睡眠

睡過頭

睡到自然醒

夜貓子

用英語怎么說呢遥皂?


因為睡過頭,我遲到了刽漂。

I overslept, so I was late.

因為睡過頭遲到渴肉,高中的時候,中午回家吃飯爽冕,吃完飯后會睡一覺仇祭。爸媽都出去工作了,通常我會設鬧鐘颈畸,但是有一次似乎是太缺覺了乌奇,聽到電話聲音,看時間眯娱,已經(jīng)上課了礁苗。原來是同學看我沒有來,給我打電話徙缴。我用最快的速度跑向?qū)W校试伙,平時15分鐘的路,10分鐘就到了于样。


周末最開心的事情就是能睡到自然醒疏叨。

The best part of the weekend is that I can?sleep until I wake up natural.

據(jù)說人的睡眠規(guī)律是以一個半小時為循環(huán)的,淺睡眠和深睡眠交替進行穿剖,醒來的時間也一般是睡過一個半小時的倍數(shù)蚤蔓。自然醒的狀態(tài)下比鬧鐘吵醒更讓人精神充沛糊余。其實養(yǎng)成良好的睡眠習慣以后秀又,早上自然醒的感覺很好单寂。

之前,為了讓自己早起一點,就把手機放在了床下尊沸,這樣鬧鐘響了,為了不吵到舍友捷雕,就必須得下床椒丧,拿到手機再翻譯一個句子壹甥,再濃的睡意也都消散了救巷。

現(xiàn)在已經(jīng)偶爾能做到,醒來句柠,下床浦译,鬧鐘響。


我是個夜貓子溯职。

I am a night owl.

我應該是比較典型的夜貓子了精盅,小時候,媽媽抱著哄我睡覺谜酒,媽媽把自己哄睡著叹俏,我還直直地盯著她看。上小學的時候僻族,媽媽讓我看一集電視劇以后粘驰,就馬上睡覺。印象很深述么,當時播放情深深雨蒙蒙蝌数,看的津津有味,看完一集度秘,媽媽催我睡覺顶伞,我假裝睡著,偷偷聽完了剩下的一集剑梳。

毛姆在《月亮與六便士》里說為了使靈魂寧靜唆貌,一個人每天要做兩件他不喜歡的事。說這句話的人是個聰明人垢乙,我也一直在一絲不茍地按照這條格言行事:因為我每天早上都起床挠锥,每天也都上床睡覺。

有人說不自覺地晚睡是因為不甘心就這樣結(jié)束無所事事的一天侨赡,不想早起是因為不想面對新的一天蓖租。也是蠻有道理的粱侣,有過有人真的能被夢想叫醒而不是被鬧鈴,那個人一定是幸運的蓖宦。

其實希望早上的我和晚上的我一樣齐婴,離床遠一點,晚上的我和早上的我一樣稠茂,對床眷戀一點柠偶。

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