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好多學(xué)生考前復(fù)習(xí)沒(méi)有章法沛硅，熬夜刷題搞壞身體，我要告訴你一個(gè)我自己用了好多年的復(fù)習(xí)方法绕辖，讓你孩子考前復(fù)習(xí)輕松過(guò)摇肌，提分效果還能高出別人一大截。
我曾經(jīng)帶過(guò)的一位VIP陪跑學(xué)員仪际，以前總是在考試前一周围小，才開(kāi)始拼命地做題昵骤，每天都要熬夜到凌晨，眼睛都熬紅了肯适。
可是她發(fā)現(xiàn)变秦，這樣做題并沒(méi)有什么用，成績(jī)還是一直停滯不前框舔。
她很沮喪蹦玫，覺(jué)得自己是不是沒(méi)有學(xué)習(xí)天賦？
我告訴她刘绣，其實(shí)她的問(wèn)題并不在于智力樱溉，而在于復(fù)習(xí)方法。
我們都知道纬凤，大腦是會(huì)遺忘的福贞，如果不及時(shí)復(fù)習(xí)，就會(huì)忘記很多學(xué)過(guò)的知識(shí)停士。
平時(shí)不重視復(fù)習(xí)挖帘，到了考前才拼命刷題，就好比平時(shí)經(jīng)常餓肚子向瓷，卻突然連續(xù)一個(gè)星期暴飲暴食肠套，不僅對(duì)身體不好，也不能解決營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題猖任。
所以我教她按照艾賓浩斯遺忘曲線的原理你稚，制定了一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并做成間隔式復(fù)習(xí)時(shí)間表朱躺。
艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們刁赖，在將要忘而又沒(méi)忘的時(shí)候，馬上鞏固一下长搀，就可以用最短時(shí)間宇弛，達(dá)到最好的復(fù)習(xí)效果。
這位學(xué)員按照我的建議源请，認(rèn)真執(zhí)行了這個(gè)間隔式復(fù)習(xí)時(shí)間表枪芒，每天只要花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)，就能記住很多東西谁尸。
到了考試前一周舅踪，她已經(jīng)把所有知識(shí)點(diǎn)都掌握了，根本不用再做那么多題良蛮，每天都能早睡早起抽碌，精神狀態(tài)非常好。
考試時(shí)决瞳，她信心滿滿地走進(jìn)考場(chǎng)······
等到成績(jī)出來(lái)后货徙，她更是高興得跳起來(lái)左权，因?yàn)樗某煽?jī)比以前提高了一大截！
所以說(shuō)痴颊，畫(huà)知識(shí)結(jié)構(gòu)圖+間隔式復(fù)習(xí)法赏迟，幫助孩子提分的效果簡(jiǎn)直是王炸！
②
初中生總成績(jī)年級(jí)排100名開(kāi)外祷舀，如何提升到年級(jí)前20瀑梗？
因?yàn)楹⒆映煽?jī)不好，家長(zhǎng)同時(shí)給孩子報(bào)了語(yǔ)文裳扯、數(shù)學(xué)抛丽、英語(yǔ)、物理四門(mén)課的補(bǔ)習(xí)班饰豺，每個(gè)周末亿鲜，孩子都在不同補(bǔ)習(xí)班之間來(lái)回轉(zhuǎn)，回家還要做作業(yè)冤吨，累得要命蒿柳。
可是，補(bǔ)了快一年了漩蟆，孩子的成績(jī)還是沒(méi)有明顯的提高垒探，甚至有些科目的成績(jī)還下滑了。
家長(zhǎng)很苦惱怠李，通過(guò)朋友的推薦來(lái)找我咨詢圾叼。
我聽(tīng)了她介紹的情況后，就告訴她：
人的精力是有限的捺癞，你讓孩子同時(shí)補(bǔ)四門(mén)課夷蚊，就好比同時(shí)挖四口井，每天只能挖一點(diǎn)點(diǎn)髓介，很難打到水惕鼓。
而別人只先專注于一門(mén)課，就像只挖一口井一樣唐础，每天都能挖得很深箱歧，很快就能打到水了。
家長(zhǎng)聽(tīng)了恍然大悟一膨，希望我能幫助孩子規(guī)劃更高效的提分學(xué)習(xí)方案呀邢。
于是，我根據(jù)孩子的意愿反饋汞幢，采用單點(diǎn)突破原則，選擇了物理科目作為首發(fā)的提分突破點(diǎn)微谓。
因?yàn)槌踔形锢硐鄬?duì)比較容易森篷，同時(shí)也是一門(mén)邏輯性比較強(qiáng)的科目输钩，非常有利于促進(jìn)孩子邏輯思維能力的培養(yǎng)。
孩子聽(tīng)話照做仲智，每天都把物理課本上的重要知識(shí)點(diǎn)提煉出來(lái)买乃，畫(huà)成知識(shí)結(jié)構(gòu)圖，并系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)钓辆，然后結(jié)合知識(shí)結(jié)構(gòu)圖剪验，做一些有挑戰(zhàn)性的物理題目。
經(jīng)過(guò)1個(gè)多月的努力前联，孩子的物理成績(jī)開(kāi)始穩(wěn)定上升功戚，不僅能夠輕松完成老師布置的作業(yè)題目，而且還能夠自己發(fā)現(xiàn)和解決一些有趣的物理問(wèn)題似嗤。
