7月聽課筆記7淤齐，學(xué)會(huì)幸福的能力，幸福是可以通過后天努力學(xué)習(xí)和練習(xí)的袜匿，要讓自己變得幸福更啄，只做自己可控的事，不能做的就別想著去改變居灯，其實(shí)一些覺得自己過的不幸福的人祭务，往往因?yàn)樽约河刑嘭?fù)面情緒，抑郁怪嫌，要求的太多义锥，給予的又太少，學(xué)會(huì)感恩岩灭，學(xué)會(huì)微笑拌倍，學(xué)會(huì)不斷學(xué)習(xí)，樂觀川背，好好照顧自己贰拿，用快樂的習(xí)慣慢慢去體會(huì)蛤袒，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己也是個(gè)很幸福的人膨更！
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