做一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人

今天早上繼續(xù)在領(lǐng)秀城晨跑树碱,那邊的樹(shù)木繁多,有兩種開(kāi)白花的樹(shù)变秦,識(shí)花君告訴我成榜,一種是七葉樹(shù),一種是小臘伴栓,長(zhǎng)知識(shí)了伦连。

七葉樹(shù)

小蠟

跑力不是很足,時(shí)跑時(shí)停钳垮,5.5公里惑淳,速率已經(jīng)談不上了。

今天聽(tīng)萬(wàn)維鋼精英日課饺窿,他提到歧焦,有些愛(ài)跑步的人真的是“愛(ài)上了”跑步,跑步能讓他們感到身體上和精神上雙重的愉悅肚医。

但那是你必須參加過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的跑步訓(xùn)練才能達(dá)到的境界绢馍。

人類的本性是能不跑就不跑。根本就沒(méi)有人天生熱愛(ài)跑步肠套。

這個(gè)矛盾的局面是舰涌,一方面,身體要求你經(jīng)常動(dòng)起來(lái)你稚,另一方面瓷耙,身體也要求你不愛(ài)動(dòng)朱躺。

我今天就記得比較累,想歇著啦搁痛!

不過(guò)有五公里墊底长搀,歇吧歇吧!

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