寶寶3歲了，我覺(jué)得我做的最重要的決定就是一直在學(xué)習(xí)家庭教育私恬。這次親子課雖然踐行速度有點(diǎn)慢债沮，但是一直在堅(jiān)持，總結(jié)本鸣。希望寶貝們健康成長(zhǎng)疫衩、德智體全面發(fā)展～
在2017年11月6-7號(hào)終于“感召”到包先生一起上了丫丫老師的親子課，還是很有收獲的荣德。由于我家寶貝們都剛好3歲闷煤，所以平時(shí)的踐行基本都是圍繞規(guī)律作息踐行。
1-3歲的孩子最重要的是規(guī)律作息：(如下圖)
按時(shí)吃飯檢視：
寶貝們吃飯一直是比較有規(guī)律涮瞻，早餐一般八點(diǎn)左右鲤拿，午餐十二點(diǎn)，晚餐六點(diǎn)署咽，睡前喝一次牛奶近顷。
每天都有奶奶和寶爸準(zhǔn)備水果。大寶有點(diǎn)兒偏食，喜歡吃肉窒升。需要多引導(dǎo)吃青菜缀遍。
定點(diǎn)睡覺(jué)檢視：
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的踐行，兩個(gè)寶貝的睡覺(jué)時(shí)間均有提前一小時(shí)饱须。大寶從原來(lái)的2300點(diǎn)睡著到現(xiàn)在穩(wěn)步2200能睡著瑟由；小寶從原來(lái)2230睡著到現(xiàn)在基本是2130睡著。
1麻麻基本放棄了晚上所有的活動(dòng)和健身課冤寿，到點(diǎn)就陪寶貝一起睡覺(jué)，同時(shí)播放《寶貝乖乖睡》的音樂(lè)青伤，提醒她睡覺(jué)的時(shí)間到啦督怜。
2家人的配合。奶奶現(xiàn)在基本在2100就關(guān)電視關(guān)燈帶一寶貝睡覺(jué)狠角，為寶貝睡覺(jué)創(chuàng)造了非常好的環(huán)境号杠。這是帶寶爸上課的好處，一起達(dá)成了共識(shí)丰歌。
足量活動(dòng)檢視：
白天由于麻麻經(jīng)常不在家姨蟋，有特別交代孩子爸爸多帶寶寶出去溜達(dá)。奶奶很有耐心立帖，基本只要不是下雨眼溶，每天都帶寶貝們?nèi)ス珗@玩。
周末基本都會(huì)帶寶貝們出去晓勇，讓她們多跑多動(dòng)堂飞。同時(shí)，晚飯后會(huì)帶在小區(qū)散步半小時(shí)“笤郏現(xiàn)在由于冬天有些冷绰筛，晚上帶寶出去比較少了。
現(xiàn)在也有有意識(shí)培訓(xùn)寶寶們的運(yùn)動(dòng)概念描融。比如這兩次跑完馬拉松我都會(huì)特意帶回兩塊獎(jiǎng)牌铝噩，一人一個(gè)，并告訴她們這是媽媽去跑步獲得的窿克。兩個(gè)孩子現(xiàn)在也會(huì)說(shuō)“麻麻去跑步”骏庸，“我也要去跑步”，并對(duì)我?guī)齻內(nèi)ヅ懿降氖虑楸憩F(xiàn)出極大的興奮與興趣让歼。從引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)方面敞恋，我做了一個(gè)很好的激發(fā)和開(kāi)頭。
可以改進(jìn)的地方：
1可在再提前半小時(shí)谋右，2030上床硬猫，小寶2100睡著，大寶2130睡著；
2固化每周麻麻和一個(gè)寶貝的特殊時(shí)光啸蜜】友牛可以早上跑步外出早餐/或講故事/或一起唱兒歌/或給寶貝全身按摩。一次不低于25分鐘衬横，并記錄下來(lái)寫(xiě)在周檢視中
3喜馬拉雅還是需要堅(jiān)持錄制裹粤，不要追求完美。寶貝們是忠實(shí)的粉絲蜂林，每天睡前都主動(dòng)要聽(tīng)遥诉。
