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生活的煩惱盒子匈庭，總是不經(jīng)意間就被打開。

兩個月前公司運動會甜攀，我們幾個四體不勤的同事在看臺上看著臺下焦灼的比賽秋泄，一邊加油一邊聊天琐馆。

也忘了是怎么起得話頭，忽然話題就變成了“工作這么些年恒序，還是好迷茫啊”瘦麸。

發(fā)話的是一個奔四的大姐。從數(shù)據(jù)挖掘到業(yè)務(wù)管理再到跑業(yè)務(wù)歧胁，她已經(jīng)把各種崗位轉(zhuǎn)了個遍滋饲，實在想象不出來這樣還會有迷茫的感覺。

于是在同事們的揶揄中与帆，大姐又說：“我跑業(yè)務(wù)了赌，但是業(yè)務(wù)資源大多都是在領(lǐng)導手上，我就得天天巴結(jié)領(lǐng)導玄糟。那些業(yè)務(wù)你們知道的勿她，也沒有什么含金量，我要做的就是跑流程蓋章阵翎，求你們這些管理崗把我的流程給過了逢并。”

做管理的同事不樂意了：“公司不大郭卫，但是作風太官僚了砍聊，你們看，想要推個啥事贰军，梳理個流程都可難了玻蝌。而且你們做業(yè)務(wù)還能拿提成，我們做管理都是吃大鍋飯词疼「┦鳎”

技術(shù)型同事也開始抱怨：“上個月接到通知讓我給全員培訓。培訓材料做了不到一個月就過時了贰盗。政策和市場形勢更新太快了许饿。說不定過兩天我們這些人都被AI取代了《嬗”

大家心酸地罵烏鴉嘴陋率。過了會兒，話題又變成了“身體越來越不好了”秽晚。

“頸椎腰椎病都是工傷瓦糟。”

“你年輕赴蝇，到我這歲數(shù)就是失眠狸页，記不住東西，還有膝蓋和肩膀扯再，早年沒有注意保暖芍耘，大夏天的我也得穿著護肩和護膝，好歹控制控制風濕性關(guān)節(jié)炎熄阻≌海”

那不過是北漂的螺絲釘們一個尋常的下午。煩惱林林總總秃殉，諸如工作的投入產(chǎn)出比太低坝初，壓力大、亞健康钾军、迷茫鳄袍，在生活中如影隨形。

2

在本周讀《女神進化論》之前吏恭，我曾在知乎上零零散散地看過他們團隊的文章拗小。

選擇讀這一本書，也是因為離開被溫水烹煮的舒適區(qū)樱哼，鳳凰涅槃的過程本就苦痛哀九，實在太需要多看書學習。讀碎片信息花的時間太多搅幅，不如一鼓作氣看別人總結(jié)好的精華阅束。

收到書的時候。也許是最近對螺絲釘?shù)膶擂翁幘掣形蝾H多茄唐，看到“進化”這個詞便自覺想到這一過程中的苦痛掙扎息裸。

生活中的柳暗花明從來不是依托安逸，而是披荊斬棘的流血奮斗沪编。

這就是這本書一開始就點明的主題：生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成呼盆，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應所決定。這本書的內(nèi)容就是從零開始和你一起來做自己的父母漾抬，掌握自己的人生宿亡。

有了這樣的覺悟，還要有合適的方法纳令。

我曾經(jīng)走過太多的彎路挽荠，比如為了了解某個領(lǐng)域的只是，直接去啃別人推薦的大部頭平绩，妄想著把一本書由薄讀厚圈匆。這樣只有決心過于理想的結(jié)果就是，勉強看完第一節(jié)的簡介捏雌，里面的專業(yè)術(shù)語就多到產(chǎn)生理解障礙跃赚，馬上激發(fā)了怯難心理，難以完成學習進度。

讀了這本書以后纬傲，實在想不通自己為什么之前要給自己制造麻煩满败。

是的，這本書給我的啟發(fā)就是叹括，求知與生活算墨，應該以一種更加確定的姿態(tài)。

也就是這本書開頭就說的：給自己的努力加個杠桿汁雷。

人生是一場開卷考試净嘀，你所要做的是抓到并且利用一切你可以拿到的資源來答題。包括克服迷茫侠讯、確定方向挖藏、奮斗方法，都有章可循厢漩，不是像無頭蒼蠅一般胡亂確認膜眠。

