最近看了兩本書有一共同點:都強調(diào)思維模式的重要性枢赔。
《刻意練習(xí)》一書的作者是著名心理學(xué)家艾利克森博士澄阳,他的本職工作,是佛羅里達州立大學(xué)心理學(xué)教授踏拜,長久以來寇荧,他潛心研究各行各業(yè)的杰出人物,分析他們是如何在自己的領(lǐng)域不斷成長执隧,最終獲得杰出成績。
在研究中户侥,他發(fā)現(xiàn)镀琉,這些人物的成長都遵循著一系列普遍原則和方法。那些所謂的天才是逐漸練習(xí)出來的蕊唐,只要用正確的方法屋摔,從每一個小任務(wù)開始練習(xí),人人都可以成為專家替梨。他把這個方法命名為“刻意練習(xí)”钓试,并把自己的發(fā)現(xiàn)寫成此書。
書中分析了關(guān)于成長很容易走入三種誤區(qū):
一是認定自己在某方面沒有天賦副瀑,不愿去嘗試弓熏,后來果然在該領(lǐng)域一事無成。
第二是認為天才是一定有著常人難以企及的天賦糠睡,才能閃閃發(fā)光挽鞠,我們普通人只有羨慕的份,沒必要苦苦趕超狈孔。
第三是有想學(xué)習(xí)一種技能的心愿信认,但是在實際的練習(xí)中,一味努力均抽,卻不講究方式方法嫁赏。
出現(xiàn)以上誤區(qū),其實是固定型思維在作祟油挥。
固定型思維的人潦蝇,認為能力是一成不變的,做不好就是沒天賦深寥、沒能力护蝶,努力也無濟于事。
而與之相對的另一種思維方式是成長型思維翩迈。成長型思維的人認為持灰,人的基本能力是可以通過努力來培養(yǎng)的。即使當下的才能负饲、資質(zhì)有著各種各樣不足堤魁,也可以通過后天的努力達成目標喂链。
當發(fā)生失敗的事情時,擁有固定型思維的人妥泉,往往會覺得“我太差勁了”椭微;而擁有成長型思維的人,會覺得“這個結(jié)果告訴我盲链,我必須加倍付出努力蝇率。”
成長型思維會讓我們發(fā)現(xiàn)自己的不足刽沾,同時也能夠讓我們積極面對問題本慕。這更有利于普通人的發(fā)展,讓人離成功更近侧漓。
其實锅尘,只要通過正確的訓(xùn)練與練習(xí),即刻意練習(xí)布蔗,人人都可以成為所謂的天才藤违。普通人之所以平庸,很重要的原因是纵揍,從小沒有發(fā)展天賦的環(huán)境顿乒,沒有指導(dǎo)訓(xùn)練的老師,更不懂得正確的練習(xí)方法泽谨。
刻意練習(xí)淆游,首先是“有目的的練習(xí)”。
其次隔盛,它最好在一個已經(jīng)得到合理發(fā)展的行業(yè)或領(lǐng)域犹菱。
最后,我們在練習(xí)時要找一個導(dǎo)師吮炕,能夠給予自己及時的反饋腊脱。
運用刻意練習(xí),成為杰出人物的四階段:
第一階段:產(chǎn)生興趣
第二階段:變得認真
第三階段:全力投入階段
第四階段:開拓創(chuàng)新龙亲。
這本書的內(nèi)容告訴我們陕凹,“杰出”并非源于“天賦”,“天才”的成就來源于“刻意練習(xí)”鳄炉。希望提升自我的人杜耙,就需要掌握刻意練習(xí),因為它是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強大的學(xué)習(xí)方法拂盯。
如果你也想變成杰出人物佑女,想更好地掌控自己的工作和生活,不妨從現(xiàn)在起,開始運用刻意練習(xí)吧团驱。沒準下一個成功者就是你摸吠。
同樣,在《終身成長》一書中:
美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克博士認為:獲得成功的關(guān)鍵嚎花,并不是能力和天賦寸痢,而是你在追求目標的過程中所展現(xiàn)出的思維模式∥裳。科學(xué)家開展的一項專項調(diào)查同樣顯示啼止,取得成就的第一要素,就是學(xué)會成長型思維模式兵罢。所以献烦,思維模式正確了,成長的效率和質(zhì)量才會大幅提高趣些,成功自然也就水到渠成。
通常情況下贰您,我們普遍存在兩種思維模式坏平,分別叫做固定型思維模式和成長型思維模式。具有固定型思維模式的人會認為锦亦,自己的智力和能力是不變的舶替,不需要學(xué)習(xí),只需要證明自己的實力就行杠园,而且決不能容許失敗顾瞪。
有固定型思維的人,還更容易相信天才理論抛蚁,認為天才都是天生的陈醒,我們再怎么努力,都無法企及瞧甩。
固定型思維模式和成長型思維模式的不同之處在于钉跷,一種認為能力是固定的,需要被證明肚逸,而另外一種則認為能力是可以通過后天培養(yǎng)和鍛煉來形成的爷辙。
換句話說,這兩種思維模式的人朦促,就像是兩個不同世界的人膝晾,他們所見所想都會完全不同,今后面臨的未來也會大有差別务冕。前者會沉浸在自己的小世界里怨天尤人或者沾沾自喜血当,后者卻會樂觀地提高自己,不斷地學(xué)習(xí)新的知識,發(fā)展新的才能歹颓,直到他獲得成功坯屿,徹底改變命運,甚至改變世界巍扛。
固定型思維模式帶來的直接后果就是壓抑潛能领跛、限制成就。而成長性思維則會給予我們明確的關(guān)注點撤奸、全身心的努力和無窮無盡的策略吠昭,這也是成長型思維模式可以幫助人們發(fā)展能力,并結(jié)出豐碩果實的原因胧瓜。
俗話說矢棚,思路一變天地寬。當我們明白了成長型思維模式模式對人生發(fā)展的重要性府喳,就要懂得趨利避害蒲肋,學(xué)會并利用這種思維模式,找出我們自身存在的問題和不足钝满,深度挖掘自己的潛能兜粘,以有的放矢地努力,來獲取成長弯蚜、贏得成功孔轴。
培養(yǎng)成長型思維模式,需要接受現(xiàn)實碎捺、觀察分析路鹰、把固定型思維模式人格擬人化,然后掌控它四個步驟收厨。養(yǎng)成了成長型思維模式晋柱,你就離成功不遠了。
同理诵叁,培育具有成長型思維模式公司趣斤,首先要找到擁有成長型思維模式的管理人員,然后打造具有成長型思維模式的團隊黎休,最后還要建立一個充滿成長型思維模式的環(huán)境浓领,讓人們可以在其中成長。
在愛情里势腮,成長型思維模式的人會有更多的理解和包容联贩,知道怎樣和愛人共同成長。在處理友情的時候捎拯,不要輕易指責別人泪幌,還要利用在社交場合發(fā)展和鞏固友情。當面對別人對你的評判時,不要在意祸泪,正面應(yīng)對吗浩,你會更加從容不迫。
無論是培育公司没隘、愛情婚姻懂扼、個人發(fā)展都需要成長型思維,挖掘其無限潛能右蒲。
當你躺在床上快要離開這個世界的時候阀湿,你可以說的一句很了不起的話就是:我這一生充分挖掘了自己的全部潛能。