刻匆光，不去攀比，先去探索自己的需求酿联。不要給自己太多壓力终息，學會包容，允許自己犯錯贞让。慢慢沉淀周崭，文章就會厚重，文字也會靈動喳张，在自己的風格下就會越走越深休傍。
這樣需要做到幾點：
第一表達觀點透徹深刻
文章不要表面化，多角度寫周全深刻去深入蹲姐。多問為什么磨取，會怎么樣，從不同的角度思索柴墩，從他的例外中解決忙厌，站在讀者的角度反觀自己多問。
在這里最忌諱的是套用別人的觀點江咳，拿來主義逢净。寫文章之前可以看好題目以后寫出自己的框架和觀點在動詞，不要讓別人的觀點干擾了自己歼指。以前總想著在自己的思維上整合別人的觀點發(fā)現(xiàn)越寫越別扭爹土，而且失去了自己的情感表達，又浪費了時間踩身。
有作者建議多去看看好文章的評論胀茵，就知道讀者的需求和喜好，更好的完善自己的思路和思想的深刻性挟阻。
第二注意細節(jié)
不要碰到觀點都想引用琼娘。直接圍繞主題或者情節(jié)突出重點峭弟，哪怕是一個觀點直接可以采用懂得取舍。比如我寫巨嬰這個話題脱拼，巨嬰的特質很多瞒瘸，只要我寫的是缺乏獨立性就直接抓住這個點深入下去沒必要寫他的情緒化沒責任心等角度。
第三去表達自己感受
一篇純理論的文字是很讓人難以讀完的熄浓。我觀察了好多閱讀量特別高的文章情臭，撇開質量最重要的一點就是感情，能夠讓別人認同或者寫出自己心聲的文章都是高閱讀量赌蔑。說實話有的內容真的不怎么樣谎柄。
冰千里建議我們養(yǎng)成隨便寫寫的習慣，可以胡思亂想漫無邊際信筆涂鴉惯雳，哪怕是自己的夢境都可以寫下來。這樣可以找到靈感更好的探索自己鸿摇。這時候的自己最真實石景，就是滋養(yǎng)和輸入的過程。
我的一位簡友教我拙吉，把自己的喜歡的片段文字都可以備注自己的感受潮孽，不要帶有任何功利性，只是為了寫下來筷黔⊥罚看到的一個現(xiàn)象，聽到的一個故事佛舱，體驗到的一個眼神椎例，發(fā)過的一瞬間的呆都可以用感受的形式記錄下來。都是自我探索的過程请祖。
