1.感恩自己
今天無(wú)論是學(xué)習(xí)效率還是工作效率都很不錯(cuò)桩皿。學(xué)了一節(jié)口語(yǔ)課，練習(xí)了四十分鐘英語(yǔ)口語(yǔ)验游，閱讀《斷舍離》和《人生效率手冊(cè)》并寫(xiě)完讀書(shū)卡片和讀書(shū)筆記
晚飯時(shí)間看了一集《我只喜歡你》充岛，而且在看完一集之后沒(méi)有沉迷于電視而忽略學(xué)習(xí)任務(wù)，自制力增強(qiáng)了一些耕蝉，很棒崔梗！
2.感恩對(duì)自己情緒的察覺(jué)
今天上課還好，沒(méi)有發(fā)很大的脾氣垒在。雖然還是大聲吼了一兩句蒜魄。以前發(fā)脾氣之后會(huì)生氣很久，今天在發(fā)脾氣之前忍了很久场躯，做深呼吸谈为，直到再也忍不住才吼了兩句。而且吼完就停了踢关，沒(méi)有再多說(shuō)其他的伞鲫，控制情緒有進(jìn)步！
3.感恩家長(zhǎng)
今天下午上語(yǔ)文課給學(xué)生聽(tīng)寫(xiě)签舞，有幾個(gè)學(xué)生聽(tīng)寫(xiě)詞語(yǔ)沒(méi)有過(guò)關(guān)秕脓，留在學(xué)校復(fù)習(xí)重聽(tīng)驹闰，每一個(gè)被留下來(lái)的學(xué)生家長(zhǎng)態(tài)度都還不錯(cuò)，沒(méi)有不理解的
4.感恩云朵
謝謝她來(lái)到這個(gè)世界撒会，成為我的女兒嘹朗，古靈精怪的她給我?guī)?lái)了很多的驚喜和歡樂(lè)。雖然因?yàn)楣ぷ髟虿荒苊刻旎丶宜懈兀敲刻焱砩虾退曨l的時(shí)候她都很乖屹培，從來(lái)沒(méi)有因?yàn)檫@個(gè)事情哭鬧，愛(ài)她怔檩！
