加入蛻變之旅沉唠，與萬人見證90天的奇跡!
本人的標簽:1古劲、來自江西吉安一個10歲男孩的 媽媽
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2掰曾、中國平安綜合金融+房產(chǎn)自由經(jīng)紀人
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?3授账、美食归园、手工藝DIY愛好者
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?4黄虱、運動達人
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?5、互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)客
? ? ? ?2017年的3月20號我如愿以償庸诱，參加了葉老師的第153期廣州線下初階班課程捻浦。在這兩天里特別喜悅和興奮，因為易效能時間管理除了線上的理念及空中yy課堂桥爽，還會結(jié)合線下90天的打卡踐行默勾，讓大家充分掌握這套時間管理的個人系統(tǒng)。非常的棒聚谁！更興奮的是母剥，有來自80多位五湖四海各行各業(yè)不同年齡的伙伴們陪著你一起踐行。參加易效能時間管理學(xué)習(xí)就是想達到自己八大方面的平衡形导，真正實現(xiàn)生命燦爛如花环疼。
以下是從2017年3月27日至4月14日（19天）的三周檢視：
#時間管理踐行#? 有多自律就有多自由
【90天目標】爛開始，好結(jié)果
1朵耕、早睡早起
2炫隶、每天運動跑步3~5公里或步行7000步以上
3、每天陪兒子或父母1小時
4阎曹、學(xué)會日歷＋清單使用
踐行結(jié)果如下（沒有記錄就等于沒有發(fā)生）：
一伪阶、健康方面：
早起：19天里每天堅持打卡煞檩，其中5點前打卡13次 ? ? ?6點前打卡6次
? ? ? ? ? ? ?27號4：00 ? ? ?28號4：28 ? ? ? 29號5：58 ? ? ? 30號4：24 ? ? ? 31號5：00
? ? ? ? ? ? ?01號4：48 ? ? ? 02號4：51 ? ? ?03號5：39 ? ? ? 04號5：43 ? ? ? 05號：4：56
? ? ? ? ? ? ?06號5：05 ? ? ? 07號4：51 ? ? ? 08號4：49 ? ? ?09號4：57 ? ? ? 10號：4：16
? ? ? ? ? ? ?11號5：58 ? ? ? 12號4：18 ? ? ? ?13號4：16 ? ? 14號5：17
? ? ? ? ? ? ?早睡未作記錄（10點前不睡覺不要臉，12點不睡覺不要命）修正
運動：跑步16天（3.01公里~5.17公里）如下圖
體重：4月12日記錄第一次50.8公斤
? ? ? ? ? ? 4月14日第二次記錄50.7公斤
泡腳：每天約半個小時
二栅贴、家庭方面：
1斟湃、每天會和兒子面對面交流30分鐘，盡量以他講故事的形式和我對話檐薯，近期發(fā)現(xiàn)兒子很有語 ? ? ? ? ? 言表演天賦凝赛。每一次他講故事的時候，表現(xiàn)得那么自信愉悅坛缕，整體語言組織能力強墓猎，流暢連貫 ? ? ? ? ?不結(jié)巴，特別愛挑笑話講赚楚。
2毙沾、每周至少兩次看望父母，陪他們吃飯宠页。
3左胞、愛人近期也早起，帶兒子參加兩次晨練勇皇。
4罩句、每天早餐由我為家人制作蛋白水果飲品焚刺，中敛摘、晚餐時間由愛人做。盡量改掉常在外吃飯的情況乳愉。
5兄淫、清明節(jié)陪同了父母和哥嫂一家人在鄉(xiāng)下度過。（摘蘑茹事件）
三蔓姚、工作方面：
1捕虽、每天只能完成工作的70%。（強化）
2坡脐、配合愛人對接好我的房地產(chǎn)強連接泄私，協(xié)助愛人工作。（協(xié)同）
3备闲、晚上互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)客實戰(zhàn)晌端，已招商8戶，加強持續(xù)重復(fù)的行動恬砂。
四咧纠、學(xué)習(xí)方面：
1、易效能早上1H聽線上課程泻骤，開始使用印象筆記漆羔、日歷梧奢、OF清單（運用較少）、拼貼趣演痒，Siri功能等（不太熟練）
2亲轨、閱讀：善用時間（閱讀太少）
3、蕃茄鐘常使用
4嫡霞、泡在易效能群里瓶埋，可以學(xué)到其他的知識。思維導(dǎo)圖等 诊沪、养筒、
5、通過周六的空中YY課堂端姚，學(xué)會了如何把電腦的通訊錄導(dǎo)入手機里晕粪。
以上內(nèi)容為前期（0327~0414）的檢視，葉老師提倡爛開始渐裸，好結(jié)果巫湘，沒有記錄就沒有發(fā)生。感恩葉老師昏鹃，感恩各小組的伙伴們尚氛，感恩各位教練默默地在背后陪伴，感謝我的死黨佘映云妹妹的幫助洞渤。一路上有大家的陪伴阅嘶，相信我會在90天的踐行中收獲滿滿，謝謝Ｔ仄讯柔！
