最近總是半夜醒來,很難再次入睡尔许,有時候一點么鹤,有時候兩點,有時候三點母债,有時候四點都不一定午磁,反正醒來之后很難入睡,有時候可以接睡不著……
今天早上醒來上廁所的時間是一點毡们,在床上躺了快一個小時迅皇,還是睡不著,準備起來點干家務衙熔。
被正在熟睡的先生喊道名字登颓,問我干什么?
“我最近總是半夜醒來红氯,失眠睡不著覺框咙,都好幾天了”
先生問我?guī)c了?
“現(xiàn)在兩點了痢甘,昨天早上三點醒的呢”
“趕緊過來睡覺吧喇嘱,過來我哄你睡覺”
聽到他這么說,本來想做家務的塞栅,我聽話的躺進了被窩者铜。他的雙手摟緊我,輕輕的拍了幾下說放椰,好啦作烟,睡吧。又說:“不要與那些總是發(fā)泄情緒的人呆在一起砾医,這樣會傳染你拿撩,也會消耗你的能量”
“嗯,好的如蚜。你說的對”
身體的距離代表心里的距離压恒,他愿意這樣說,愿意哄我睡覺错邦,讓我覺得心里很踏實探赫,竟然出奇的在他懷里睡著了,一覺睡到五點多醒來兴猩。
到6點多他上廁所的時候看到突然廚房面前期吓,看著這正在給孩子做早飯的我說:“一晚上都沒睡覺嗎?”
“不是呀,我又睡了一會兒讨勤,到五六點又醒了箭跳,給孩子做早餐呢”
“不行就先不要上班了,跟咱弟弟的媳婦一樣潭千,孩子去幼兒園了谱姓,你上班。孩子不去了刨晴,你就先不上班”<孩子最近休假中>
“我知道你心疼我屉来,休息不好,擔心第二天的工作狀態(tài)狈癞,你咋這么心疼我呀”
每日一醒:
最近總是用雙圈理論和接話技術跟先生聊天茄靠,刻意練習,感覺明顯溝通上順暢了很多蝶桶。明顯感覺自己更加用心的發(fā)現(xiàn)先生的優(yōu)點了慨绳,而不是一直總拿他的缺點跟別人的優(yōu)點對比。女人的嘴真的很神奇真竖,就像開過光一樣脐雪,你說什么他就是什么?你說他對你好恢共,他就對你好战秋,你說他心疼你,他就真的心疼你讨韭,你說他舍得為你花錢脂信,他就真的舍得為你花錢……所以在生活中,我們要學會減少對對方的埋怨跟抱怨拐袜,多一點鼓勵跟肯定吉嚣,多用心發(fā)現(xiàn)優(yōu)點梢薪,<雙圈理論>不僅運用與親子關系蹬铺,更適合于無夫妻關系以及生活中的所有關系。