半年前撞牢，一天早晨率碾，追尾一輛停在馬路中間的新車。
新車還沒上牌普泡，拍了照相約第二天去快賠中心處理播掷。
當(dāng)了快賠中心，我認(rèn)了全責(zé)撼班，各自去4S店修理歧匈，保險(xiǎn)會(huì)自動(dòng)打款到4S店。
除了快賠中心的辦公大廳砰嘁，對(duì)方攔住了我件炉，提出讓我再陪他點(diǎn)損失勘究。
我火一下冒上來了，不理他斟冕，準(zhǔn)備開車走口糕。
他攔在車前，我發(fā)動(dòng)車貼上他磕蛇，他還帶了一個(gè)長(zhǎng)輩景描，說讓我冷靜。
我問：懂規(guī)矩么秀撇？
長(zhǎng)輩笑笑說：小孩子不懂事超棺。
我讓他找交警去了，交警回他：他不是認(rèn)全責(zé)了嗎呵燕，你有其他損失找保險(xiǎn)公司就行棠绘。
他再出來，仍然轉(zhuǎn)不過彎來再扭。
我動(dòng)怒了氧苍，吼了他一頓。
他沒轍泛范，就這樣散了让虐，只說了一句：他心疼車。
第一反應(yīng)罢荡，幸虧發(fā)火澄干，不然還得啰嗦半天。
過了好些日子柠傍，再想起這事，想法又變了辩稽，當(dāng)時(shí)無需動(dòng)怒惧笛，好說道理，只是費(fèi)的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)而已逞泄。
友好協(xié)商變成一種先進(jìn)攻后撤退的精神攻擊患整，這給自己帶來一種慣性，遇到事就不控制情緒喷众，采取暴力行為（語言暴力）各谚。
兒子有時(shí)在家里會(huì)吵鬧，經(jīng)常會(huì)激起脾氣爆發(fā)到千，要么吼他昌渤，要么打兩巴掌屁股。
事后想想又后悔憔四，但是控制不住膀息。
隨著年齡增長(zhǎng)般眉，情緒的應(yīng)激反應(yīng)在很多場(chǎng)合下會(huì)發(fā)生，遇到他人的攻擊潜支、遭受侮辱甸赃、遭遇不公時(shí)，等等冗酿。
我有許多控制情緒本能的經(jīng)驗(yàn)埠对，但是會(huì)最終都變得失敗。
負(fù)面情緒被壓制后裁替，一定時(shí)間內(nèi)會(huì)再以另外一種形式表現(xiàn)出來项玛。
就想發(fā)火之后會(huì)變得平靜一樣，若是制止自己發(fā)火胯究，內(nèi)心可能很久都平靜不了稍计，這兩者之間可以折中嗎？
不知道裕循，變得平靜只是年齡增長(zhǎng)的狀態(tài)臣嚣，年輕時(shí)不易控制，長(zhǎng)了之后平靜的時(shí)間越來越長(zhǎng)剥哑。
有人說易怒傷身硅则，但是完全不怒也傷身。
