2019年又是堅(jiān)持讀書的一年斜姥，閱讀量穩(wěn)定提升货岭，收獲滿滿。
這一年看的書主要有兩大類疾渴，一是育兒類，二是自我成長類（包含心理類）屯仗。因?yàn)槲覀兗倚∨笥呀衲晗掳肽暾介_始上幼兒園了搞坝，所以育兒類的書多數(shù)偏向于兒童生活習(xí)慣的養(yǎng)成和思考能力的培養(yǎng)。
育兒類：孩子入園父母必讀
1魁袜、《與打罵和溺愛說再見》【美】伊麗莎白·克拉里
之所以先推薦這本書是因?yàn)檫@本書幫了我一個大忙——終于在我們家小朋友入園之前改掉了打人的毛病桩撮。我曾經(jīng)因?yàn)檫@個問題十分的苦惱敦第，也用了很多方法來試圖改變孩子這種不良行為，后來無奈的發(fā)現(xiàn)我的糾正讓孩子倍感有趣店量，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)這個行為能引起我的注意芜果，于是會加倍努力的重復(fù)這個動作。后來我嘗試了書中講的正強(qiáng)化的方法融师，終于成功改掉了這個習(xí)慣右钾，這才放心的把孩子送進(jìn)了幼兒園。
《與打罵和溺愛說再見》是一本非常經(jīng)典的育兒書旱爆，主要講的是如何用孩子能接受的方式幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣舀射。我們現(xiàn)在看到的市面上的很多育兒書借鑒的都是這本書中的內(nèi)容。
2怀伦、《兒童敏感期成長指南》李芷怡
有時候父母會不理解孩子的很多行為脆烟，誤認(rèn)為孩子是調(diào)皮、是不聽話房待、是故意找茬邢羔，但其實(shí)只是孩子進(jìn)入了某個敏感期。父母需要一本科普書桑孩，幫助父母理解什么是兒童敏感期拜鹤，兒童敏感期有哪些以及如何應(yīng)對兒童敏感期，理解那些看似不可理喻的行為背后的原因洼怔。
兒童敏感期是兒童各項(xiàng)能力發(fā)展的黃金時期署惯，一旦錯過就不會重來，所以父母要重視起來镣隶。高爾基曾說過：“愛孩子是母雞都會做的事极谊。”愛孩子是每個父母的本能安岂，但僅僅愛孩子是不夠的轻猖，重要的是父母要有愛孩子的能力，掌握愛孩子的方法域那。
3咙边、《當(dāng)孩子遇見書》【日】中川李枝子
身邊很多朋友都羨慕我們家小朋友閱讀習(xí)慣好，喜歡看書次员，即使是在比較喧鬧的場合也能靜下心來看書败许。培養(yǎng)兒童良好的閱讀習(xí)慣其實(shí)不難，但是要順從安置的天性淑蔚。這本《當(dāng)孩子遇見書》就是指導(dǎo)家長如何幫助孩子培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的書籍市殷，作者中川李枝子是日本國民童書作家，也是一名很有愛心的保育員刹衫。她在書中幾乎是手把手的指導(dǎo)家長怎樣幫助孩子選擇繪本醋寝、怎樣進(jìn)行親子閱讀搞挣，娓娓道來、親切感人又能讓人受益匪淺音羞。
4囱桨、《讓孩子學(xué)會思考》【美】達(dá)琳·斯威特蘭
現(xiàn)代家長養(yǎng)育孩子經(jīng)常陷入一個陷阱：當(dāng)孩子面臨困難的時候，家長常常忍不住的快速解救孩子嗅绰。不加分辨的即刻滿足會讓孩子沒有耐心舍肠、懶于思考，更剝奪了孩子自己解決問題獲得成長的機(jī)會办陷。如果你想在這個時代養(yǎng)出培養(yǎng)出信心十足貌夕、獨(dú)立自信和勤于思考的孩子，這本書或許可以幫上你的忙民镜。
