#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～4Lv杭州#
20180114（45／60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
學習父母臣服或者冥想? V
時時覺察，事事覺察，提高自己的頻率v
在生活中與父母州泊，先生站楚，兒子搞好關系侈咕，不再對抗v全然陪伴v
今日三朵玫瑰
學習父母臣服或者冥想
時時覺察，事事覺察身堡，提高自己的頻率
在生活中與父母睹酌，先生权谁，兒子搞好關系，不再對抗
生活瑣事
看《當我遇見一個人》
【幸福實修目標】
目標1：做好父母臣服和冥想憋沿，感受和獲得力量
目標2：學會更好地連接父母旺芽、家人和身邊的人。（時時覺察）
目標3：增加自己各種身份上的力量卤妒，全然陪伴兒子甥绿，不再對抗字币。
【幸福金句】#幸福實修#不是孩子讓你發(fā)火则披，是你內心的無力讓你發(fā)火
夢境：
困惑：孤獨的感覺，尋找根源
【覺察日記 】覺察三問：一洗出、我想要的效果是什么士复？二、我要這樣做嗎翩活？三阱洪、未來我應該怎么做？
? ? ? ? 悟是悟到了菠镇，改變自己的路是多么的痛和漫長冗荸！懶惰和恐懼籠罩了自己，沒有借口利耍，沒有假如蚌本，只有自己敢不敢盔粹，自己愿不愿意！
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