【第31課】
【第32課】
爛開始，好開展蠢络，好結(jié)果。
——不要糾結(jié)完美脖律，碎片化時(shí)間谢肾，爛開始……
【第33課】
時(shí)間去哪了呢？
——沒有記錄就沒有發(fā)生小泉。記錄時(shí)間芦疏，分析時(shí)間。（手機(jī)App工具：A Time logger）
【第34課】
今日事今日畢
——我們給出的解決方案是：從今天開始微姊，廢除今日待辦清單酸茴，改用我們易效能推薦大家的使用的---日程+情境清單的模式。
【第35課】
教會(huì)他人是最好的學(xué)習(xí)方法
【第36課】
八大周期來對(duì)一個(gè)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)兢交，那么我們就能輕松地牢記它薪捍。
【第37課】
刻意練習(xí)（舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)配喳、恐慌區(qū)）
——重復(fù)學(xué)習(xí)酪穿、專注、持續(xù)做一件事
? ? 走出舒適區(qū)晴裹，進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)被济，問題恐慌區(qū)。
【第38課】
合理地使用了自己上班路上的碎片時(shí)間涧团。
——通過一群人討論只磷，一件事（葉曼老師《道德經(jīng)》
【第39課】
愛非堅(jiān)持经磅，慢以致遠(yuǎn)。
——運(yùn)動(dòng)
【第40課】
葉老師成功的案例
不論是在全國30多個(gè)城市的授課钮追，還是在上一講中分享到的跑馬拉松预厌，以及在日常生活中挑戰(zhàn)自己養(yǎng)成各種各樣的好習(xí)慣，例如：寫晨間日記元媚、使用蘋果手機(jī)等等
我在這些方面取得的成果加起來轧叽，讓易效能時(shí)間管理機(jī)構(gòu)在過去的3年里獲得了10倍速的發(fā)展。
同時(shí)也讓我有更多時(shí)間陪伴家人惠毁，讓我的工作效率更高犹芹，以致能夠服務(wù)到中國越來越多的朋友。
【第41課】
“動(dòng)機(jī)”分為三個(gè)層次：
一層：生物沖動(dòng)
二層：外在動(dòng)機(jī)
人類的天性決定了我們會(huì)去尋找對(duì)自己命運(yùn)的掌控權(quán)鞠绰，希望自己能來引導(dǎo)自己腰埂。
當(dāng)我們能夠自主地引導(dǎo)自己，我們就進(jìn)入了“動(dòng)機(jī)”的第三層蜈膨，叫“內(nèi)在驅(qū)動(dòng)”屿笼。
【第42課】
內(nèi)在驅(qū)動(dòng)主要有三大要素：
1、自主翁巍；2驴一、專精；3灶壶、目的肝断。
【第43課】
方向＞方法
做正確的事（愿景）～～正確地做事（行動(dòng)）
深入地分析動(dòng)機(jī)背后最重要的范疇：1、自主選擇驰凛；2胸懈、不斷專精；3恰响、人生目的趣钱。
【第44課】
九宮格
——目標(biāo)分解到每一天的行動(dòng)中，要跟我們的日常行動(dòng)融合在一起胚宦，這就是愿景和行動(dòng)的關(guān)系首有。
有目標(biāo)只是基礎(chǔ)，因?yàn)槟繕?biāo)還有正確與否的問題枢劝，還有值得與不值得的問題井联，不過前提是我們必須先有目標(biāo)本身，然后才有不斷修正的過程您旁。
【第45課】
夢想版
——每年給自己一個(gè)夢想版（斷網(wǎng)）
【第46課】
目標(biāo)
——定長期清晰目標(biāo)（單位：年）
【第47課】
一生成功：成功不一定幸福烙常，幸福一定成功。
——哈佛大學(xué)提出：核心目標(biāo)是我們要建立成長性的目標(biāo)被冒、人際關(guān)系的目標(biāo)以及對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)军掂。
【第48課】
道、術(shù)昨悼、器蝗锥、用（道”與“術(shù)”的關(guān)系，也就是人生的方向與行動(dòng)的關(guān)系）
道率触，就是方向终议；
術(shù)，就是戰(zhàn)略之下的戰(zhàn)術(shù)葱蝗；
器穴张，就是工具；
用两曼，就是應(yīng)用皂甘，把知識(shí)與理論變成自己的習(xí)慣。
【第49課】
雜事不可以被管理悼凑，能夠管理的只有行動(dòng)偿枕！
雜事與行動(dòng)之間，我們要透過3個(gè)問題來連接户辫，請(qǐng)你把它記下來：
第一渐夸，要不要做？
第二渔欢，我要的結(jié)果是什么墓塌？
第三，我的下一步行動(dòng)是什么奥额？
【第50課】
大腦消空——記錄下來——行動(dòng)去做
情境清單（靈活）
日程表（嚴(yán)謹(jǐn)）
軟件：OmniFocus
