【浩媽分享第77天】
哪些食物可以預(yù)防寶貝秋冬季感冒旁仿？
①發(fā)散風(fēng)寒的食物：
包括蔥白、生姜孽糖、紫蘇葉等枯冈，煮水服用，適合虛寒型的寶貝办悟，表現(xiàn)為怕冷尘奏、不愛出汗。
②清肺生津的食物：
包括梨病蛉、藕炫加、蘆根等，可生吃也可煮水铡恕，適合愛上火的寶貝琢感，表現(xiàn)為口唇紅赤、舌質(zhì)紅探熔、小便色黃驹针。
③消食化痰的食物：
包括蘿卜、山楂诀艰、橘皮等柬甥，適合愛積食生痰的寶貝饮六，表現(xiàn)為舌苔厚膩，口中有味苛蒲、喉中痰鳴卤橄、腹脹便秘。
