我的馬拉松之旅

我的馬拉松完賽獎(jiǎng)牌

跑步一直是我熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一蔫磨。以前跑步是隨心跑,跑快跑慢圃伶,跑多跑少堤如,只要開(kāi)心就好。

在沒(méi)有任何系統(tǒng)訓(xùn)練的情況下留攒,自認(rèn)為很能跑的我煤惩,在第一次接觸馬拉松時(shí),還意想天開(kāi)的想挑戰(zhàn)全程馬拉松42公里炼邀,估計(jì)跑完非傷即殘吧魄揉!

才知道跑步也有很多講究,無(wú)論是健身還是減脂拭宁,好好跑步才能將這件事發(fā)揮到最好效果洛退。

2016年偶然的一天瓣俯,得知在我的工作地,美麗的松山湖要舉辦馬拉松比賽兵怯。

聽(tīng)到這個(gè)消息的我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)小激動(dòng)彩匕,趕緊調(diào)好鬧鐘,等待報(bào)名的那一刻媒区。

時(shí)間很快到來(lái)驼仪,我迫不及待的打開(kāi)報(bào)名的網(wǎng)頁(yè),操作中出現(xiàn)了小糾心的問(wèn)題袜漩,由于我沒(méi)有參加過(guò)馬拉松绪爸,只能報(bào)名8公里迷你版,心想這次跟半程和全程馬拉松是無(wú)緣了宙攻。

雖然有點(diǎn)小小的失落奠货,但轉(zhuǎn)念一想,不管跑多跑少座掘,重在參與嘛递惋!

比賽日悄然而至,我住的地方離起跑點(diǎn)雖然只有10分鐘的步程溢陪,可抑制不住內(nèi)心的喜悅萍虽,生怕錯(cuò)過(guò)什么精彩的場(chǎng)面,便早早的5點(diǎn)鐘就起床嬉愧,簡(jiǎn)單的吃完早餐(后來(lái)才知道跑馬前的飲食相當(dāng)重要)贩挣。

看向窗外喉前,已經(jīng)有一排排一縱縱的人群走向起跑點(diǎn)方向没酣。

我也加入了隊(duì)伍中,雖然大家都早起卵迂,但看起來(lái)人人都是精神飽滿的狀態(tài)裕便。

起跑點(diǎn)處舞臺(tái)上已經(jīng)在熱歌辣舞地狂歡著,入場(chǎng)道兩旁各家贊助商都有創(chuàng)意的在宣傳著自家的產(chǎn)品见咒。

賽前等待中偿衰,我和幾個(gè)活潑的姑娘們興奮的聊了起來(lái),姑娘們都是從外地趕來(lái)參賽改览,對(duì)馬拉松的熱情下翎,對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài),讓我由衷的敬佩宝当,也感染著我视事,鼓舞著我!

我們懷著激動(dòng)的心情等待著開(kāi)跑的鳴槍聲庆揩。

隨著“砰”的一聲俐东,人們緩慢有序的拉開(kāi)距離跌穗,伴隨著氣球、音樂(lè)虏辫、歡呼聲蚌吸,人們的步伐越來(lái)越快。

時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去砌庄,1公里羹唠、2公里……,跑完6公里時(shí)娄昆,出現(xiàn)疲憊感肉迫,呼吸急促(平時(shí)缺少核心訓(xùn)練),只能放慢腳步來(lái)緩解稿黄,當(dāng)時(shí)內(nèi)心還慶幸著自己報(bào)的只是8公里迷你跑喊衫。

當(dāng)聽(tīng)到道路兩邊搖旗吶喊的拉拉隊(duì),心里那份沖勁兒又涌上心頭杆怕。

加快腳步族购,勝利就在前方!

閃亮的計(jì)時(shí)器高懸在終點(diǎn)的上方陵珍,圍觀的人群歡笑著揮舞著雙手寝杖,我邁開(kāi)大步撲向終點(diǎn)。

最終以46分08秒完成了人生中第一次8公里的馬拉松互纯。

喜悅的笑容堆滿了我整張臉瑟幕,亢奮的精神持續(xù)了一天,有儀式感的跑步可以這么的美好呀留潦!

然而在第二天只盹,不適感來(lái)了,膝蓋疼兔院。

意識(shí)到自己對(duì)跑步這件事兒還不夠了解殖卑。

立刻求救健身教練和跑步大神們。

漸漸的坊萝,我對(duì)跑步有了深入的了解和認(rèn)知孵稽。

在以后的每一年,我都參加了馬拉松的賽事十偶,每一次都在疲勞菩鲜、亢奮各種五味陳雜的感受中安全跑完21公里。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末惦积,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市接校,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌荣刑,老刑警劉巖馅笙,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,826評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件伦乔,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡董习,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)烈和,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,968評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)皿淋,“玉大人招刹,你說(shuō)我怎么就攤上這事∥讶ぃ” “怎么了疯暑?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 164,234評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)哑舒。 經(jīng)常有香客問(wèn)我妇拯,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么洗鸵? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,562評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任越锈,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上膘滨,老公的妹妹穿的比我還像新娘甘凭。我一直安慰自己,他們只是感情好火邓,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,611評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布丹弱。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般铲咨。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪躲胳。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,482評(píng)論 1 302
  • 那天鸣驱,我揣著相機(jī)與錄音泛鸟,去河邊找鬼蝠咆。 笑死踊东,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的刚操。 我是一名探鬼主播闸翅,決...
    沈念sama閱讀 40,271評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼菊霜!你這毒婦竟也來(lái)了坚冀?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,166評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤鉴逞,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎记某,沒(méi)想到半個(gè)月后司训,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,608評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡液南,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,814評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年壳猜,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片滑凉。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,926評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡统扳,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出畅姊,到底是詐尸還是另有隱情咒钟,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,644評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布若未,位于F島的核電站朱嘴,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏粗合。R本人自食惡果不足惜腕够,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,249評(píng)論 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望舌劳。 院中可真熱鬧帚湘,春花似錦、人聲如沸甚淡。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,866評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)贯卦。三九已至资柔,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間撵割,已是汗流浹背贿堰。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,991評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留啡彬,地道東北人羹与。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,063評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像庶灿,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親纵搁。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,871評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容