當(dāng)孩子的物理成績(jī)穩(wěn)定在95分以上后（滿分100分）啸臀，我又指導(dǎo)他把在物理科目上積累的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也逐步移植到其他科目上去烁落。
比如乘粒，在學(xué)習(xí)語(yǔ)文時(shí)，也要注意歸納總結(jié)和聯(lián)系實(shí)際伤塌；在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)灯萍，也要注意分析問(wèn)題和尋找規(guī)律；在學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)每聪，也要把單詞結(jié)合在句子結(jié)構(gòu)中來(lái)理解和記憶旦棉，等等。
經(jīng)過(guò)一個(gè)半學(xué)期的學(xué)習(xí)方法調(diào)整熊痴，孩子的總成績(jī)他爸，從原來(lái)的年級(jí)排100名開(kāi)外，提升到了年級(jí)前20果善，順利地考上了理想的高中诊笤。
這個(gè)孩子的成功提分策略，就是“先單點(diǎn)突破巾陕，后全面開(kāi)花”讨跟。
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我在給孩子做提分指導(dǎo)的時(shí)候，不僅要考慮到學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題鄙煤，還要考慮到學(xué)習(xí)環(huán)境的問(wèn)題晾匠。
像有位家長(zhǎng)就跟我抱怨過(guò)，孩子一開(kāi)始做作業(yè)梯刚，總是拖拖拉拉的凉馆，一會(huì)兒看看漫畫(huà)，一會(huì)兒玩玩手機(jī)，一會(huì)兒擺弄擺弄小玩具澜共，常常搞到晚上快11點(diǎn)了向叉，還沒(méi)做完作業(yè)。
孩子也覺(jué)得累嗦董，但就是控制不住自己母谎。
你知道嗎？人的大腦只占全身體重的2%京革，卻消耗了20%的能量奇唤，所以，大腦很容易被那些不需要費(fèi)腦筋的東西吸引過(guò)去匹摇。
當(dāng)孩子看到桌面上的漫畫(huà)咬扇、小玩具、手機(jī)等東西時(shí)来惧，他們的大腦就會(huì)覺(jué)得冗栗，這些東西比做作業(yè)輕松多了，不用費(fèi)腦子供搀，還能開(kāi)心隅居。
于是，他們就忍不住要去碰碰看······
所以葛虐，我告訴家長(zhǎng)胎源，你要教孩子收拾好桌面，只留下必要的學(xué)習(xí)用品屿脐，比如：今天作業(yè)要用的課本涕蚤、筆記本、書(shū)寫(xiě)筆的诵、橡皮等万栅。
其他不相關(guān)的東西，都先放到坐著伸手拿不到的地方西疤，這樣烦粒，孩子就不會(huì)被這些東西分散注意力了。
你猜怎么著代赁？這位家長(zhǎng)聽(tīng)取了我的建議后扰她，每天都督促孩子先收拾好桌面，然后孩子每天做作業(yè)的時(shí)間芭碍，比以前節(jié)省了1個(gè)小時(shí)徒役！
孩子也覺(jué)得自己更專注、更有成就感了窖壕。
家長(zhǎng)也很高興忧勿，說(shuō)孩子變得更自律了杉女，做完作業(yè)后，也有更多時(shí)間去做自己喜歡的事情了鸳吸。
所以宠纯，如果你也想讓你孩子提高學(xué)習(xí)效率，那就趕快試試這個(gè)方法吧层释！
相信我，你一定會(huì)看到驚人的效果快集！
④
初三到底多努力才能考上好的高中贡羔？
初三才努力，不如初二就努力个初！
初二才努力乖寒，不如初一就努力！
但如果你孩子現(xiàn)在已經(jīng)是初三了院溺，光靠努力楣嘁，不見(jiàn)得就能考上好的高中，他必須要把焦點(diǎn)放在如何提高學(xué)習(xí)效率上珍逸。
因?yàn)橹锌际沁x拔性的考試逐虚，到了初三，你孩子著急了谆膳，終于肯努力了叭爱，把更多時(shí)間投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
但別人家的孩子也會(huì)更努力漱病，也會(huì)投入更多時(shí)間到學(xué)習(xí)當(dāng)中去买雾。
大家都拼時(shí)間的話，很快就碰到天花板了杨帽，因?yàn)樵僭趺雌蠢齑總€(gè)人每天都只有24個(gè)小時(shí)。
有些人想靠著犧牲睡眠時(shí)間注盈，來(lái)省出更多學(xué)習(xí)時(shí)間晃危，那只會(huì)得不償失，因?yàn)檫@樣做当凡，成績(jī)不一定能提上去山害，但把身體搞壞了是肯定的。
所以呀沿量，熟悉我的家長(zhǎng)浪慌，都知道我從來(lái)不提倡學(xué)員靠“堆時(shí)間”來(lái)提分，而是靠“提效率”來(lái)提分朴则。
像全文精讀課本权纤、畫(huà)知識(shí)結(jié)構(gòu)圖钓简、無(wú)錯(cuò)抄寫(xiě)例題、模擬講授知識(shí)等方法汹想，無(wú)一不是為了幫助學(xué)員外邓，盡量把自己的學(xué)習(xí)效率提到極致，不搞內(nèi)卷古掏，而是追求以健康學(xué)習(xí)為第一原則的提分模式损话。
