Part1
1闰挡，從本單元中我學(xué)到的最重要的理念（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀:為自己熱愛的事物付出努力和汗水是一件很幸福的事
視聽說:珍惜時(shí)間举娩，活在當(dāng)下析校，及時(shí)行樂
出名不是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的唯一途徑拍棕，相反可能會(huì)有諸多麻煩，平平淡淡才是真
2勺良，我在本片文章／音頻／視頻中學(xué)到的怦然心動(dòng)的單詞（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀:commitment? n.投入，承諾
definitely? adj. 肯定骄噪，毫無疑問
dribble? v. 運(yùn)球尚困，帶球
concept? n. 概念
apathy? n. 無興趣，默然
episode? n. 一集链蕊，一個(gè)事件
give? v. 讓步事甜，崩塌
stubbornness? n. 固執(zhí)，頑固
mystify? v. 迷惑滔韵，使迷惑不解
appreciate? v. 欣賞;感激
defender? ? n. 防守隊(duì)員
goalie? n. 守門員
cable? n. 有線電視
channel? n. 渠道;電視頻道
intention? n. 打算
frustration? n. 懊喪逻谦，懊惱
reputation? n. 名聲;名譽(yù)
prowess? n. 高超的技藝
duration? n. 持續(xù)期間
Inning? n. 局，回合
irritate? v. 激怒陪蜻，使惱火
aspect? n. 方面邦马，層面
evident? adj. 清楚的
erupt? v. 噴發(fā)，爆發(fā)
ferocious? adj. 兇猛的宴卖，可怕的
forward? n. 前鋒
recreation? adj. 娛樂的滋将，消遣的
tenacious? adj. 不屈不撓的，頑強(qiáng)的
midfield? n. 中場球員
essence? n. 本質(zhì)症昏，精髓
hindsight? n. 后見之明
exceed? v. 超越
incredible? adj. 難以置信的
regional? adj. 地區(qū)的随闽，區(qū)域的
rank? v. 把……分等級(jí)
surpass? v. 超過，勝過
multiple? adj. 多樣的
chagrin? n. 失望肝谭，惱怒
register? v. 登記掘宪，注冊(cè)
apparent? adj. 顯而易見的
tournament? n. 錦標(biāo)賽
admiration? n. 欽佩，贊賞
productive? adj. 富有成效的攘烛，多產(chǎn)的
rigorous? adj. 嚴(yán)格的魏滚，縝密的
evolve? v. 使逐步發(fā)展，逐步演變
esteem? v. 尊重
evolution? n. 進(jìn)化坟漱，演變
route? n. 路線
thrive? v. 茁壯成長栏赴，興旺
personality? n. 人性，個(gè)性
chimpionship? n. 冠軍靖秩，錦標(biāo)賽
shed? v. 使脫落须眷，掉落
tenacity? n. 堅(jiān)韌，頑強(qiáng)
quote? n. 引語? v. 引用沟突，引述
視聽說:? entertainer? n. 表演者花颗，藝人
hip? adj. 新潮的，時(shí)髦的
creamy? adj. 含奶油的
churro? n. 吉拿果
siesta? n. 午休惠拭，午睡
array? n. 一批扩劝，大量
nibble? n. 一小口
souvenir? n. 紀(jì)念品
tram? n. 有軌電車
intimidating? adj. 令人膽怯的
obsessed? adj. 對(duì)…著迷
charitable? adj. 慈善的
anonymous? adj. 不知名的
anonymity? n. 平淡無奇
vacaous? adj. 無聊的
celebrity? n. 名人
lap? v. 領(lǐng)先一圈
3庸论，在本片文章／音頻／視頻中我最喜歡的一句話（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀:A healthy body precedes a healthy mind.
視聽說: 1.You can dream, but do not make dreams your master.
2.Hold fast to dreams, for if dreams die, life is a broken-winged bird that cannot fly.
4，請(qǐng)分別總結(jié)你在本單元中學(xué)到的所有語塊/有用的表達(dá)方式（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀:have a way of? 經(jīng)常做某事
enjoy oneself to…? 盡情享受
happy-go-lucky? 無憂無慮的
couch potato? 懶惰的人
sign sb. up for sth? 報(bào)名讓某人參加
content with 滿足于
each and every? 每一天
place/put one's finger on? 準(zhǔn)確地找出……的原因
on a daily basis? 每一天
unblock channel? 開放頻道
speak volumes? 不言自明
wear sb./sth. down? 使精疲力竭棒呛，磨垮
give up? 放棄
develop quite the reputation? 積攢了相當(dāng)?shù)拿麣?/p>
let alone? ? 更不用說
enjoy each other's company? 相處愉快
be clear in hindsight? 日后回想事才明白
take…by storm? 征服
subject sb./sth. to sth.? 使經(jīng)受
quality education? 優(yōu)質(zhì)教育
a burning passion? 激情
be fulfilled with? 滿足于
try out? 參加選拔
and so forth? ……等等
a multitude of? ? 許多聂示，眾多
thanks to? 幸虧蒲祈，由于
squander chances? 錯(cuò)失良機(jī)
shape one's personality? 塑造人格
a matter of life and death? 生死攸關(guān)的事
exceed the wildest of one's imaginations? 超越某人最狂野的想象
視聽說:at work? 在工作
in one's free time? 在某人的空閑時(shí)間
serve sb up? 提供
first-timer? 第一次做某事的人
head out for? 出發(fā)
pace oneself? 調(diào)整節(jié)奏
drag sb. out? 把…拖起來
kick off＝start? 開始
be famous for? 因……而出名
be well-known as? 因……而聞名
be obsessed with? 對(duì)……很癡迷
5姨蝴，我在學(xué)習(xí)本單元材料中遇到的困難（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀:生詞多，記憶有困難
視聽說:課本上很多連詞模她、語速快的句子短語聽不懂
6趋观，語伴給我的建議(比如在口語作業(yè)/精讀作業(yè)/各種練習(xí)以及學(xué)習(xí)中)
多做鞏固練習(xí)扛禽，學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)要反復(fù)去看
7，我的一些其他感受和收獲
做一件事時(shí)要全神貫注皱坛，拒絕三心二意
8编曼，下周學(xué)習(xí)的努力方向
繼續(xù)背單詞，詞匯量少真的吃虧
Part2
a下周我想活出的生命品質(zhì)：
堅(jiān)定剩辟，能堅(jiān)持自己的想法
b本周我喜歡的生命瞬間：
某個(gè)角色不貪戀虛無縹緲的美好掐场，堅(jiān)定自己冒險(xiǎn)的初心
c本周我欣賞自己身上的：
不以物喜，不以己悲
d本周我愛自己的微小行動(dòng)有：
說干就干
