2017-08-31
引言
辛苦折騰了一夏天继准，終于孩子要開學了枉证。本想著長舒一口氣，問題卻緊隨而至——入園焦慮移必。面對大哭大鬧不愿開學的孩子室谚，家長能做些什么呢？
來自星辰的13條建議崔泵，幫孩子緩解入園焦慮舞萄、快速融入幼兒園生活。
1. 最開始上幼兒園時管削，大部分孩子會感到壓力和不適應倒脓。作為家長，不要覺得孩子小題大做含思，而要認真對待崎弃。
2. 提前在家?guī)秃⒆诱{整作息，盡量跟幼兒園保持一致含潘。比如早晨7:30起床吃早飯饲做、中午12點左右午睡。同步作息時間遏弱，能讓孩子快速適應幼兒園的節(jié)奏盆均。
3. 不要在平時借幼兒園抱怨孩子∈荩“還不會自己吃飯泪姨，上了幼兒園怎么辦”……這只會增加孩子對它的恐懼。
4. 提前帶孩子熟悉幼兒園環(huán)境饰抒。試著坐坐小椅子肮砾，上個衛(wèi)生間，在校園里散散步袋坑。熟悉了環(huán)境仗处，孩子會更有安全感。
5. 盡快讓孩子和老師熟悉起來——和孩子一起與老師聊聊天枣宫、當孩子的面夸夸老師婆誓，都會增加他對老師的信任。如果有機會提前讓孩子和老師接觸也颤，那就更好了洋幻。
6. 讓孩子挑選一件熟悉的物件陪他上學，比如一塊手絹歇拆、一輛玩具車或一塊午睡毯鞋屈。一件熟悉的物品，能緩解孩子對陌生環(huán)境的不適故觅。
7. 不要用欺騙的方式把孩子騙到幼兒園厂庇，更不要偷偷溜走，鼓勵孩子主動跟你說“再見”输吏。
8. 跟孩子約定時間時权旷，要說他能理解的話。不要說“媽媽5點來接你”贯溅，孩子沒有“5點”的概念拄氯，應該說“你在幼兒園乖乖吃完晚餐，媽媽就來接你”它浅。且一定要說話算數(shù)译柏，否則會失去孩子的信任。
9. 讓孩子練習表達自己的感受姐霍，鼓勵他說出需求鄙麦。不妨引導他多說說學校的事情。習慣于表達需求后镊折，孩子更敢于向老師求助胯府。
10. 分離焦慮，很大程度上是父母的焦慮恨胚。你的情緒會傳染給孩子骂因，一定要控制好。孩子哭鬧時赃泡，不要跟他一起難過寒波；一旦約定分別，就安心上班升熊，不要在邊上偷看影所，被孩子看到反而會激起他剛平復的心情。
11. 孩子哭訴時僚碎，告訴他幼兒園的好是沒用的猴娩，要用“共情”的方式溝通——“寶寶，媽媽也想念你”勺阐。向孩子表達你和他有同樣的感受卷中，這樣孩子才會覺得你和他是一個“陣營”的。
12. 不要覺得孩子在幼兒園受了委屈渊抽，就在家里加倍補償蟆豫。那反而會讓孩子覺得“家里這么舒服，還是不要去幼兒園了”懒闷。
13. 最后十减，從入園第一天栈幸，你的態(tài)度就要一以貫之，不要昨天去了帮辟，今天孩子哭得厲害就不去了速址。相信幼兒園和老師，他們比你有經(jīng)驗由驹。
科學的教育方式芍锚，是給孩子最好的禮物。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? －END－
