“斷舍離”是由日本雜物管理咨詢師山下英子提出的人生整理觀念。透過整理物品了解自己介粘，整理心中的混沌殖氏，讓人生舒適的行動技術。換句話說姻采，就是利用收拾家里的雜物來整理內心的廢物雅采，讓人生轉而開心的方法。其中：
斷=斷絕不需要的東西
舍=舍棄多余的廢物
離=脫離對物品的執(zhí)著
日劇《我的家里空無一物》，女主角麻衣完美演繹“斷舍離”婚瓜，作為一位日本年輕的家庭主婦宝鼓，麻衣和丈夫、媽媽和奶奶住在一棟公寓里巴刻，而當同學和學妹來她家做客的時候愚铡，發(fā)現(xiàn)她的家?guī)缀跏强盏模秃孟駝倓偘峒疫€沒有把行李拿出來的樣子胡陪。
讓兩人驚訝的是沥寥，這種生活其實就是麻衣的常態(tài)，她不喜歡家里有任何多余沒用的東西柠座，只要看到沒用的就想扔到邑雅，雖然家里很干凈，但就像沒有生活的痕跡妈经，干凈的有些“變態(tài)”蒂阱。就連遙控器和紙巾也要放在抽屜里，餐具等更是要擺放整齊狂塘，等距間隔放好录煤。
沒事的時候麻衣就會想扔東西，把所有東西拿出來荞胡，判斷它的價值妈踊，需不需要留著。比如地墊泪漂，扔掉的理由是容易臟不好清洗廊营，漱口杯扔掉的理由是可以用手捧，浴巾扔掉的理由是可以用兩條毛巾代替萝勤，沙發(fā)太占空間……總是露筒，不是必要的東西最后都會被扔掉。因為有了結婚戒指敌卓，就連丈夫送的訂婚戒指也扔掉了慎式。
來幾張圖感受一下
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其實，早年趟径，喬布斯在居家生活瘪吏、工作環(huán)境中也極力提出極簡主義。
他在伍德賽德的房子里只有最基本的必需品：臥室里的一張床墊和一個抽屜柜蜗巧，餐廳里的一張牌桌和幾把折疊椅掌眠。擺脫對物的執(zhí)念，將注意力集中到自己真正關心的事物上幕屹。這種精神延伸到產品中蓝丙，成就了今天蘋果的精神內核级遭。
當然，“扔東西”僅僅是斷舍離的初級階段渺尘。我們不提倡一味的亂扔挫鸽，更不是浪費，它一次重新認識自己的過程沧烈，它幫你更加了解自己掠兄，清理了自己多余的欲望像云，有更多的精力去關注那些真正重要的事情锌雀。
下面是根據(jù)網絡整理的一些例子，幫助一些像我一樣有囤積習慣迅诬，想扔東西卻不知如何舍棄的人腋逆。
去過的景點門票。
旅行宣傳冊侈贷、地圖惩歉。
沒有紀念價值的明信片和紀念品。
看過的電影俏蛮、話劇撑蚌、演唱會票根。
已經不再需要的各種小票搏屑。
收藏夾争涌、印象筆記里壓根再也沒看過的“好文章”。
不用的軟件辣恋。
未退訂的廣告電子郵件亮垫。
微信關注卻不打開的公眾號。
“等我減完肥再穿”的衣服伟骨。
這輩子都不會再戴的圍巾饮潦、帽子。
穿起來很丑的衣服携狭。
不合身的腰帶继蜡、衣服、鞋子逛腿。
覺得會用得上的包裝袋壹瘟，包裝盒。
沒舍得扔的舊包裝鳄逾、舊手機殼稻轨。
買回來從來沒看過的書。
不想再次閱讀的書雕凹。
再也不會看的舊課本殴俱。
只剩一只的襪子政冻、有洞的和沒松緊的襪子。
松松垮垮的舊內褲和BRA线欲。
已經枯萎或者快要死掉的綠植明场。
空了很久的花盆。
用不上的澆花水壺李丰。
不再需要的舊數(shù)據(jù)線苦锨。
已經不用的老電腦、手機和各種舊家電趴泌。
不戴了的眼鏡和太陽鏡舟舒。
不戴了的廉價首飾。
錢包里叮叮當當?shù)牧沐X嗜憔。
貓主狗娃不喜歡秃励、咬壞的玩具。
已經很久沒用過的老地毯吉捶。
三年都沒穿過的運動鞋夺鲜。
已經不防滑的人字拖。
冰箱里的過期食物呐舔。
過期的優(yōu)惠券币励。
過期藥。
不用的掃帚和拖把珊拼。
刷不干凈的碟子和碗食呻。
放了很久的吸管和一次性餐具。
舊化妝品杆麸。
干掉的指甲油搁进、睫毛膏。
沒擠干凈的潤膚露和牙膏昔头。
去年的防曬霜饼问。
你不喜歡的舊香水。
沒彈性的頭繩揭斧。
不好用的指甲刀莱革。
各種試用裝小樣。
幾乎壞掉的行李箱讹开。
不出水的筆盅视。
從賓館拿回來的洗漱套裝。
放了很久都不想吃的零食旦万。
舊廚具比如有點不靈的高壓鍋闹击。
臟兮兮的抹布和洗碗巾。
一堆礦泉水瓶和舊水壺成艘。
根本不用的玻璃杯及瓶瓶罐罐赏半。
太多年的枕頭贺归。
發(fā)黃的t恤衫。
你臟兮兮的舊校服断箫。
根本不想鋪的舊床單拂酣。
不用的鑰匙扣。
你都不知道有什么用的舊鑰匙仲义。
過去工作時候的東西婶熬。（除了方案、作品埃撵。）
從來不用的收納工具赵颅。（讓你家反而更亂）
前段戀情的遺物。
一個不愛你的人盯另。
舊雜志性含。
落灰的外賣單洲赵。
失去粘性的便利貼鸳惯。
不合時宜的舊鬧鐘。
名片叠萍。（存電子檔）
去年的日歷芝发。
舊電池。
已經涂完的《秘密花園》苛谷、拼圖辅鲸。
其他
接下來，我要怎么做：
每天至少丟掉/送掉/使用掉三件物品（食物不計算在內）腹殿。
每購入一件物品独悴，必須放棄家里的一件（同類）物品。
不囤積日用品以及食物锣尉。
雙十二刻炒、圣誕來了。如果沒有完全必須的需要自沧，不去閑逛街坟奥，不看購物網站，尤其是在打折季拇厢。
斷舍離和極簡已經不僅限于物品方面爱谁，而是滲透到了身心和生活的各方面。 在接下來的29天孝偎，我會根據(jù)以上访敌，但不限于以上內容，進行斷舍離衣盾，同名微博@墨西娘 實時更新寺旺，12月31日匯報總成果荡陷。
墨西娘，美食迅涮、生活方式撰稿人废赞，不定期分享美食、旅行及生活趣事叮姑。