我們迷茫，是因為沒有足夠多的信息做決策袁翁，所以我們需要利用一切機會接觸信息柴底。

首先，奮斗的目標需要選擇我們擅長粱胜、感興趣柄驻、符合發(fā)展趨勢的東西。在書里焙压，作者反復提到一本《精益創(chuàng)業(yè)》的書鸿脓，書里的核心觀點就是，怎么盡快試錯涯曲，從而確認方案的可行性野哭。在確定目標之后，我們要精通業(yè)務(wù)幻件、主動出擊拨黔、縱橫溝通。也就是說绰沥，向自己的榜樣對標篱蝇，有針對性地努力，此外徽曲，要主動給自己設(shè)置考核指標零截，主動發(fā)現(xiàn)問題，及時向上級溝通秃臣。要對自己能夠提高有信心涧衙，同時不過于自負，用同事的話說就是“向領(lǐng)導匯報，只要不是特別不重要的事弧哎，不嫌多雁比。”

在學習方面傻铣，這本書的作者也寫到章贞，知識常看常新非洲，需要慎重以對。其實蜕径，每個人的經(jīng)歷不同两踏，理解的層次也不一樣。所以好書需要反復讀兜喻。然而梦染，在選書、閱讀方式朴皆、應用和復習上也有門道帕识，不能埋頭死讀。比如選書方面遂铡，就要避開我之前選書的誤區(qū)肮疗，減少大部頭，關(guān)注入門的扒接，適合自己難度的書本伪货。在應用上面，也要區(qū)分書本介紹的是“魂钾怔、道碱呼、術(shù)、器”的哪一方面宗侦，在應用中不要忘了知識的總體原則愚臀，避免在應用中和理論脫節(jié)。

3

最近幾年流行起了“自我管理”的課題矾利。

我也是一個只有三分鐘熱度的宅女姑裂，健身和時間管理三天打漁兩天曬網(wǎng)，又因為壓力感到煩躁梦皮。

《女神進化論》的作者告訴你炭分，怎么做身體和情緒的管理。

身體方面剑肯，必須摒棄單純追求體重下降捧毛，而要轉(zhuǎn)為關(guān)注身體狀態(tài)是否健康。鍛煉需要循序漸進，不能期待過高呀忧，一蹴而就师痕，注意和飲食調(diào)整結(jié)合。

對于情緒管理而言而账，我們要做的時把控情緒達到目標胰坟，而不是被目標牽引了情緒。如果你覺得達到了自己的目的泞辐，能夠接受別人不高興的結(jié)果笔横，其實不能算是情商低的表現(xiàn)；忌諱的是被情緒牽著鼻子走咐吼，事后后悔自己沒有達到目的也沒法收場吹缔。要知道，每個人的理解認識都是不一樣的锯茄，單純和別人爭論對錯其實沒有意義厢塘，我們要做的就是理解他人，注意溝通肌幽，消除敵對感晚碾，冷卻決策。

還有思維定式是可以被馴服的狗喂急，注意力不集中是心里有一只頑皮的小猴子格嘁。只要知道了這些管理情緒、管理自律的大腦區(qū)域都是可以被鍛煉的煮岁，就可以對制定計劃讥蔽、實施計劃更加有信心。

4

最貴的東西是時間画机。最美妙的事是一個人獨處冶伞。

除了像練級打怪一樣一件件完成工作，已經(jīng)很久沒有停下來步氏，好好想一想自己內(nèi)心的迷茫了响禽。

變成一個不再排斥孤獨、更加明晰目標荚醒、堅定執(zhí)行計劃的人芋类。

正如《女神進化論》所寫的，人生是一場開卷考試界阁，你所要做的是抓到并且利用一切你可以拿到的資源來答題……每一天都往前走一步侯繁，成為更好的自己，就已經(jīng)足夠了泡躯。

讓我們贮竟，更加事半功倍一些丽焊，更加游刃有余一些，從而讓自己咕别，進化得更加女神一些技健。

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