自我成長類：
1啡专、《給情緒多點(diǎn)時間》洪仲清
現(xiàn)代社會生活壓力巨大，你還記得上一次情緒崩潰是在什么時候嗎制圈？有時候们童，情緒的洪流會突然把人淹沒，讓人無法呼吸鲸鹦，越掙扎慧库，越痛苦。臺灣心理學(xué)家洪仲清在《給情緒多點(diǎn)時間》一書中幫助我們慢下來馋嗜，一步一步解讀我們心中那些混亂不清的情緒齐板，慢慢看清愛與關(guān)系的各種面貌與本質(zhì)，然后找到與世界和解的方式葛菇。擁抱我們的情緒甘磨，給它多一點(diǎn)時間，與情緒做朋友眯停，抓住它們的價(jià)值济舆，讓它們變成我們源源不斷的能量。
2莺债、《焦慮型人格自救手冊》【英】安娜·威廉姆森/【英】瑞塔·紐厄爾
我們生活在焦慮星球滋觉，學(xué)生時代為考試焦慮，當(dāng)了媽媽為育兒焦慮齐邦，睡不著的時候還會睡眠焦慮……焦慮雖然正常有時候卻讓人心煩椎侠，每個熱愛生活的人都應(yīng)該掌握一些應(yīng)對他們的技巧〈肽矗《焦慮型人格自救手冊》用淺顯易懂的方式講述了作者安娜·威廉姆森與焦慮對抗多年的經(jīng)驗(yàn)和收獲肺蔚，可以幫助我們一步步走出焦慮，作者還提供了很多實(shí)用的小竅門來幫助我們克服睡不著覺、社交焦慮和抑郁等常見的焦慮問題宣羊。
3、《活出樂觀的自己》馬丁·塞利格曼
生活當(dāng)中悲觀者還會比一般人碰到更多不幸的事件汰蜘。因?yàn)樗麄儽粍映鸱搿⒉辉敢庵鲃拥牟扇⌒袆觼硪?guī)避不幸的事情，事情結(jié)束之后他們也很少采取行動來終止這件事的影響族操。如果不幸事件能導(dǎo)致疾病的話苛坚，悲觀的人也比較容易生病。塞利格曼在《活出樂觀的自己》一書中寫到：你在遇到挫折或暫時的失敗時色难，你的解釋方式將決定你會變得多無助或多斗志昂揚(yáng)泼舱。他在這本書中詳細(xì)介紹了悲觀的成因和危害，詳細(xì)描繪了樂觀給我們的人生帶來的精彩枷莉，并且提出了詳盡的策略幫助我們將樂觀的技能融入自己的思維方式之中娇昙。
內(nèi)向的人工作能力和生活能力注定比不過外向的人嗎涡尘？不是的杯拐，內(nèi)向的人有很多明顯的優(yōu)點(diǎn)，只是他們太善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)了株婴。西爾維亞·洛肯在《內(nèi)向高敏者》一書中詳細(xì)介紹了內(nèi)向認(rèn)識認(rèn)真蹲盘、謹(jǐn)慎股毫、堅(jiān)韌不拔、善于分析等性格優(yōu)勢召衔，幫助內(nèi)向的人更加清楚的了解自己的長處铃诬，最大限度的發(fā)揮自己的優(yōu)勢、避免自己的短板苍凛。?內(nèi)向敏感的人也可以讓自己的人生大放異彩趣席。
讀書讓我和孩子獲得了成長，更加從容地面對生活當(dāng)中出現(xiàn)的問題毫深。毛姆說過這樣一句話：“有讀書習(xí)慣的人吩坝，等于擁有了保護(hù)自己的避免所，幾乎避免被人生的一切不幸傷害哑蔫《で蓿”新的一年，讓我們一起快樂讀書闸迷，不斷成長吧嵌纲！
